ناشتي لاء ڇا پائڻ گهرجي؟

Anonim

بيضا ڪوبلر

هڪ فارم: 300 گ جي ماني، 300 گ، 2 ٽماٽا، 2 ٽماٽا، 300 ايم ايل کير، ½ ايڇ. نٽمگ، 100 جي پنير، لوڻ، مرچ.

تيار ڪرڻ جو وقت: 40 منٽ.

ماني جو سلائس بيڪنگ لاء هڪ رٻڙ کي پچائڻ، انهن جي وچ ۾ هام ۽ ٽماڪن جي ٽڪرن کي رکڻ لاء. اوندهه کير، لوڻ، لوڻ ۽ موسم سان کٽيل، مرچ ۽ موسم. ماني، هام ۽ ٽماٽا حاصل ڪيو ۽ تندور ۾ شڪل وجهي، 200 درجا گرم ڪيو. 20 منٽن کانپوء، هڪ پنير پنير کي ڇڪيو ۽ ڪجهه منٽن کي پچايو. بيضا ڪوببلر - صبح جو تنوع لاء سپر آمليٽ!

ناريل جي کير تي مروڙي واري ٻرڙي. .

ناريل جي کير تي مروڙي واري ٻرڙي. .

ناريل واري کير تي سوئنگ پورس

4 سرورز لاء: 500 ايم ايل جو ناريل جو کير، 250 گ جي ملٽ اناج، 100 گ جو 100 گ، 1 ڪيلي، لوڻ.

تيار ڪرڻ جو وقت: 45 منٽ.

ناريل جو کير هڪ ساسپپ ۾ وجهي، باهه تي وجهو ۽ هڪ ابلي ڏانهن آڻيو. تقريبا 15 منٽن تائين کير، لوڻ ۽ ڪڪڙ تي زور ڀريو، مسلسل ان کي چورائي ٿو. ڪوريج فيوز، چاپ ۽ پي آر ايز ۾، هڪ ڪيلي ۾ مٺو آلو ٺاهڻ لاء ۽ ان کي جام ۾ پڻ داخل ٿيو. هڪ 10 منٽن لاء سست باهه تي پورن کي پچائڻ. ناريل واري کير تي پرڪهو - ۽ ڪو ناشتو ڪري سگھجي ٿو!

ليڪچر. .

ليڪچر. .

علاج

700 ايم ايل: 5 ٽماٽا، 2 بلغاريا مرچ، ½ tbsp. اڇي شراب جو وينر، 1 بي جو پتي، 20 گ، 20 g ڪينزا، 3 لہسن، لوڻ، لوڻ، لوڻ، مرچ.

تيار ڪرڻ جو وقت: 1 ڪلاڪ.

ٽماٽا پاڻي وجهندا آهن، چمڙي کي صاف ڪريو ۽ چمڙي کي هڪ مائع حالت ۾ بلينڊر ذريعي ٽوڙيو. ٽماٽو جوس هڪ ساسپان ۾ وجهو، باهه تي وجهو، اڇي شراب جو سرڪو، لوڻ، لوڻ، مرچ ۽ بي پتي شامل ڪريو. جوس کڻي اچو ۽ ڪڪڙ ۾ ڪٽيل بلغاري مرچ کي پان ۾ موڪليو. پچائڻ وارا 30 منٽ لهي ٿو. بينڪ ۾ ڊل، ڪينزا، لہسن ۽ پورن تيار ڪيل قميص. صبح جو، ڏينهن ۽ شام جو چيتو مزو وٺو!

مرغي جي فلٽ مان هوم ورڪ سوسج. .

مرغي جي فلٽ مان هوم ورڪ سوسج. .

مرغي جي فلٽ مان هوم ورڪ ساسج

500 گرام ذريعي: 500 گرام ڪڪڙ جو فلٽ، 2 انڊا، 1 ٽسپ. گرائونڊ اورگو، 1 بيٽ، 20 گ، 20 گين، لوڻ، لوڻ، لوڻ، مرچ.

تيار ڪرڻ جو وقت: 1 ڪلاڪ.

ڪڪڙ جو فلٽ گوشت جي گرائنر ۾ اسڪرول ڪيو، وائيس يا گپڪس، گرائونڊ اوريگانو ۽ بيٽ جو رس ان لاء رنگ جو رس. لوڻ، ڪٽيل گوشت جي وچ ۾ ۽ ان ۾ ننگي گرين متعارف ڪرايو. فوڊ فلم تي ختم ٿيل کنڊ، ان کي لپايو ۽ اٻرندڙ پاڻي ۾ وجهو. ٽيهه منٽن لاء سوسج پچايو. تيار نازڪ بيٽ جوس سان طاقتور ٿي سگهي ٿو، چٽ ۽ ٽيبل تي خدمت ڪريو. توهان جي هٿن سان ڪڪڙ جو سوسج - صحتمند صبح جو مفيد نازڪ!

"بيريشينيا ۽ خلوص"، "ٽي وي سينٽر"، آچر، آچر 12، 09:15

وڌيڪ پڙهو