بهار جي موسم جي تبديلي، ۽ هن ۽ اسان جي مزاج سان. ٽچڪا آسمان بند، مصيبت جي ڪم تي، ان ڏينهن ۾ - اهو ڏينهن خراب ٿي ويو آهي. پر اهو صحيح ناهي. اسان کي اسان جي جذبات لاء پنهنجو پاڻ کي جواب ڏيڻو پوندو ۽ انهن کي منظم ڪرڻ جي قابل ٿي سگهي ٿو. توهان جي مزاج کي بهتر بڻائڻ جا ڪيترائي طريقا گڏ ڪيا.
آئينو
مناسب، نظر ۽ مسڪراهٽ. پهرين ۾، توهان شايد ڪجهه به حاصل نٿا ڪري سگهو، پر توهان ڪوشش ڪيو. ۽ ڪجهه منٽن کان پوء، ڇڪيل، ڇڪيل، خلوص، خلوص ٿيڻ. هاڻي ڪلهن کي ڇڏي ڏيو، پنهنجي پٺي کي سڌو ڪريو ۽ پنهنجو پاڻ کي ساراهيو.
منهنجي آئيني کي روشن ڪيو
pixabay.com.
موسيقي ۽ ناچ
اداس - پنهنجي پسنديده گانو تي رخ ڪيو. ان کي ان جي هيٺان وجهو، آرام ڪريو، آرام ڪريو. هڪ نن faly و جسماني محرڪ توهان جي جسم کي ٽون ۾، ۽ سوچن ۾ رهنمائي ڪندو.
تحريڪ - زندگي
pixabay.com.
دلال
پيارن سان رابطو يا اصلي ماڻهو توهان کي به واپس ايندا، روح جو خوشگوار مقام. ڇا توهان هن وقت اڪيلو آهيو؟ پنهنجو پاڻ کي هڪ پالتو جانور حاصل ڪيو جيڪو توهان جي اچڻ تي خوش ٿيندو ۽ توهان جي اچڻ تي خوش ٿيندو، ۽ توهان هن سان ملن ٿا.
ٻلي کي گولي
pixabay.com.
خوبصورت
ڪنهن شيء کي خوبصورت ڏسڻ. ها، گهٽ ۾ گهٽ مارين جي زمينن تي ۽ تصور ڪريو ته اونهاري ۾ ڪيئن، سفر تي وڃو. يا شايد توهان ڪار خريد ڪرڻ جو ارادو ڪري رهيا آهيو ۽ پهريان ئي پئسو ملتوي ڪري رهيا آهيو؟ انٽرنيٽ تي يا توهان جي مستقبل ۾ "نگل" ۾ "نگل" تيزيء سان لهي رهي آهي.
خواب ڏسڻ
pixabay.com.
مسئلي جو تجزيو ڪيو
ڇا اهو لائق آهي جيڪو آئون توهان جو ڏينهن خراب ڪري چڪو آهيان؟ خراب موسم ناهي. اختيارين مان ڪٽيو - صرف اهو ڪم ڪري رهيو آهي جنهن تي توهان هڪ هفتي ۾ ياد نٿا رکو. ۽ اسٽور ۾ هيم صرف هڪ بدقسمتي ماڻهو آهي. تنهنڪري توهان جي توانائي خراب مزاج تي ضايع نه ڪريو.
مسئلا ڌيان نه ڏيندا آهن
pixabay.com.