شيف جي عورت مان هڏين واري ڪيئر لاء ترڪيب

توهان کي گهرجي:

- اوندهه - 1 ڪلو (بهتر نه وٺو)؛

- ٽماٽا - 2 پي سي؛

- پیاز - 2 پي سي؛

- بلغاريا مرچ - 1 پي سي؛

- سبزي جو تيل - 3 چمچ. چمچيون؛

- لہسن - 1/2 سر؛

- لوڻ - 1 ايڇ. چمچ؛

- شوگر - 2 ايڇ. چمچيون؛

- وينگر - 1 چمچ. چمچڙو؛

- گرينس: ڊسل، پارسل، ڪينزا.

منهنجي بيضا، اسان مٿي کان مٿي تائين چئن طرفن کان مٿي کان مٿي ۽ نن round ي پاسي واري ڏهن سالن کان اوون ۾ پڪي (چمڙي کي گرم ڪيو ۽ پوء نن small ي ڪعب کي ڪٽي ڇڏيو.

پياز ڪٽيا ڪٽيا، ڪٽيل لوسن، ڇڪيل بلگري مرچ شامل ڪريو، 10 منٽن جي نن able ڙن کي ڪعب ۾ ڪعب ۾ ڪعب شامل ڪريو (سپلائي ڪيئر ۾ ڪعب ۽ شڪل ۾ ڪعب شامل آهن). ٽماٽا 5 منٽ، لوڻ، کنڊ، سرڪي ۽ انضمام. هڪ ڪمزور باهه تي هڪ ٻئي 5 منٽ، وقت کان وٺي وقت تائين، ۽ توهان جو ICRA اوورز آهي. مٿي کان، ڪٽيل گرين سان ڀريل ۽ فوري طور تي باهه مان هٽايو. جيڪڏهن توهان فائٽر سان پيار ڪيو ٿا ۽ لہسن جي ذائقي کان نه ڊ are ن ٿا، پريس ذريعي سلپيو. صورت ۾ جڏهن لہسن جي خواهش آهي، پر هڪ ذميوار تاريخ کي محفوظ ڪرڻ آهي، توهان کي پليٽ ۾ ڪٽيل لہسن جي سلائس سان پليٽ تي قبضو ڪري سگهو ٿا، ۽ نه توهان کان. مٿي کان، مان ٿورو زيتون جي تيل سان ڪليار کي sp ري ٿو، پر صرف ان جي باوجود، اهو ضروري ناهي.

فيسبوڪ پيج تي اسان جي شيف لاء ٻيون ترڪيبون.