پرنس هيري ميگن جو محبوب، مڊلٽن کي مڊلٽن سان گڏ مڊلٽن سان مقابلو ڪيو: اداڪاره خوبصورتي ۽ پاڻ کي پيش ڪرڻ جي لاء. بهرحال، هڪ آمريڪي مووي اسٽار پنهنجي پاڻ کي پنهنجو خيال رکڻ جو پنهنجو راز آهي، جنهن کي هو اڃا تائين رضامندي سان شيئرنگ آهي. ميگن جي صلاح تي ٻڌو.
"حوصلہ افزائي تمام ضروري آهي. منهنجي صحت، منهنجي ذهني حالت، خوشامد جو احساس، جنهن مان مون کي ورزش کانپوء محسوس ڪيو، مون کي هڪ قالين تي ويهڻ لاء. ڪڏهن ڪڏهن اهو خيال اهو آهي ته اهو شروع ڪرڻ شروع ٿئي ٿو ناقابل برداشت لڳي ٿو. پر مان هميشه پنهنجو پاڻ کي ياد ڏياريندو آهيان ته آئون پوء محسوس ڪندس. "
ميگن اوڪيگل جيڪو هن جي رت ۾ يوگا لاء پيار آهي
انسٽاگرام ڪام. com/meghberle.
"منهنجي ماء يوگا جي استاد هئي، تنهن ڪري اهي ڪلاس منهنجي رت ۾ آهن. مون کي ويگريا جي سخت طبقي سان پيار آهي. ۽ اڃا به بهتر آهي ته ان کي موم بتي سان گڏ اونداهي ڪمري ۾ هلڪي هپ هاپ ۾ - اداڪاره جاري آهي، جسماني سرگرمي ۾ هن جي ترجيحن بابت ڳالهائڻ. - ۽ مان تمام گهڻو پيار ڪندو آهيان. اها منهنجي لاء مراقبي جو قسم آهي. هلائڻ دوران، منهنجو دماغ صاف ڪيو ويو آهي، ڪنهن به رٻڙ کان آزاد ٿي ويو. ۽ اها خوشي آهي! "
"توهان کي پنهنجي خاصيتن کي وٺڻ ۽ پيار ڪرڻ جي ضرورت آهي. جڏهن آئون آئيني ۾ ڏسندو آهيان، مان چکل ڏسي ٿو. ۽ مان واقعي انهن کي پسند ڪريان ٿو. "
ميگن مارڪلي هميشه پنهنجو پاڻ کي خوش ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو
انسٽاگرام ڪام. com/meghberle.
"مان هميشه پنهنجو پاڻ کي پائڻ جي اجازت ڏيان ٿو. اسان سڀ ڪجهه مصروف آهيون، هڪ ئي صورت ۾ هڪ ئي ڪيس ٺاهيو، پر آئون گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڪلاڪ کي آرام سان ڳولهڻ جي ڪوشش ڪريان ٿو، توهان سان گڏ واهه، منهنجي گولي تي جھولڻ جي ڪوشش ڪئي ڪتو، شراب جو گلاس جو مزو وٺو. اهو هر هڪ ۾ سيڙپڪاري جو حصو آهي. اهو توازن آهي. "