رومن ڪورين ٽي وي سيريز "فٽنيس" ۾ ڪوچ جي ڪردار کان تمام قائل آهي. جيئن، ٻين ڪردارن ۾ جيڪي هن سيريز "فلمن"، فلمن "،" سپرببروا "،" سپرببرووا ايونز "،" مان وزن وڃائي رهيو آهيان. " ناول سان ملاقات ڪئي ۽ فلمن ۾ فريب، عضلات ڪاميٽي ۽ وڏائي کي عمل ڪندي.
- رومن، ذاتي طور تي مون کي حيران نه ٿيو جڏهن مون توهان کي فٽنيس سيکاريندڙ طور ڏٺو. شايد، ڪو خاص نمونا نه هئا؟
- مون کي فوري طور تي هڪ اهم ڪردار جي دعوت ڏني وئي، ۽ مون کي باقي اداڪارن جي منظوري ڏيڻ کان پهريان منظور ڪيو ويو. صرف هڪ شيء جيڪا مون کان پيدا ڪندڙ گهربل آهي وڌ کان وڌ جسماني شڪل ۾ اهو آهي ته جيئن ته اسان جي ملڪ جي ٽيليويزن اسڪرين تي اڃا تائين نه ڏٺو آهي. اها آهي، انهن منهنجي باري ۾ پڇيو، حقيقت ۾، جم مان نڪرڻ نه پهتو.
- توهان ڇا ڪيو؟ ..
- ها، اهو شروع ٿيڻ شروع ٿيو ته هن منصوبي لاء ٽن مهينن لاء تيار ٿيو. ۽ فلم ۾، ۽ اهي هڪ سخت غذا تي ويٺا هئا ۽ ڏينهن ۾ ٻه دفعا جم ويو. تربيت متنوع هئي. اهو ڪرٽ آهي، ٻئي ايڪروبيٽڪ، ۽ ڪرافٽ، ۽ جم، چيڀاٽڻ. ڇاڪاڻ ته منهنجو هيرو هڪ فٽنيس ڪوچ اوگل آهي - لازمي طور تي سڀني نسن کي know اڻڻ گهرجي. ۽ مان پنهنجو پاڻ کي هن موضوع ۾ ڳرڻ گهرجي ها. تنهن ڪري مان سڀني ذميواري سان اعلان ڪري سگهان ٿو ته مان هاڻي هڪ سٺو ڪوچ پڻ آهيان. (مسڪراهٽ.)
"سيٽ تي" فٽنيس "، مون چيو:" ماڻهو، جيڪڏهن مون لاء ڪا شڪايت نه هجي، ڇاڪاڻ ته آئون هڪ ڪردار ادا ڪريان ٿو "
- جيڪڏهن اسان تفصيل بابت ڳالهايو ٿا: توهان انهن فلمنگ لاء ڪيترا ڪلوميٽر ماس جو ڪيترو ڪلو ڪيو؟
- منهنجو وزن هر وقت 77 ڪلوگرام 177 سان آهي. مون خشڪ عضلات ڪاميٽي جا ٽي ڪلوگرام گول ڪيا. اهي جيڪي باڊي بلڊنگ جي مقابلي تي تياري انداز ڪن ٿا، هڪ اڌ هزار کیلوري تي هڪ ٻه هزار کیلوري تي آهن، ۽ مان چار مهينن لاء اهڙو غذا تي منعقد ٿيو آهي. ڇاڪاڻ ته ايٿليٽ صرف هڪ ڏينهن انجام ڏيڻ، ۽ پوء اهي هڪ ٿلهي پرت حاصل ڪري سگھن ٿا ۽ ٿلهي چمڙي ٺاهيندا آهن. ۽ مون کي ٽن مهينن تائين هڪ جسماني شڪل ۾ رهڻو هو. پر اهو ان جي قابل هو. مان پنهنجي جسم کي هڪ سئو سيڪڙو سان راضي ٿي ويس، تنهن ڪري مان اهو نه ٿو چئي سگهان ته هو تمام گهڻو متاثر ٿيو. مون کي مٺي مٺو ٿي چاهيو، پر مون وٽ ڪجهه ڏينهن گذريا جڏهن توهان هر شيء چاهيو ٿا. انهن ڏينهن تي منهنجو هيرو اولگ، ۽ مان مٺي ۽ آئس ڪريم تي ٺهيل هو.
- مان سمجهڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهيان ته متن سکڻ لاء هڪ شيڊول ۾ ڪيترو وقت ترتيب ڏئي سگهجي ٿو ...
"مان اعتراف ڪريان ٿو، مون کي متن سان مسئلا هئا: مون کي متوازي ۾ 7 منصوبا هئا، مان ٿورو سمهي چڪو هوس. پر ڪڏهن ڪڏهن اتي وڏي مونوگولوز چوڻ هئا جنهن ۾ مون متن وساري ڇڏيو. ۽ اسان فرينز کي به متعارف ڪرايو آهي: هر غلطي لاء مون پندرهن يا وڌيڪ ڀيرا خراب ڪيو. هر غلطي سان، اهو نمبر ٻن کان ضرب ڪيو ويو. جڏهن هڪ ٻيڙي تائين 150 پش اپس تائين، پوء مون چيو ته: جيڪڏهن توهان اهو متن وساري ڇڏيو، ڇاڪاڻ ته آئون هڪ ڪردار ادا ڪريان ٿو، مان هڪ ڪردار ادا ڪريان ٿو. " (کلندي آهي.)
ٽي وي سيريز ۾ فلمنگ بعد ۾ فلمن ۾، ناول کي پٿر جي ميوزڪ جي پيدائش لاء هڪ تيز و droke ڻ تي چمڪندڙ ماس جي ماس کي تيز ڪرڻ گهرجي ها
فوٽو: انسٽاگرام. com.
- جيڪو به صلاح توهان انهن کي ڏئي سگهو ٿا انهن کي جيڪو توهان ساڳيو فارم خريد ڪرڻ جو فيصلو ڪيو؟
- توهان کي پنهنجي جسم کي ٻڌڻ جي ضرورت آهي ۽ عام طور تي پنهنجو پاڻ سان هم آهنگي ۾ رهندو آهي. ۽ جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان کي ٿڪائيندڙ، ٿڪجي پيو، توهان هن رياست ۾ ڪيوفووو، پوء اهو ڪم جاري رکو. ۽ جيڪڏهن مان ڪجهه تبديل ڪرڻ چاهيان ٿو - اهو ڪر، مان ڪنهن کي نه ٻڌندو آهيان. سڀ کان پهرين، حوصلہ افزائي اهم آهي. مضبوط ماڻهو هڪ متحرڪ شخص آهي: پيشي، يا هن جي ڇوڪري، يا پاڻ، پهرين جا.
- تسليم ڪريو، ڇا توهان وٽ خاميون آهن؟
- پورو. (کلندي آهي.) پر آئون انهن کي احتياط سان لڪايو. اهو شايد بهتر آهي ته ماڻهن کان پڇو ته جيڪو مون سان ڳالهائيندو آهي. چ، و، شايد وڏائي ۽ خود اعتمادي - منهنجون خاميون. جيتوڻيڪ مون کي خبر ناهي ته توهان انهن کي نقصان پهچائي سگهو ٿا يا سڀ ساڳيا ئي فائدا؟ مان، ان جي برعڪس، اهو هر وقت مدد ڪئي، جيتوڻيڪ آئون ٻاهران ماڻهن کان ڳالهائيندس: "ڪورين، توهان ڏا br و بيٺا آهيو! ڇا لاء؟ ڇا توهان know اڻو ٿا ته هي ماڻهو ڪير آهي؟ هو سڀني عام پيدا ڪندڙن جو عام پيدا ڪندڙ آهي! توهان هن سان ڇو ڳالهائي رهيا آهيو؟ " ۽ اهو ڪم ڪري ٿو! وڏائي ۽ اعتماد، اهو مون کي لڳي ٿو، ان جي برعڪس، مدد. بنيادي شيء پاڻ تي ۽ پاڻ تي ايمان آڻڻ آهي، پوء ٻيا توهان کي شڪ ڪرڻ جي جرئت نه ڪندا. جيڪڏهن توهان کي ٻڌايو ويو آهي، مثال طور، اهو منهنجو ڪردار ناهي، مان آخري ڪري سگهان ٿو! ڪريٽو عوام کي آفيسرن کي آيو هوس، نٽوالٽو کي ڏيکاريو ويو، مون کي ختم ڪيو ويو، جنهن کي صرف هڪ سليٽو راند ۾ ڪيو ويو، پر صرف هڪ سؤ سيڪڙو راند ڪيو ويو، پر اهو صرف هڪ سؤ سيڪڙو کيڏڻ لاء، جيڪو صرف هڪ سليٽو راند ۾ آيو، پر هڪ سؤ سيڪڙو کيڏڻ لاء، جيڪو صرف هڪ سولي شيء کي جاري ڪيو ويو، پر هڪ سؤ سيڪڙو کيڏڻ لاء، جيڪو صرف هڪ سليٽو راند ۾ آيو، پر اهو هڪ سؤ سيڪڙو کيڏڻ لاء، جيڪو صرف هڪ سولي واري شيء ۾ تبديل ٿي ويو هجي، پر صرف هڪ سؤ سيڪڙو کيڏڻ لاء، هو .
- ٽي وي سيريز ۾ شوٽنگ "فٽنيس" اڳ ۾ ئي ختم ٿي چڪو آهي. هاڻي توهان پنهنجو پاڻ کي آرام ڪرڻ جي اجازت ڏيو ۽ هر شي چاهيو ٿا؟
- هاڻي مون کي هڪ ٻي ڪهاڻي آهي. مان ست ڪلوگرام وڃائي چڪو آهيان، ڇاڪاڻ ته آئون هڪ راڪ اسٽار، ڪشميري ڪوٽ ڪوبين کيڏندو آهيان، جيڪڏهن هو روس ۾ رهندو آهي، مڪمل لٽم ڊائريڪٽر فيلينوا. مون کي سڀني عضلات ڪاميٽي کي ضم ڪرڻو هو ۽ گٽار ۽ ڊرم سان گڏ هڪ پتلي ماڻهو بڻجي ويو هو. انهي بابت ايترو پريشان آهي: مون فٽنيس ڪوچ جي ڪردار لاء تمام گهڻو گوشت سان رابطو ڪيو، منهنجي زندگي ۾ پهريون دفعو مون سان خوش ٿيو! ڪهڙو دلچسپ آهي، فٽنيس بابت سيريز جي ٻئي موسم لاء مون کي اوگل ۾ واپس اچڻو پوندو، جيڪو س country و ملڪ ڏٺو هو.
رومن قورين هڪ ذاتي زندگي تي تبصرو ڪرڻ کان انڪار ڪري ٿو. تڏهن به، اهو معلوم آهي ته هن جي مستقبل جي زال انا اينزوليسن سان هن ياrosalvl ٿيٽر انسٽيٽيوٽ انسٽيٽيوٽ ۾ ملاقات ڪئي. 2003 کان پاڻ سان گڏ. 2017 ۾، انهن جو هڪ پٽ هو
فوٽو: vk.com/nazorrova_oofficial
- ۽ توهان جو مفت وقت توهان صرف راندين جي شوقين کي ادا ڪيو ٿا يا توهان جي ڪردار جي تياري سان لاڳاپيل ڪنهن شيء تي ڪجهه مشغلا آهيو؟
- نه، سڀني 24 ڪلاڪ هڪ ڏينهن لاء يا ته ڪردار جي تياري آهي، يا ايندڙ منصوبي تي ڪم ڪيو. جيتوڻيڪ هفتي جي آخر ۾، جڏهن مان نه هٽايو ويو، اهو عمل نٿو روڪي. مان فلم ڏسي سگهان ٿو، هتي، ڪراس ورڊس کي حل ڪري، پر منهنجي اندر ۾ هر وقت منهنجي اندر ۾ هڪ مسلسل تيارين جو عمل آهي. ۽ اڪثر ڪيسن ۾، هفتي جي آخر ۾، مان اڃا تائين ڪجهه نئون سمجهان ٿو. مثال طور، مان اڃا تائين گٽار ۽ ڊرم کيڏڻ سکي رهيو آهيان. مان اڳ ۾ ئي سمجهان ٿو ته جيترو جلد مان هفتي جي آخر ۾، آئون نئين ترتيب ڏيڻ لاء اسٽوڊيو ڏانهن ويندس، رڙيون، آواز، موسيقي، ۽ انهي سان گڏ. اهو آهي، مان هن ڏينهن جي هفتي جي آخر ۾ ڪال نٿو ڪري سگهان.
- ڇا توهان فلمائڻ کان پهريان ڪجهه ميوزڪ اوزار جا مالڪ آهيو؟
- نه، سڀني جي ملڪيت ناهي. رستي ۾، فلم ۾ "آسان رويي جو ڏاڏي" مان اين ايڇ ايل اسٽار کيڏيو، پر ڪڏهن به زندگي ۾ نه بيهي. بهرحال، ڇهن سبق لاء، اهو انهي کي ايترو هلائڻ شروع ڪيو! سينيما هڪ مضبوط ٺڳي آهي (کلندي). ۽ مان انهن پيش ڪيل حالتن ۾ جامع حالتن کي ٺاھي ٿو جيڪو مان فراهم ڪريان ٿو، ۽ توھان کي پنھنجو ھيرو مڃي ٿو.