توهان شايد حيران ڪندڙ ماڻهن کي ڪئين ڪامياب ماڻهو جيڪي انهن جي ڪاروباري معاملن ۾ ڪامياب ٿي ويا، ۽ مڪمل طور تي انجام ڏيو. اهو نقطو اهو ناهي ته توهان کي پنهنجي روزمره جا ڪم انجام ڏيڻ لاء وڌيڪ وقت جي ضرورت آهي، بلڪل نه. اسان اهو ٻڌائينداسين ته وڌيڪ پيداوار وارا، صرف هڪ ڪم ڪندڙ ڏينهن ۾ آهن. اچو ڪوشش ڪريون؟
ڏينهن تي سڀ کان اهم اهم شيون مختص ڪريو
يقينا، هر ڪم ايندڙ ڏينهن کان مختلف آهي، نون ڪم کي شامل ڪيو وڃي ۽ شامل نه ڪيو وڃي، پر توهان اڃا تائين هڪ حصو پورو ڪرڻ جو وقت آهي. هي ڇو ٿي رهيو آهي؟ اهو سڀ ڪجهه غلط تقسيم بابت آهي. ماهرن کي صبح جو بنيادي ڪيسن جي وضاحت ڪرڻ لاء صلاح ڏني، جيڪي فوري طور تي پورو ٿيڻ گهرجن، ۽ اڳ ۾ ئي توهان جي پهرين ڏکيائي واري شيء چونڊيندا آهن. سڀني کان ڏکيو ڪم جو فيصلو ڪرڻ، اهو توهان کي آرام سان آرام ڪرڻ آسان هوندو ته ناخوشگوار خيالن جي ڪري.
فوري طور تي ٽن ڪيسن کان وڌيڪ نه وٺو
نفسيات جي ماهرن جي مطابق، اسان جو دماغ هڪ ئي وقت تي ڌيان ڏيڻ تمام ڏکيو آهي، تنهن ڪري ماڻهن کي ملٽيبنگ موڊ ۾ ڪم ڪري، انهي جي لحاظ کان ئي انجام نه ٿو ڪري سگهجي.
جيڪڏهن توهان ڪيترن ئي ڪيسن تي عملدرآمد کان پاسو نٿا ڪريو، صرف ٽي اهم چونڊيو. هن معاملي ۾، توهان کي پڪ ٿي ويندو ته توهان هر شي کي مڪمل ڪيو آهي جيڪو بيان ڪيو ويو آهي.
توهان جي حياتياتي چوٽي جو تعين ڪيو
اسان مان هر هڪ ڪارڪردگي جي حد تائين ايترو مختلف ناهي، جيئن حياتياتي تال ۾. ڪو ماڻهو صبح کان شديد معاهدن جو نتيجو ختم ڪرڻ جي قابل آهي، ٻين کي اڌ ڏينهن ۾ "ريڪ" جي ضرورت آهي. يقينن، اسان رات جي ڪلاڪن ۾ ڪم نه ڪندا آهيون جڏهن اصول ۾ ڪم ڪرڻ ناپسنديده آهي ته دماغ کي گھڙي ۾ ترڻ نه ڏيو.
ڪجهه هفتن لاء، توهان کي اهو طئي ڪيو، ڏينهن جو ڪيترو وقت فعال آهي ۽ صحيح طريقي سان ڪم ڪرڻ لاء تيار آهيو. توهان جي چوٽي کي ڳولڻ، هن وقت جي وقتي لاء سڀني اهم مسئلن کي حل ڪرڻ جو منصوبو ٺاهيو.
ڪم جي ڪلاڪن دوران سماجي نيٽ ورڪن ۾ مسلسل نه ويهو.
استثنا سڌو سنئون سماجي نيٽ ورڪن سان لاڳاپيل آهي. مشابهت هڪ سروي تي جمع ڪيو، جنهن ظاهر ڪيو ته سراسري ملازم نيوز فيڊ ۾ ڪم ڪرڻ واري وقت جي هڪ چوٿين وقت بابت گذاريندو آهي. ان کان سواء، غير اسٽاپ اسڪرولنگ نه رڳو پيداوار تي، پر نفسياتي مسئلن تي، مثال طور تي سنجيده مسئلن کي به نه سمجهندو، ته توهان کي ڪجهه ڏينهن ۾، ۽ پوء به اهو محسوس نه ڪيو ويندو ضرورت آهي ته اهو تمام گهڻو آهي ته نفسيات جي ماهر کان نجات حاصل ڪرڻ مشڪل آهي.