حجم جي هڪ قسم، ۽ ان سان ۽ جذبات سان - تيل واري وارن جي مالڪن جي مالڪ طرفان منهن ڏنل. ان کان سواء، ڇوڪري روزاني وارن جي صفائي جي صفائي جي پيروي ڪري سگهي ٿي، ته اهو مسئلو سان منهن ڏيڻ ايترو آسان ناهي. اسان مدد لاء صلاحون شيئر ڪرڻ جو فيصلو ڪيو جيڪڏهن توهان مڪمل طور تي مسئلو نه هجو، پوء صورتحال کي بهتر نموني بهتر بڻائي ڇڏيو.
منهنجو سر صبح جو
جيئن توهان know اڻو ٿا، سيبسس غدود کان وڌيڪ فعال، رات جو وقت تي ڪم ڪرڻ لاء، تنهن ڪري سمهڻ کان اڳ توهان جي سر کي ڌوئڻ جي لاء، تيل تي سمهڻ جي لاء، تندرست بالن جي مالڪن کي پورو ڪرڻ لاء. ٽرڪولوجسٽ توهان کي صبح جو پنهنجو سر ڌوئائي يا مانجهاندي کان اڳ جوان کي ڌوئي ڇڏيندو آهي.
احتياط سان وار ڪيئر پروڊڪٽس چونڊيو
ڇوڪرين جي بنيادي غلطين مان هڪ کي ڪارنگ اوزارن جو غلط انتخاب آهي جيڪو صرف صورتحال کي خراب ڪري سگهي ٿو. گهڻو ڪري اسان سوچيندا آهيون ته اسان وٽ ٿلهو بال آهن، ۽ هن قسم جي وار جي ڪري اهي شيون خريد ڪري رهيا آهن، ۽ شيمپو توهان جي نن a ڙي حالت ۾ بيٺا آهن. جيڪڏهن توهان مڪمل طور تي مناسب طريقي سان فيصلو نٿا ڪري سگهو، ڪئبن ۾ توهان جي ماسٽر سان صلاح ڪرڻ ۾ مشغول نه ٿيو.
ٿلهي وار، وڌيڪ وقت توهان کي مڪمل طور تي ڌوئڻ جي ضرورت آهي
فوٽو: www.unsplash.com.
پنهنجو سر ڪيترائي ڀيرا ڌوئي ڇڏيو
توهان خواب ڏسڻ جو هڪ ذريعو ڳولي لڌو آهي، توهان کي انهي کي صحيح طور تي سکڻ جي ضرورت آهي. جيڪڏهن توهان سوچيو ته توهان هڪ وقت کي پنهنجو سر ڌوئي سگهو ٿا، توهان غلط آهيو. توهان جي وارن جو ڊگهو ڊگهو، توهان کي پاڻي جي رسم تي گهڻو وقت گذارڻو آهي. جيڪڏهن توهان بالن تي ڪافي ڌيان نه ڏيو، وقت سان گڏ، پاڪ ڪيل پورن کي ختم ڪيو ويندو ۽ مقامي سوزشون ٿي سگهن ٿيون، ۽ نن and ا پياز شروع ٿيندا.
کاڌو - صحتمند وارن کي چاٻي
"تون جيڪو آهين جيڪو توهان کائو" - هن اظهار سان اختلاف ڪرڻ مشڪل آهي. مستقل تيز ففا، گونگيء ۽ نماز کاڌي تي ڪمزوري تي فقط هڪ پسماندگي حالت ۾ موجود هئي، پر مڪمل جاندار. جملي جي آلو جي ايندڙ حصي جي بدران، زيتون جي تيل کي زيتون جي تيل کان ريپلائي سلاد جو هڪ مفيد سلاد ٺاهيو - هڪ هفتن واري کاڌي جي ڪجهه هفتن کانپوء، توهان مثبت تبديليون محسوس ڪندا.
اسڪرب استعمال ڪريو
پيشه ور کاسمیٹکس اسٽور ۾ صلاحڪار توهان کي چونڊڻ لاء تمام گهڻو اسڪرب پيش ڪندو، پر توهان جي سڀني کان بهترين اسڪرب پيش ڪندو، خاص طور تي توهان هن کي منهن ڏئي سگهو ٿا.
اسان کي ڇا گهرجي؟
- سمنڊ جي لوڻ جو چمچ جو چوٿون.
- اوٽ فليڪس جو چمچ.
- پاڪ پاڻي.
سڀني جا اجزاء کي هڪ هڪجهڙي صاف ڪندڙ کي ملائڻ، چپل تي ملايو، ٿورڙي مساوات تي وار ڪيو. طريقيڪار هر ٻن هفتن ۾ هڪ ڀيرو ٻيهر ورجائڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي.