شايد، اسان مان هر هڪ پنهنجي زندگي ۾ هڪ شخص سان منهن ڏئي ٿو جيڪو اخلاقي طور تي دٻاء وجهڻ ايترو آسان ناهي. گهڻو ڪري، اهڙن ماڻهن کي مزاج جي جھولن کي استعمال ڪندي ٻين کي هٿرادو ڪرڻ جي ڪوشش يا توجه جي ضرورت آهي. بهرحال، هن جو اهو مطلب اهو ناهي ته توهان کي ماڻهن کي توهان سان علاج ڪرڻ گهرجي جئين اهي چاهيندا.
تنهن ڪري هڪ زهريلي ماڻهوء مان منفي اچڻ جو هن غير منطقي اچڻ جو اهو غير معقول ذريعو آهي؟ اسان اندازو لڳائڻ جي ڪوشش ڪئي.
رابطي جو وقت گهٽايو
جيڪڏهن توهان پاسي کان دٻاء محسوس ڪيو ته آسان حل. هڪ زهريلو ماڻهو توهان کي گهڻو ڪري، اڪثر ڪري، ذهني درد يا تنقيد کي نقصان پهچائيندو آهي، يا توهان جي سڀني ڪوششون توهان جي سڀني ڪوششون، ليووئي ظاهر ڪرڻ. سوچيو ته ڇا توهان کي پنهنجي ماحول ۾ اهڙي ماڻهو جي ضرورت آهي؟
مثالي طور تي، توهان کي رڳو نه ڏيڻ گهرجي، پر انهن کي رشتن کان ڪجهه حاصل ڪرڻ، هڪ قاعدي جي طور تي، هڪ مختلف قسم جو جذبو آهي. جيڪڏهن هڪ ماڻهو جيڪو توهان جي زندگي کي زندگي کان ڌار ڪرڻ ناممڪن آهي، انهن قاعدن جي پيروي ڪرڻ ناممڪن آهي ته اسان بعد ۾ اسان ڏيو ٿا.
پنهنجي سرحدن کي بچايو
فوٽو: www.unsplash.com.
مون کي سمجهڻ ڏيو ته ڪهڙو رويو توهان لاء ناقابل قبول آهي
وڏو ۽ گهڻو ڪري توهان سڀني نااميد ٿيندڙ حالتن تي متفق ٿيندا ته توهان جو زهريلو همراهه / ساٿي / ساٿي توهان کي گندو آهي. گهڻو ڪري اسان لاء ڪافي آسان آهي، جيتوڻيڪ جيڪڏهن توهان آرامده نه آهيو، جيتوڻيڪ مستقبل ۾ توهان جي راء آهي ته: "مون ڳالهايو!"! "!" جڏهن توهان وڃي رهيا آهيو، ماڻهو توهان جي خلاف پنهنجي "زهر" استعمال ڪندا. اهو رستو نه ڪر. توهان رشتي ۾ تڪليفن سان رکڻ جي پابند نه آهيو.
پنهنجي لاء بيهڻ جي قابل ٿيو
گهڻو ڪري اسان سان گڏ اچڻ بيزار ٿي رهيا آهن، پر مختلف حالتن جي لحاظ کان، يا ته اسان کي افواهن کان اڳ نه ٿي سگهن. جيڪڏهن توهان گهٽ ۾ گهٽ هڪ شخص کي انهن شين مان هڪ شخص کي پڪڙي ورتو، حل ڪريو مسئلو حل ڪريو، ان کي سمومينٽ تي نه وجهو. زهريلو ماڻهو توهان جي نرمي کي استعمال ڪرڻ جاري رهندو.
تنقيد نه وٺو (خاص طور تي غير صحتمند) ۽ دل جي ويجهو بي عزتي
هميشه، بلڪل هميشه، ناقابل قبول بي رحمي ۽ بي عزتي لاء توهان منهنجي غير مطابقت يا مسئلن کي لڪائڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو. ٻيو ڪو رستو نه. ان صورت جڏهن اهو توهان جي ذاتي زندگي ۾ اچي ٿو، توهان جي ڪم جو نتيجو نه آهي، اهو هڪ شخص پاڻ کي سڀني کان وڌيڪ ناخوش آهي، پر توهان کان نه. ان کان علاوه، تجربو ۾ ڪو فائدو ناهي: هڪ ماڻهو جيڪو توهان جي انحراف تي اڃا تائين توهان جي رد تي اڃا تائين اڃا تائين مصيبت تي اڃا تائين مصيبت تي اڃا تائين مبتلا آهي. بس ياد رکجو ته بي عزتي جي ماخذ تي توهان جي پنهنجي سر ۾ "صفائي" کي "صاف ڪرڻ" جي ضرورت آهي.
همدردي ڏيکارڻ جي ڪوشش ڪريو
ها، اهو مشڪل آهي، پر صرف ڪوشش ڪريو. اسان کي هميشه نه know اڻ آهي ته اهڙي رويي جو سبب ڇا آهي. روح جا روح معزبت ناجپيلا هوندا آهن، اڪثر ڪري نفسي دينسيسي جي ڪري، توهان جي ڪم يا تهذيب تي ناممڪن آهي ۽ اڃا تائين ظاهر ڪرڻ جي اجازت نه آهي ته اهو نان کي توهين ڪرڻ جي اجازت ناهي ته اهو انتهائي وڌيڪ مصور ڪرڻ جي اجازت نه آهي