يقينا، ڪجهه ماڻهن کي ڪامل تعلقات جو فخر آهي، پر توهان کي ڪم ڪرڻ کان ڪجهه به روڪي نٿو. جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته ساٿي سان لاڳاپو هاڻي سٺو خوشي نه آڻيندو، اسان جي صلاح کي ساٿي سان جذباتي رابطو قائم ڪرڻ جي صلاح ڏي.
توهان جي خواهشن تي ڪم ڪيو
توهان جي ذاتي فهرست، مثال طور، توهان ان کي ڪنهن به شديد تصور يا پوشاڪ کي لکي سگهو ٿا ته توهان کي اهو ڊگهو آهي. آهستي آهستي، انهن کي زندگي ۾ آڻيو، شيون شامل ڪريو ۽ ختم ڪريو، جيتوڻيڪ، تجربي جي فيصلي جو فيصلو ڪري، خبردار ڪري.
جنس بابت ڪجهه نئون سکو
هن وقت، توهان کي جنسي عملن بابت ڪنهن به معلومات يا جسم جي ڪم جي ڪم جي باري ۾ ڪا به معلومات کي ڳولڻ ڏکيو نه هوندو. شايد اها معلومات توهان جي ساٿي سان ڊگهي وقت لاء توهان جي ساٿي مسئلي کي حل ڪرڻ ۾ مدد ڪندي. تنهن هوندي، احتياط سان flat اڻ کي فلٽر ڪريو: ريموٽ صرف قابل اعتماد ذريعن کي.
توهان جي جذبات بابت ڪڏهن به نه وسارجو
فوٽو: www.unsplash.com.
پنهنجو خيال رکو
يقينا، اهو ضروري آهي ته هو پارٽنر جي مفادين کي نظر ۾ وجهو، ته هو نه ڪرڻ گهرجي، پر توهان جي جسم ۽ توهان جي جسم کي نه وسارڻ لاء، هگنيسٽن کي به نه وسارڻ ضروري آهي جئين توهان محسوس ڪيو ته جنسي توهان کي هڪ ناخوشگوار احساس آڻيندو آهي.
تنقيد نه
سڀ کان وڌيڪ ناجائز ڪم جيڪو توهان ڪري سگهو ٿا پارٽنر کي تنقيد ڪرڻ شروع ڪيو. اهو تعجب نه آهي ته رابطو، ٻئي جذباتي ۽ جسماني، اهڙي حالت ۾ اچي ويندو. ڪا به مذمت خود اعتمادي ۾ هڪ drop اٽي ٿي، پر توهان کي ان جي ضرورت ناهي؟ توڙي جو توهان محسوس ڪيو ته ساٿي پنهنجو پاڻ تي ڪم ڪرڻ گهرجي، جيترو جلد ٿي سگهي چئو جلد ئي "بيمار جڳهن" کي نقصان نه پهچايو.
ساٿي تي تنقيد نه ڪريو
فوٽو: www.unsplash.com.
فون بند ڪريو
بيڊ روم ۽ اسمارٽ فون خراب طور تي گڏ ٿيل آهن ۽ جڏهن اهو خواب ۾ اچي ٿو، پر خاص طور تي - جنس بابت. سماجي نيٽ ورڪن ۾ خبرن جي فيڊ نيوز کي طومار ڪندي صرف توهان کي جنسي کان اڳ هڪ ضروري رويو بحال ڪري ٿو. تنهن ڪري توهان جي مڙس سان گڏ رهڻ جو فيصلو ڪرڻ جو توهان سڀني ڪلاڪن جي سڀني ڳالهين جو جواب ڏيڻ جي ڪوشش ڪريو.