موسم ۽ مقناطيسي طوفانن جي تبديلي، يقينا، پڻ هڪ وجود تي هڪ امپرنٽ لاڳو ڪيو. مثال طور، فضا جي دٻاء ۾ واڌارو پڻ اتر ۾ وڌندڙ آهي. پر جيڪڏهن توهان وٽ هڪ ڏينهن بستر تي بمشور ڪيو ۽ طاقت مان ڪم ڪيو ۽ ڪم ذريعي ڪم ڪيو، اهو ٿڪ جي ٻين سببن جي ڳولا جي قابل آهي.
سببن جو سبب آساني سان ختم ڪري سگھجي ٿو، جيڪو جلدي رياست ۾ سڌاري جو سبب بڻجي ويندو. تنهن ڪري، ننڊ جي موڊ کي عام طور تي توهان کي لازمي طور تي اڳتي وڌائي سگھي ٿو. سوچيو ته اهو توهان جي ننڊ ۾ مداخلت ڪري سگهي ٿو. توهان شايد شام جو شو رومز کي ڏسي رهيا آهيو، ۽ توهان آرام لاء ڪافي نه آهيو. يا هڪ صحتمند ننڊ پاڙيسري جي شور ۾ رڪاوٽ رکي ٿي، جنهن کي گرت ڪرڻ لاء چيو وڃي ٿو يا، بدترين، ڪن کي حاصل ڪري سگهجي ٿو.
هڪ مثبت اثر وڌيڪ پاڻي ذريعي استعمال ڪري سگهجي ٿو، منجهند جو هڪ دوپہر، باقاعدي ورزش ۽ معدني ڪمپليڪسز جي باقاعدي ورزش ۽ استقبال.
جيڪڏهن اهي طريقا مدد نه ڪندا هئا، اهو هڪ ڊاڪٽر کي صلاح ڏيڻ جي قابل آهي، ڇاڪاڻ ته ٿلهي واري ٿڪ جو هڪ ڊگهو احساس تاجر ۽ ٻين صحت جي مسئلن جي بيمارين کي ظاهر ڪري سگهي ٿو. اهڙين حالتن ۾، ناخوشگوار علامتون قابل علاج علاج کانسواء نه ڇڏينديون.