تقريبن سڀئي عورتون انهن جي وزن ۽ وزن گهٽائڻ جي خواب سان مطمئن آهن. مشهور سيڪيولر لونس ۽ ليکڪ لينين لينين کي اهو ٻڌائڻ جو فيصلو ڪيو ته اهو ڪيئن ڪجي ته توهان جي ڪهاڻي توهان جي ڪهاڻي ناهي.
"اتي ۽ وڌيڪ خوشگوار يا گهڻن ڪلوميٽر مارٿورنس سان پنهنجو پاڻ تي تشدد ڪرڻ وارا آهن. لبہ موصز لاء، مثال طور، تيزيء سان، مالڪن، مالڪن جي دٻاء کي گهٽائڻ، جيڪو ميٽابولزم کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو، مدد ڪري ٿو اضافي کیلوري کي ساڙڻ. پر خوشگوار وزن جي نقصان جي سڀني طريقن جي ڪري چيمپين شپ جي کجيء جي کجيء جي کجيء جي پيروي ڪري ٿي، "لينن ٻڌايو.
هڪ ئي وقت تي، ڳجهه لوثي خبردار آهي: هر قسم جي مساج کي برقرار رکڻ لاء هڪجهڙائي ناهي.
وزن گهٽائڻ لاء تيز ترين مساج تائوسٽ آهي. هن قسم جي مساج کي اندروني عضون تي اثر وجهڻ، اندرين رت جي گردش تي اثر وجهڻ ۽ سلاٽ جي تيز رفتار کي وڌائي ٿو، سليس کي ختم ڪرڻ ۽ چمڙي جي لچڪ ۾ اضافو.
پڻ، مساج، مساج جي نفسياتي حالت کي آرام ۽ آرام واري شوقين جي استعمال ذريعي بحال ڪري ٿو. کلاسک، يورپي، مساج ۽ اوڀر جي وچ ۾ فرق اهو آهي ته اورينٽل مساج ڪري ٿو، ڪنهن ٻئي چمڙي يا ڪنهن ٻئي چمڙي جي covers ڪڻ واري شين کي جسم جي cover ڪڻ لاء.
اتي جا مساج جا ٻيا قسم آهن جيڪي وزن گهٽائڻ ۾ حصو وٺن ٿا. مثال طور، اسڪولي مساج، جسم جي جدا جدا حصن کي اصلاح جي ضرورت آهي، استعمال ڪندي ڪيو ويو آهي
دستياب سمولي يا نوزز. عمل چمڙي ۽ عضون جي گرمائش تي ٻڌل آهي ۽ مسئلن جي علائقن جي محتاط ترقي. يا هڪ پلگ ان مساج، جيڪو سيلولائٽ کي منهن ڏيڻ لاء هڪ تمام مؤثر طريقن مان هڪ آهي. هڪ خاص طريقن کي لاڳو ڪرڻ بعد
سيلولائٽ ماسڪ چمڙي کي پنڻ لڳندي آهي، ان کي هڪ سينٽي ميٽر ۾ ڇڪيو. يا هڪ ماکي مساجج وزن ۾ ناهي، جيڪو صرف وزن گھٽائڻ ۾ ناهي، پر جسم مان به بهترين مالڪن جي حرڪت جي مهرباني، "اسٽار شيئرز.
لينين جي مطابق، وزن گھٽائڻ لاء گهٽ اثرائتو نه آهي: "جيڪڏهن توهان جسم کي وزن گهٽائڻ چاهيو ٿا،" توهان کي جسم جي فائدي سان ۽ توهان محفوظ طور تي "غسل خاني ۾ وڃو!". گرمي کي تفويض ڪيو انتهائي موثر آهي - مائنس 1-2 ڪلو جوڙو ۾ وڃڻ کانپوء. تنهن هوندي، اهو مخصوص ڪلوگرام ٻئي ڏينهن نه موٽندو آهي ڇاڪاڻ ته جسم کي ڪو به ماڻهو نه وڃايو آهي، ۽ پاڻي، غسل جي ضرورت آهي. فينش سيونا، ۽ رومان، خاص طور تي، روسي غسل، ميٽاب ختم ۽ ماتحت ۽ ماتحت ۽ ماتحت کي وڌائي وڌائي ٿو. اهو ڪجهه قاعدن کي ياد رکڻ جي قابل آهي جڏهن ٻا skam ي واري غسل کي استعمال ڪرڻ کان پهريان، توهان کي گرم پاڻي جي وچ ۾ اچڻ کان پهريان، ان کي وڌ ۾ وڌ پيئڻ لاء، اهو گهڻو ڪري پيئڻ لاء بهتر آهي هڪ هفتي، ۽ گرم طريقيڪار کانپوء اهو بهتر آهي ته برف نه، پر خوشگوار ٿڌو پاڻي. ۽ اهو بهتر آهي ته drifts يا برف جي بيسن ۾ ڊائنگ کان پاسو ڪرڻ کان پاسو ڪيو ويو آهي، جسم هڪ ٿڌ جي تلخين سان حصو وٺڻ کان پاسو ڪندو، جيئن ته ٿڌ جي ليونس کي مشورو ڏيندو.
آخرڪار، آخري طريقيڪار ٻيهر بحال ڪرڻ ۾ مدد ڪندو جيڪو به وڌيڪ لاش کي به لفافن ۾ مدد ڪندو، ۽ سيلولائٽ کي گهٽائي نه سگهندو آهي.