يا هڪ شاندار شام اهو ايس ايم ايس اچي ٿو. توهان، حادثاتي طور تي موڪليندڙ جو نالو نوٽ ڪندي، پڇيو: "اهو ڪير آهي؟" ۽ هو اڇلائي ٿو: "ها، ڪجهه به اهم ناهي."
سڀ وحشت ۽ ناراضگي، اهو پري توهان جو ساٿي آخري محبت کي وساري نه سگهيو آهي، توهان تي ٿي ويو. "لکين خيالن ۾ جلدي ڪندي آهي:" هيء ان کي ان سان انهدو نٿو ڪري، "هو" ۽ هتي اڃا رابطو ڪرڻ وڃي رهيو؟ "اھو اڃاہ ڳالهايو آھي؟
۽ اهڙيون حالتون گهڻو ڪري آهن.
اچو ته اهو معلوم ڪرڻ جي ڪوشش ڪريون ته اهو ڪيئن ظاهر ٿئي ٿو ته اهو ڪيئن ختم ٿئي ٿو، انهن جو اڳوڻو ساڙڻ، انهن جو اڳوڻو پاسا حصو وٺن ٿا. مان مشق مان ڪجهه مثال ڏيندس. صلاح هڪ ماڻهو آيو جنهن کي ڪجهه وقت تائين شادي ڪئي هئي، ٻارن کي کڻي آيا. پر هن جي زال سان تعلقات ۾ رشتي ۾ مهانگائي ۾ هن جي زال سان گڏ هن جي ڊگهي رهڻ واري محبت جي ميلنڪ يادن ۾. هن سان گڏ هڪ ڪمزور ڪنيڪشن جي حمايت ڪئي، موڪلن تي مبارڪون، هن جو صفحو سماجي نيٽ ورڪن ۾ هن جو صفحو ڳوليو. هن پنهنجي زال کي تبديل نه ڪيو ۽ ماضي کي واپس آڻڻ جي ڪوشش نه ڪئي. نفسياتي گروهه ۾ ڪم جي نتيجي ۾، هو اهو سمجهڻ جي قابل هو ته هو صرف هن جي زال سان لاڳاپن ۾ هاڻوڪي گلن مان لڪيل هو. کوٽائي، هن جي قربت ۽ قربت خوفزده هئي. هن کي اصل محاريو ته هن جي زال ان جي ويجهو اچي سگهي ٿو، هن جي ڪمزور پارڪر ڏٺائين. تنهن ڪري ماضي جي رومانوي يادن ۾ هلڻ پسند ڪيو. اها ڪهاڻي اها آهي اها ڳالهه جو آء اميدورو هو ته هو سندس وڊي دور هو، جتي سندس اڳواڻي هو. اتي انهن سان ملاقات ٿي ۽ ڳالهايو ته انهن جو تعلق ڇو نه هو، جيئن اهي هاڻي رهندا آهن ۽ انهن جا اهم ڪم آهن. پوء هي ماڻهو گروپ ۾ ٻڌايو: "منهنجي اڳوڻي کان وڌيڪ دنيا ۾ وڌيڪ پري ڏسڻ ۾ مشڪل آهي! اسان اهڙيون مختلف ماڻهو آهن ته اهي ا today گڏ نٿا رهي سگهن! مان نقطي تي مون کي هڪ وڏي رليف سان گڏ منهنجي شهر مان موٽي آيو. مون کي هاڻي ياد اچڻ واري خوشي بابت بيهڻ جي ضرورت ناهي. " ان کان پوء، ماڻهو پنهنجي زال کي پنهنجي زال سان ڳالهه ٻولهه ڪرڻ شروع ڪيو: وڌيڪ فرينڪ ۽ سستي ٿي ويو، هو هر شي بابت ان جي باري ۾ پريشان ٿي ويو. اهو ناقابل يقين حد تائين هڪ جوڙو گڏ ڪيو ۽ انهن جو تعلق انهن جو تعلق. اهو سڀني جو نتيجو ٻئي ٻار جي پيدائش هو.
هڪ ٻيو حصو ورتو ويو ته هن جو ساٿي هن جي اڳوڻي ڇوڪري دوستي سان تمام ويجهو ڳالهائيندو آهي، گهمڻ لاء وڃي ٿو. اسان جي شرڪت ڪندڙن جي حسد ۽ ناراضگي حد نه did n't اڻ هئي. نتيجي طور، پنهنجو پاڻ لاء بهترين اختيار هن کي محبوب سان گڏ حصو ڏيڻ چونڊيو آهي. هن جو اڳوڻو ماڻهو جيڪو هن جو اڳوڻو ماڻهو جيڪو ان جو اڳوڻو پاساسا گڏ نه هئين. بعد ۾، اسان جي شرڪت ڪندڙ ٻڌايو ته هن اندازو ڪيو ته هن جو ساٿي اهو گپ کي زنده رهڻ لاء استعمال ڪندو آهي. ته هن جو تعلق پاڻ سان گڏ ڪجهه وڌندڙ، مصنوعي، مصنوعي، ٻئي طرف خاص جذبات کان سواء. اسان جي شرڪت ڪندڙ لاء، اهو هڪ سبق هو ته هن کي غير آزاد ڀائيوارن کي نه ڳولڻ گهرجي.
هڪ ٻيو ڪيس عورت سان گڏ هڪ عورت سان ڀريل آهي. هوء شادي شده هئي، هن جي ڌيء کي وڌائي. هن جي مختصر شادي کي ناخوش چئي سگهجي ٿو: هڪ اڳوڻو مڙس هن کي کائيندو ۽ ماريو. ٻار جي پيدائش کان پوء، انهن طلاق ڏني. گروپن ۾ حصو وٺڻ، هن جي مدد سان هن جي ماڻهن جي چوڌاري، هن کي تسليم ڪيو ته هن واقعي پنهنجي مڙس سان پيار نه ڪيو. ۽ اهو ته هوء واقعي پنهنجي اداري دوست سان ڳن was يل هئي. "سٺي، صحيح ڇوڪري" جي پرورش هڪ ظالم مذاق کيڏيو. هن ڪيترن سالن کان هن جي محبوب جي ياد رکو، هن جي ڌيء، هن کي ٻيهر اپيل ڪرڻ کان ڊپ آهي. رد ڪرڻ جو خوف هن کي هڪ مضبوط ڏاڙو سخت لڳي ويو، جنهن جو نفرت کانپوء اڪيلو ڇڏي ڏنو، جيستائين هن جي ڌيء کي اڳتي نه ٿا ڪيو. اڪيلائي ۽ اهو خيال آهي ته وڃائڻ لاء ڪجهه وڌيڪ ڪجهه به ناهي، اسان پنهنجو محبوب کي ڳولي ورتو ته هن کي ڪيترائي سال اڳ ۽ اڪيلائي ۾ پئجي ويو. اهو ثابت ٿيو ته انهن جا احساس هڪ ٻئي کي محفوظ ڪيا ويا. ۽ انهن کي اڳ ۾ ئي 20 سالن جي عمر ۾ نه اچڻ لڳو، اهي ٻيهر گفتگو ڪرڻ ۽ رمبل ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي.
جيڪڏهن توهان انهن سڀني ڪيسن کي مختصر ڪيو ٿا، ته اصلي خيال آهي: "اڻ وڻندڙ" تعلق هڪ لوهه وساريل گهر وانگر نه آهي. اهي ڌيان ڇڪيندا آهن ۽ توانائي کي ماضي ۾ اڇلايو. اسان پنهنجي اڳوڻي لفظن تي بحث ڪيو ته هڪ ڀيرو چيو هو، جواز ۽ معافيء جو جواز. بهرحال، اسان لاء ناپسنديده تعلقات کان وڌيڪ حقيقي ناهي. اسان سڀ اهو سڀ know اڻون ٿا. پر جڏهن اسان ڏسون ٿا ته اسان جو ساٿي تعلق پورو نه ڪيو آهي، ۽ اڳ ۾ ئي انهن کي ٺاهڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي، پوء اهو هڪ نازڪ لمحو آهي. توهان ان لاء هن رابطي کي مداخلت نه ڪري سگهندا: نه ئي بليڪ ميليا نه آهي، نه ئي هلڪو ۽ اينڊرين کي شام کان ۽ جنس کان سواء توهان کي ان حقيقت کان آزاد نه ٿيندو.
رشتن جي مڪمل ٿيڻ هڪ خاص عمل آهي جيڪو وقت ۽ رهائش جي ضرورت آهي، مصيبتن جي خرابي، غمگين، ڪاوڙ ۽ نرمي، ڏوهه ۽ نرم. ان کي جلدي ڪرڻ يا جمپ ڪرڻ بلڪل ناممڪن آهي. اهو صرف اهو صرف صرف هڪ شخص جي مدد ڪرڻ ممڪن آهي جيڪو پنهنجي نقصان جو تجربو ڪري رهيو آهي. نفسيات کي خبر ناهي ته تجربن کي ڪيئن خارج ڪجي. هوء knows اڻي ٿي ته انهن کي ڪيئن دٻائڻ، منجمد يا ٻاهر آهي. پر اهو سڀ ڪجهه وقت تائين آهي. ان کان سواء، بي گهر جذبات پوري جذباتي دنيا کي شامل ڪرڻ جو رجحان رکن ٿا. ان ڪري، ماڻهو خالي، سپرفي، خودڪشي، محبت ۽ همدردي جي قابل نه آهن. ۽ ماضي جي محبت مان ڪو به بهتر دوا ناهي، هر شي کي زنده رهڻ کان علاوه، ۽ ماضي کي وڃڻ ڏيو.
اهڙيء طرح، پسند آهي توهان جو رهي ٿو. يا ته تسليم ڪيو ته توهان جي اڳيان هڪ شخص توهان کي مڪمل طور تي آزاد نه آهي، ته هن کي مدد ۽ شرڪت جي ضرورت آهي. يا ته واضح طور تي تسليم ڪيو ته هي اختيار توهان لاء مناسب ناهي، ۽ حصو.
ڪنهن به صورت ۾، ڪو به "جادو ٽيبلٽ" يا اهڙي مسئلي کي حل ڪرڻ جو هڪ عالمگير طريقو ناهي. ڪنهن جي لاء، "اڳوڻي" جي موجودگي بي فبز ۾ فرار ٿي وڃي، ڪنهن لاء - ڪنهن کي مڪمل ڪرڻ وارو ناهي. ڪنهن جي لاء، اهو خوبصورت ڏسڻ جو هڪ طريقو آهي: پنهنجي اڳوڻي محبوب کي سخت وقفي کان پوء رکو. ۽ ڪنهن لاء اهو حصو آهي ته حصو ڏيڻ لاء شراب سان منهن ڏيڻ جو رستو آهي.
اصلي شيء پنهنجي لاء صورتحال کي واضح ڪرڻ آهي، جيڪو اڪثر ڪري ڊراما ٺاهڻ جي لائق ناهي.
ماريا ڊاکڪووا (زيزڪووا)، نفسيات جي ماهر، فيملي معالجات ۽ ميري خزائن ٽريننگ سينٽر جي معزز ذاتي واڌ