جديد دنيا ۾ هڪ خوبصورت مسڪراهٽ هڪ ڪامياب ماڻهو لاء مترادف آهي. بهرحال، اهو هڪ خوبصورت مسڪراهٽ حاصل ڪرڻ ناممڪن آهي، جيڪڏهن توهان ڪافي وقت نه ڏيو. توهان سڀني جي ضرورت آهي ته ڏندن واري ڊاڪٽرن جو دورو، مڪمل حفظان صحت ۽ خراب عادتن کان نجات حاصل ڪرڻ، جيڪي ڏندن کي تباهه ڪن ٿا. اسان انهي جي هيٺيان بنيادي قاعدن بابت ٻڌائينداسين ته توهان جا ڏند ڪڏهن به برداشت نه ڪندا.
ڏندن جي صفائي کي نظرانداز نه ڪريو
ڪيترائي يقين رکندا آهن ته هڪ صفائي ڪافي آهي. ڪو مسئلو ناهي. ماهرن کي ڏينهن ۾ گهٽ ۾ گهٽ ٻه ڀيرا ڏندن تي ڌيان ڏيڻ جي صلاح ڏين ٿا، ۽ اهو صحيح ڪيو. ڏندن جي آفيسن جي ڪيترن ئي درجن مريضن جو هڪ سروي ظاهر ڪيو ته ماڻهن جي مڪمل اڪثريت کي صحيح طور تي نه ڪي خبر آهي، ۽ صرف ڏندن جي حالت کي برش ڪرڻ ڪيئن آهي. صحيح رستو هن طرح ڏسجي ٿو: اسان وٽ گم ۽ ڏندن جي لحاظ کان 45 درجا جي زاويه تي هڪ برش آهي، پوء "ٻاهر نڪرڻ شروع ڪيو ويو آهي ته مٿي کان هيٺ کان مٿي تائين گم ۽ بيڪٽيريا. ان کان پوء، جبل کي مسواڙ ۾ رت جي گردن کي بهتر ڪرڻ لاء گمس کي.
دانت جو سلسلو - پمپنگ نه
اهي ماڻهو جيڪي دانت ۽ گمن سان سنجيده مسئلن سان منهن نه ڏيندا آهن، عملي طور تي هڪ دانت جو سلسلو استعمال نه ڪريو، ۽ تمام بي صندوق ۾. سلسلو دانت جي وچ ۾ جڳهه داخل ڪري سگھي ٿو جيڪي برش تائين موجود نه آهن. ڏندن جي گهٽ ۾ گهٽ ڪيترائي ڀيرا گهٽ ۾ گهٽ هڪ سلسلي کي استعمال ڪندي سفارش ڪن ٿا.
مون کي "نه" تماڪ ڇڪڻ
جيڪڏهن توهان پنهنجي خوابن جي مسڪراهٽ حاصل ڪرڻ چاهيو ٿا، توهان کي چونڊڻو پوندو - يا ته ڏندن جي خوبصورتي يا خراب عادت. جيئن is اڻيو ويو آهي، سگريٽ جو مجموعو پريشان نه ٿي سگهي ٿو: زهريلو مواد ايناميل سان نه رڳو بي ترتيب آهن، پر ڏندن کي تباهه ڪرڻ. ڇا تون اهڙن متاثرين تي ويندين؟
مسڪراهٽ - توهان جو ڪاروباري ڪارڊ
فوٽو: www.unsplash.com.
ڪوشش ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو
اهو ضروري آهي ته توهان جي لاء مناسب آهي جيڪو توهان لاء مناسب آهي. ان کان، توهان کي اهو معلوم ڪرڻ جي ضرورت آهي ته توهان جو گهڻو ڪجهه مسئلو، هموار، مستقل ڪارين، وغيره، وغيره، ان جو فيصلو ڪيو ويو آهي ته توهان جي ضرورتن کي پورو ڪري. مسئلو کي نظرانداز نه ڪريو.