خوبصورت، هڪ پتلي شڪل سان ۽ 60 سالن ۾ نه جهڪيو - فرانسيسي عورتون اهو تصور نه ڪنديون آهن ته اهو ممڪن آهي ته مختلف طريقي سان رهڻ ممڪن آهي. ۽، رستي ۾، اهي باقي باقي يورپ رهندا آهن. شايد اهو انهن جي عادتن ۽ طرز زندگي کي اپنائڻ جو عزم ڪري ٿو.
مشهور ڊاڪٽر مشيل سمام، غذائيت ۽ صحت ۾ هڪ ماهر، ميڊم ۽ ميڊيڪل جي رازن کي ظاهر ڪيو.
معقول اعتدال ۾ سٺو آهي
هرڪو knows اڻي ٿو ته فرانسيسي پيئي. اهو ملڪ ۾ وڏو وڏو وينرز آهي. پر اهي روسي طور نه آهن. اهو آهي، جيستائين توهان گر نه ٿيو. شراب جي مسلسل واپرائيندڙ دل کي متاثر نه ڪندو آهي، چمڙي ۽ وارن کي خشڪ ڪري ٿو. ها، ۽ زندگي نن is ي آهي.
اعتدال ۾ پيئڻ جي ضرورت آهي
pixabay.com.
فرانسيسي عورتون نن a ڙي شراب جي نن a ڙي پاڻيء جي تري تي آهن ۽ س sip ي شام جو اهو س s و سپ ٺاهيو. ۽ اهي روزانو نٿا ڪن.
اعلي معيار جي چشمي
ها، اھي اڌ منھن تي قبضو ڪن، پر سج کان بچائڻ ۽ ابتدائي جھلي کان بچڻ جي مدد ڪريو، ان سان گڏ.
اهو شيشي تي محفوظ نه ڪرڻ گهرجي. اهي لازمي طور تي ابرو ۽ وسيع هٿن سان گڏ هجڻ گهرجن ته جيئن مٿي ۽ پاسي کان روشني نه گذري.
پوائنٽون - مکيه رسائي
pixabay.com.
جيڪڏهن پهرين بهترين لينس شيشي جو ٺهيل سمجهيو وڃي ها، هاڻي ماهرن کي پاليسبونٽ، پلاسٽڪ CR-39 يا معدني شيشي جي صلاح ڏين ٿا. شيشي کي نشان لڳايو وڃي - هن جو مطلب آهي ته اهي يورپي قاعدن ۾ ٺاهيا ويا آهن.
تون يقين نه ڪندين - اهي لہسن کائيندا آهن!
فرينچ ان کي سڀني برتن ۾ شامل ڪيو ۽ بو مڪمل طور تي شرم نه ڪيو وڃي. اها هڪ بهترين اينٽيڊڊنٽ آهي، سيلز کي مفت ريڊيڪلز کان بچاء واري خاني کي بچائڻ جو آهي جيڪي عمر جي عمل کي تيز ڪن ٿا. هڪ ئي وقت تي، ان جي ڪم سان، اهو ٻنهي کي خام ۽ ابلي لہسن کي چ well ي طرح سنڀاليندو آهي. ان کان علاوه، اهو سبزي آنلين جي ڪينسر ۽ دل جي بيماري جي خلاف بچائيندو آهي.
خوشبودار نه پر مفيد
pixabay.com.
پاڪائي صحت جي عهد
توهان جو گهر، ۽ خاص طور تي باورچی خانه ۽ ريفريجريٽر، بي عيب صاف هجڻ گهرجي. مصنوعات جلدي خراب، ٺڳيون، ٺهرايو، ۽ هتي توهان کي هڪ گرم اسپرنگ مائڪروجنسزم آهي، ۽ نه ريفريجريٽرس. مولڊ، ليسسٽرا، آنڊي واري وين، سلمونيلا - پنهنجو مزو چونڊيو.
مدو ختم ٿيل شيون زهر جي برابر آهن
pixabay.com.
ريفريجريٽر کي توهان کي مهيني ۾ ٻه ڀيرا گهرجي. پر ڪنهن به صورت ۾ ڪيمسٽري کي استعمال نه ڪيو. ڪافي گرم پاڻي ۽ سرڪي.
سيني ۽ ڳچي بابت نه وساريو
منهن جو خيال رکڻ، هيٺ هيٺ وڃو. اهو ڳچي تي فولڊ آهي. ۽ ڊيللا زون اها جڳهه آهي جتي مرد پهرين نظر اچن ٿا، ۽ توهان جي واضح اکين ۾ نه. افسوس، هن جڳهه ۾ چمڙي تمام پتلي آهي ۽ خاص خيال جي ضرورت آهي. کاسمیٹڪ ڪمپيوٽ اجزاء هن زون لاء ڪيترائي خاص فنڊ ٺاهيندا آهن: Scubs، هر قسم جو ماسڪ، سينو سينه جو خيال نه وساريو.
سينه بابت نه وساريو
pixabay.com.
پر ٽوائلٽ پاڻي يا زون جي گردن تي خوشبو ڪنهن به طريقي سان لاڳو نٿو ڪري سگهجي. شراب چمڪي ٿو.
بهتر ناهي ته وڃڻ کان وڌيڪ حاصل ڪرڻ
هڪ رسمن طور کائڻ جو علاج ڪريو. اتي هڪ ناشتو آهي "تي"، توهان کي ضرورت کان وڌيڪ گهڻو کاڌو کائو. ۽ وڌيڪ چرٻي طرفن تي رهي ٿو.
کاڌو خوبصورت هجڻ گهرجي
pixabay.com.