مرينا زدينا هڪ ڀيرو ٻيهر هڪ ڀيرو ٻيهر هن جي لکين مداحن جي دل کي فتح ڪيو، جڏهن ته سيريز "مواد" ۾ هڪ روشن ڪردار ادا ڪندي. مداح به نه پر آرٽسٽ جي نوجوانن ۽ خوبصورتي جو اندازو نه ڪري سگهيا. بهرحال، مرينا لڪائي نه ٿو ته اهو صحيح طرز زندگي جو رخ ڪري ٿو ۽ ٻئي ٻاهرين رياست مٿان ۽ ٻئي طرف ڪم ڪري ٿو. هڪ خاص گفتگو ۾ پڙهندڙن سان گڏ اداڪارن جي انهن جي ڪشش ۽ ڪارڪردگي جا راز.
- مرينا، توهان جا مداح نه ڪري سگھن ٿا پر توهان کي "مواد" سيريز ۾ ڪيئن ڏسي رهيا آهيو. مون کي ٻڌاء، ڇا توهان خاص طور تي هن لاء ڪجهه ڪيو؟
- مان سمجهان ٿو ته اسان اصول ۾ آهيون اهڙي پيشي ۾ جيڪو توهان پاڻ کي شڪل ۾ رکڻ جو پابند آهي. پر ڪردار لاء مون ڪجهه به نه ڪيو. اهو مون کي لڳي ٿو ته توهان کي ڪم ڪرڻ لاء، پوء جسم پاڻ کي سمجهي ٿو ته هن کي ڇا گهرجي. اتي، اهو اهڙو ڪم ناهي ته مان پاڻ کي روپ ۾ ناهيان، ۽ ڪجهه ڪم ۾ داخل ٿيڻ کان پهريان ضروري آهي.
- ڊائريڪٽر نئين موسم ۾ تبديل ٿي ويو. داريا زوڪ ڪسٽنينٽين بوگومولو جي جاء تي آيو. ڇا توهان ڪڏهن هن سلسلي ۾ ڪجهه مشڪلاتن کي منهن ڏنو آهي؟
- قدرتي طور تي، جڏهن توهان ڊائريڪٽر کي نٿا do n't اڻو، پوء هڪ ٻئي لاء هڪ تدريجي موافعو آهي. پر، ٻئي طرف، اها ٻي موسم هئي، شروعات ۾ پهرين ئي قابل ٿي رهيو هو. ڇاڪاڻ ته پهرين موسم ۾، منهنجي لاء وڌيڪ مشڪلاتون اڀري رهيون آهن. مثال طور، مون سرجي برونوف يا اليگزينڊر ڪوزنيسو سان ڪڏهن به ڪم نه ڪيو آهي. ۽ انهن مان هڪ مون سان گڏ منهنجي مڙس ۽ زال جو تعلق ادا ڪرڻو هو. پر جڏهن توهان هڪ شخص کي چ well ي ريت know اڻو ٿا، توهان کي ڪنهن رڪاوٽ تي قابو پائڻ جي ضرورت ناهي. تنهن ڪري ٻئي سيزن ۾ اهو اڳ ۾ ئي گهٽ هو، مون کي اڳ ۾ ئي هڪ وڏي درجي جو احساس هو ته آئون هن شخص کي know اڻان ٿو. پڻ ئي وقت، اسان کي سير سان صنف کي تبديل ڪرڻ چاهيندا هئا، جنهن ۾ اسان هڪ آهيون. جيڪڏهن پهرين موسم ۾ اسان مزاحيه ۽ فرائيج ۾ وڌيڪ ڪم ڪيو آهي، پوء هن موسم ۾ اسان وٽ هڪ ليڪ آهي، اهو وڌيڪ ذميدار ۽ حقيقي آهي.
۽ اڃا تائين فلم جا عملدار هئا جڏهن مون کي سنسداني مناظر ۾ شاٽ ڪيو ويو، اهو محسوس ڪندي ته ٻيا منظر مون کان پوء فلجن ٿا. اهو آهي، مون کي رومانٽڪ مناظر جي تمام گهڻي حقيقت ۾ بيان نه ڪيو ويو، پر مون کي سڀ ڪجهه جلدي ڪرڻي هئي. اهو ٻاهر نڪري ٿو توهان کي پيار کيڏڻ جي ضرورت آهي، ۽ هڪ قطار آهي. مون هر وقت گھڙي کي ڏٺو آهي، اهو جانچ ڪندي ته اسان اڃا تائين ۽ اڃا تائين ترتيب ڏني ويندي. جيتوڻيڪ اهي منظر اڃا تائين فنڪارن لاء لتڪ آپريٽر جي تجويز ڪن ٿا. ۽ عام طور تي، پلاسٽڪ جي فريم اڃا اڃا ڏکي آهي، اهي گهريلو شيون نه آهن. اصول ۾، مان يقين رکان ٿو ته حواسن جي شوٽنگ لاء توهان کي وڌيڪ وقت ڏيڻو پوندو. جڏهن اهو هڪ اسرار هجڻ گهرجي، ۽ نه رڳو هڪ جسماني منظر، جڏهن اڌ حصو هجڻ گهرجي، ۽ يقينن ۽ خاص ڏکيائي نه هوندي آهي. اهو آرٽيڪل طور فيصلو ڪرڻ ضروري آهي. اهو مون کي تمام گهڻو پريشان ڪيو.
- اداڪار عام طور تي ڪجهه منصوبي لاء قربان ڪرڻ لاء ايندا آهن - اهو اصول هڪ عام صورتحال ۾ آهي. ڇا توهان وٽ هن وانگر ڪجهه آهي؟
- يقينا، مان سيٽ تي مشڪلاتن سان گڏ، ۽ هڪ کان وڌيڪ هڪدم. مثال طور، جرمن پروجيڪٽ "۾" خاموش شاهد "، پولس کان اڳ، اهو تمام گهٽ ٿي رهيو هو، اهو تمام مشڪل هئي. ۽ متوازي، اولگ پيلووچ ۾ "ميڪانياتي پيانو" ٿيٽر ۾. هڪ رات شفٽ کانپوء آئون فوري طور تي اتي ويس. اهو، يقينا، ناقابل يقين حد تائين توانائي وارو گهڻو وڏو هو، جيتوڻيڪ جذباتي خرابيون هيون. اولگ ايوانووچ ينڪووسڪي، جيڪو منهنجو ساٿي هو، منهنجي تمام گهڻي حمايت ڪئي هئي. مون کي ياد آهي، انهن شوٽنگ کي منسوخ ڪيو، ۽ مون کي ايمسفيلم تي ڪجهه آفيس تي فڪر ڪرڻ لاء موڪليو ويو. ڊاڪٽرن مون کي بي ويٽامين کي بيتامين خريد ڪرڻ لاء چيو. مان عملي طور تي نروس ٿڪاوٽ کي کڻي آيو آهيان. مون هڪ گونج آمريڪن کي به کيڏيو ۽ ٻوڙا ۽ گونگا ٻولي سکڻ گهرجي ها. اهو ڏکيو ٿي ويو. ان سان گڏ، اسان ڪجهه بنيادن تي فلمايو ويو - ريسٽورنٽ، خوبصورت آفيسن ۽ عاليشان اپارٽمنٽ ۾ نه، جيئن "مواد" ۾. هڪ آمريڪي اداڪار کي فلمايو ويندو هو، پر هن سان ڀريل ٿي ويو، ۽ جڏهن کان شوٽنگ روس ۾ ٿي ويو، ڊائريڪٽر مون کي چونڊيو. خوشقسمتي سان اهو چوڻ لاء ضروري ناهي - هيروئن اشارن جي ٻولي کي ڳالهائي ٿو. اهو منهنجي زندگي ۾ سڀني کان ڏکيو منصوبو ثابت ٿيو. جڏهن اداڪار چون ٿا ته اهو هڪ اعصابي خرابي جي ڪناري تي ٿئي ٿو، مان انهن کي سمجهان ٿو.
رستي ۾، ساڳئي شوٽنگ فلم تي "اتر لائيٽ" تي ڪم دوران هو. اسان کي ڪيڏا ڪيڏا هئا جتي ڪافي برف کي گرمائش کي گرمائش ڏني وئي، ۽ برف وائيٽ وائيٽ برف کي گهمڻ نه آيو.
"مواد" سيريز مان فريم
- مرينا، تسليم ڪيو ته توهان نفسياتي طور تي پنهنجو پاڻ کي پيچيده منظر کي ترتيب ڏيو؟
- جيڪڏهن، مثال طور، مان سمجھان ٿو ته مون کي پيچيده مناظر آهن، مان پنهنجو پاڻ کي محسوس ڪري رهيو آهيان، مون کي پنهنجو پاڻ کي احساس ڏيارڻ لاء جذباتي طور تي آهي. يا مان that اڻان ٿو ته مون کي ذميوار فلمنگ کان اڳ جذباتي طور تي گفتگو ڪرڻ جي ضرورت ناهي، ته جيئن ته ٿڪجي نه وڃي، ڇاڪاڻ ته ماڻهن سان رابطو پڻ آهي. مون کي ڪنهن سان ڳولڻ جي ضرورت ناهي. ۽ مان سمهڻ کان اڳ ميل نه چيڪ ڪندو آهيان. ڇو ته توهان خط کوليندا ۽ سمجهندا ته هڪ مسئلو آهي، ۽ توهان ان کي حل نٿا ڪري سگهو - رات کان اڳ. ۽ اھا گھڻي آھي. ان ڪري، اهم ۽ ضروري معلومات جيڪا سمهڻ کان اڳ نه هجڻ گهرجي.
- هاڻي توهان وٽ ڪيتري مصروف زندگي آهي؟
- مون وٽ هڪ ڪافي قابل قبول شيڊول آهي. توهان know اڻو ٿا، سڀني کان پوء، اداڪارن جو وزن انهن تي منحصر آهي. هتي توهان کي خدا کي تفريح ڪرڻ جي ضرورت ناهي: جيڪڏهن توهان گهڻو ڪم ڪرڻ چاهيو ٿا - توهان ان تي متفق آهيو جيڪڏهن توهان آرام ڪرڻ چاهيو ٿا. سٺو گهربل - ورتو. ها، توهان ڪافي ننڊ نٿا حاصل ڪريو، پر پوء توهان هڪ وقفو وٺي سگهو ٿا. اهو صرف اهو آهي ته دلچسپ ڪم هڪ ئي وقت ظاهر ٿيو، پر اڃا تائين منهنجو خيال آهي: جيڪڏهن اهو اپ ٿيو ته توهان کي باهمي بورڊ بابت ڳالهائڻ جي ضرورت ناهي. مون کي هن طريقي سان اهو رستو آهي.
- ۽ توهان هميشه خوبصورت لڳندا آهيو ... شايد پڙهندڙن سان ڪشش جو راز شيئر ڪريو؟
- اهو مون کي لڳي ٿو ته هڪ عورت کي پنهنجي پيشي جي پيروي ڪرڻ گهرجي. مان راندين ۾ مشغول آهيان، مان ترڻ، مون کي ٽرڊمل تي هلڻ پسند آهي، مان بنيادي طور تي جلدي هلندو آهيان، ۽ اهو ڪنهن طرح سان پيار ڪندو آهي. مون کي مساج، هامم، سپا جو علاج پيار آهي - اهو مون کي آرام ڪندو آهي. هي منهنجي لاء لازمي حصو آهي. قدرتي طور تي، مان ان شخص لاء علاج ڪندو آهيان، جيڪي هاڻي عورتن لاء علاج ڪرائين، ۽ قدرتي طور تي عورتن کي آزمائي رهيو آهي، ۽ هن وقت، رقم ۽ ڪجهه ڪوششن. پر منهنجي لاء اهو ڏنل آهي. اهو اڳ ۾ ئي مشين تي آهي، پنهنجي ڏند کي صاف ڪرڻ، فون ڪالز کي صاف ڪرڻ يا والدين کي صاف ڪرڻ، توهان جو پٽ سڏڻ، سمجهايو.
- هڪ غذا طور تصور ڇا آهي، ڇا توهان جي زندگي ۾ آهي؟
- غذا تي، مان سڪيء تي بيٺو آهيان جڏهن آئون گٽائي ۾ داخل ٿيس. مان ستل هو، ڪيفير تي ويٺو. پوء اوليگ پيلووچ مون کي چيو: "ڇا توهان ڇوڪرن جا ڪردار ادا ڪرڻ وارا آهيو؟" مان that اڻان ٿو ته سڀ ڇوڪريون جيڪي ڊرامائي ۾ اچن ٿيون، وزن گھٽائڻ جي ڪوشش ڪرڻ شروع ڪيو ۽ تمام گهڻو ڪوشش ڪريو. هاڻي مون ڀڃڪڙي کاڌا چونڊيا آهن: اهو ٿورڙو آهي، پر اڪثر. ۽ مان ڪاربوهائيڊريٽ ۽ پروٽينس ۾ مداخلت ڪرڻ جي ڪوشش نه ڪندو آهيان. منهنجي لاء، اهو سٺو آهي. پر ڪجهه خوفناڪ پابندين سان غذا تي آئون نه ويهندو آهيان. هي، توهان know اڻو ٿا، هتي هڪ مذاق آهي: "ڪهڙو بهتر آهي:" سٺو شخص ۽ هڪ سٺو ڪردار ۽ هڪ سٺو ڪردار ۽ هڪ سٺو ڪردار ۽ هڪ سٺو ڪردار ۽ هڪ سٺو ڪردار. اهو سٺو ٿيندو، يقينا، پنهنجو پاڻ کي به تنگ نه ڪرڻ، ۽ عام طور تي ڏسڻ لاء. مون کي ڪنهن به پابندين کي پسند ناهي. مان اهو چئي سگهان ٿو جيترو جلدي مون هن پابنديون وجهي، مان گهڻو ڪجهه کائڻ چاهيان ٿو. جيڪڏهن مان know اڻان ٿو ته مان ڪجهه نه ٿو ڪري سگهان، مان ان کي بي انتها چاهيان ٿو. ۽ اهو ڪجهه ڪرڻ ناممڪن آهي. سچ!
-گهڻو ڪري توهان ٻڌو ٿا ته سيٽ تي فنڪار ڪڏهن ڪڏهن گهر جو لباس کڻندا آهن. ڇا توهان انهي تي مشق ڪيو ٿا؟
- آئون صحتمند غذائيت مان سيب يا ٻيو ڪجهه کڻي سگهان ٿو. جنرل طور، جيڪڏهن تو لاء فائرنگ، معيار تي هڪ اهم آهي ۽ صورتحال کي تبديل ڪرڻ لاء، پڙهڻ. پر اهو آهي جڏهن اهو هڪ موقعو آهي، ڇاڪاڻ ته اهي اهڙا شيون آهن جڏهن توهان ريسٽورنٽ تائين نه پهچي.
- پر پچائڻ توهان جي باري ۾ سڀ ڪجهه آهي؟
- نه، اهو منهنجي باري ۾ ناهي. پر هڪ ئي وقت ۾، مان صرف پچائي ٿو، مان چ well ي ريت ڪريان ٿو. مان اهو نه ٿو چئي سگهان ته مون کي حيرت انگيز طريقي سان پچائڻ پسند آهي، جيتوڻيڪ آئون knew اڻان ٿو ته نن childhood پڻ کان وٺي. بس مان چاهيان ٿو، مان پچائي سگهان ٿو. جيڪڏهن توهان اڳ ۾ ئي ڪجهه چاهيو ٿا، توهان ريسٽورنٽ ۾ وڃي سگهو ٿا، اتي کائو ۽ اڌ ڏينهن ۾ اڌ ڏينهن نه گذاريو. پر مان انهن عورتن جي لاء وڏي عزت سان آهيان جيڪي سٺي نموني تيار آهن. مان مون کي ماشا جي نرس جي مدد ڪريان ٿو، يا مان ترسيل آرڊر ڪري سگهان ٿو. اسان هميشه مزيدار ۽ سٺو کائيندا آهيون، اسان انهن بابت نٿا سوچن ته جيڪي تيار ڪري رهيا آهن. مون وٽ هڪ ماسڪ آهي ۽ ڪوڪيز، ۽ سلاد. منهنجي عمر ۾، مون کي پڻ تجربي جي ضرورت هئي.
مرينا زدينا کي يقين آهي ته اهو سٺو شخصيت آهي ته سٺو شخصيت ۽ هڪ سٺو ماڻهو مستقل طور تي تبديل ٿيندڙ لباس کي مستقل طور تي تبديل ڪرڻ کان وڌيڪ اهم آهي، پر هڪ عاليشان سائيز
فلپ گونچروو
هڪ ميڊيا ماڻهو لاء خوبصورت ڪپڙا - اهو پڻ پيشه جو حصو آهي. هڪ اهڙي ئي موضوع تي توهان جو رويو ڇا آهي، ڇا توهان هڪ دڪاندار نه آهيو؟
"مان هڪ دڪاندار نه آهيان، پر منهنجو وارڊرو گول ڪيو ويو آهي." مان وضاحت ڪندس ته: اٽڪل ويهن سالن جو آئون سائيز تبديل نٿو ڪريان. جڏهن کان آئون سٺيون شيون خريد ڪندو آهيان، انهن مان ڪيترائي اڃا تائين پائي سگهجن ٿا، اهي تمام سٺا آهن، وقت کان ٻاهر آهن. ۽ مان اڌ نه کائيندو آهيان. مان پاڻ کان پڇان ٿو ڪڏهن ڪڏهن: مون ان کي ڇو خريد ڪيو؟ پر سڀني عورتن وانگر هڪ ڀيرو توهان کي ڪجهه عورتن وانگر ڪجهه خريد ڪرڻ چاهيندا آهن ۽ ڪجهه خريد ڪرڻ چاهيندا آهن. پر مان هڪ دڪاندار نه آهيان، مان، ان جي برعڪس، اسان ٿڪجي پيا آهيون. مثال طور، توهان کي کاسمیٹکس مان ڪجهه خريد ڪرڻ جي ضرورت آهي - جئين آئون ٿڪجي پيو آهيان! هتي انهن پيداوار مان ڪجهه ڪ removed يو، ۽ مون کي هن لپ اسٽڪ يا پينسل جي ضرورت آهي، مان سمجهان ٿو ته مون کي هڪ نئين کي ڳولهڻ گهرجي، مون کي 10 منٽن کانپوء، مان سمجهان ٿو. آئون پنهنجي ڌيء سان هلڻ کي ترجيح ڏيان ٿو، ڇاڪاڻ ته هو مون کي سڀني کان اهم شيء تي توجه ڏئي ٿي.
- اسٽائيلسٽن کي خطاب ڪرڻ؟
- جيڪڏهن ڪجهه قسم جو واقعو، مان ڪجهه کڻان ٿو، ۽ مان شڪرگذار سان مدد قبول ڪريان ٿو. پر مان ان کي نه ٿو رهيان. جڏهن آئون ٻاهرين ملڪ کي ڇڏي ڏيندس، اسان توهان جي ڌيء سان خريداري ڪرڻ پسند ڪندا آهيون. پر نه ته مان ان کان سواء نه ڪري سگهان ها، مان هن معاملي ۾ پرسڪون آهيان. ڪڏهن، جيڪڏهن ڪجهه واقعي خريد ڪرڻ چاهي ٿو، مان خريد ڪريان ٿو. مون کي چريو پيار سان پيار آهي. ۽ مان، جلد ئي، گهڻو وقت ۽ ڪوشش ڪلاس ڏانهن وڃي ٿو. مان ان بابت وڌيڪ سوچان ٿو، اچو ته چونداسين. اهو مون کي هڪ سٺو شڪل آهي ۽ هڪ سٺو رکيو ويو ماڻهو مسلسل لباس کي مسلسل تبديل ڪرڻ کان وڌيڪ اهم آهي، پر هڪ بي انتها سائيز جو هڪ شڪل آهي. بنيادي شيء ظاهر آهي، ۽ پوء ڪپڙا. تنهن ڪري، هر شي جيڪا پرواه آهي پروڊڪٽس کي توهان مون کي شين کي خريد ڪرڻ کان وڌيڪ لڳي ٿو، مان وڌيڪ دلچسپ آهيان.
- رستي ۾، ڪاسموٽولوجيز جي فيلڊ ۾ ڪهڙي جديد جدت آهي، ڇا توهان ڪجهه مشورو ڏئي سگهو ٿا؟
- اهو ناممڪن آهي هر شي کان واقف ٿيڻ. اهو سڀ ڪجهه انفرادي طور تي آهي. مکيه شيء توهان جي ڊاڪٽر کي ڳولڻ آهي جيڪو توهان کي مشورو ڏئي سگهي ٿو. سڀني کي مختلف مسئلا آهن، هر ڪنهن کي مختلف چمڙي ۽ ضرورت آهي. هڪ ڊاڪٽر چوي ٿو ته اهو صرف سٺو آهي، ۽ ٻيو اهو ئي آهي جيڪو اهو اصل ۾ ناهي. مان ڪڏهن به ڪنهن کي ڪنهن جي سفارش نه ڪندس. مان غير معقول طور تي اهو چئي سگهان ٿو ته اهو سڀني لاء سٺو آهي - اهو هائيلونڪا آهي. اهو مون کي لڳي ٿو ته اهو اختيارن کانسواء آهي. عام طور تي، منهنجو خيال آهي ته ڪسميٽوولوجسٽ، وڪيلن، وڪيل، جينيولوجسٽ جي سفارش ڪرڻ ناممڪن آهي. ڇو ته اھو ايمان آيو، ۽ ٻيو ٻيو - نه، ۽ تون ڏوھاضر ٿيندو. مون هڪ نن boot ڙو بوٽوڪس ڪيو، جيتوڻيڪ آئون know اڻان ٿو ته ٻيا گهڻو ڪري ڪندا آهن. ۽ شروعات ۾ مون ان تي پورو نه ڪيو، مان ان کان پوء هن بوٽوڪس کي صاف ڪيو، ڇاڪاڻ ته اهو مون کي منهن بدران هڪ ماسڪ لڳي ويو. اهو گهڻو وقت اڳ هو. مان ليزر پيلينز، فلرز ڪندو آهيان. هڪ خاص عمر کان پوء، اهو عام آهي، ان وانگر ڪجهه به ناهي. فلرز، رستي ۾، اهو پڻ پلاسٽڪ آهي - ڪنٽر پلاسٽڪ. ۽ اسان يقين رکون ٿا ته پلاسٽڪ آهي جڏهن چمڙي کي ڪٽي ويندي ۽ سڀني طرفن کان وڌي ويندي. نه، پلاسٽڪ هڪ سلسلو آهي. مون انهن کي اڃا تائين ڪڏهن به نه ڪيو آهي. ۽ ڪجهه کي ڪجهه جي ضرورت ناهي. منهنجي ماء جلد 80 سالن جي عمر ٿيندي، اهو حيرت انگيز آهي: سال ڇهين تي. ساڳي ئي وقت تي، هن ڪڏهن به نه ڪيو، مان پنهنجو پاڻ کي خريد ڪريان ٿو. تنهن ڪري ڪنهن کي به جينياتيات منسوخ نه ڪيو آهي، اهو بنيادي آهي. مان پنهنجي ماء کي ڏسندو آهيان ۽ هر وقت وساريان ٿو ته هوء ڪيتري پراڻي آهي. هن کي خوبصورت چمڙي آهي، هڪ سٺو چهرو، هن جون اکيون جلن ٿيون. ۽ عام طور تي، اهو مون کي لڳي ٿو ته توهان ڪيئن آهيو ته روح جي حالت آهي.
- ڇا توهان ڪڏهن غفلت واري ڪسميرات جي ماهرن جي هٿن ۾ ويا آهيو؟
- نه، اهو نه هو. نه ڇاڪاڻ ته مون وٽ منهنجي سموري زندگي ساڳي ڊاڪٽر آهي، مان صرف، ظاهري طور تي، خوش قسمت هو. ۽ پوء، مان واقعي سمجهان ٿو ۽ مان ڊ afraid ندو نه آهيان. مون کي هتي پڇيو ويو آهي: "ڇا توهان ڪجهه ڪري رهيا آهيو - توهان جي مدد ڪري رهيا آهيو؟" مان جواب ڏيان ٿو: "مان نٿو I اڻان، پر مان ان تي يقين رکان ٿو. مان يقين ڪرڻ چاهيان ٿو ته اهو مدد ڪري ٿو. " اهو آهي، مون کي خبر ناهي ته ڇا ٿيندو جيڪڏهن مون اهو نه ڪيو. هي اندروني سزا جو سوال آهي. اهو ان تي منحصر آهي. هتي اهو ماڻهو آهي جڏهن بيمار، ته علاج تي ظلم ڪري ٿو، اها مدد ڪري ٿي. تنهن ڪري مان هڪ وڏي ايمان سان ڪجهه ڪريان ٿو، ۽ شايد اهو ايمان کاسمتاتي طريقيڪار کان وڌيڪ مدد ڪندو آهي.
- تازن سالن ۾، توهان کي گهڻو ڪجهه زنده رهڻ گهرجي ها. اسان کي ٻڌايو ته توهان دٻاء سان ڪيئن کٽيو؟
- مون کي نفسيات تي تمام گهڻو ادب پڙهيو، ڇاڪاڻ ته مان ان کي خراب ٽنگ تي سمجهان ٿو جڏهن هر ماڻهو اهو ڏسي ٿو. جڏهن هو ناراض، مصيبت يا پريشاني آهي. اندروني رياست کي حاوي طور تي مختلف ٽريننگز آهن. اهو مون لاء دلچسپ آهي، مان عام طور تي ايترو ئي سکڻ ۾ دلچسپ آهيان. تنهن ڪري، مان پنهنجو پاڻ تي ڪم ڪري رهيو آهيان - هي هڪ ڪوليسل اندروني ڪم آهي. مختلف ڪتاب آهن، هرڪو پنهنجي لاء چونڊيندو آهي، انهي سان گڏ ڳن connects ي ٿو. ۽ مون کي مساج، سونا ۽ پنڌ سان پيار آهي. ماسڪو ۾، اهو هلڻ لاء ايترو خوشگوار ناهي، پر جيڪڏهن مان ٻاهران يا يورپ ۾ وڃان ٿو، آئون پيدل تي تمام گهڻو هلندو آهيان. پلس سوئمنگ پول. مان ڪنهن طرح مون کي هڪ ڀيرو ٻيهر covered ڪي ٿو، مون کي ڪنهن به ٽيبلٽ وٺڻ نه گهرجي. ۽ مون سوچيو: نيروس، آخر ۾، بک علاج، مان know اڻان ٿو. ۽ مون نن smaller ا کائڻ جو فيصلو ڪيو ۽ وڌيڪ منتقل ڪيو. ۽ هاڻي مون سمليٽرن تي هڪجهڙا حاصل ڪيا، مون کي وڃڻ ڏيو. جسماني سرگرمي، يقينا، پڻ دٻاء کي منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪندو آهي.
ٻارن کي پيالو ۽ ماريا سان اداڪاره
https://www.instagram.com/maranzazudina_ofial/
- چ، و، شايد، اهو مناسب ماحول چونڊڻ جي قابل آهي؟
- يقينا، خوشگوار ماڻهن سان رابطو ڪرڻ ضروري آهي جيڪي توهان جي مشڪلاتن ۽ مسئلن ۾ نه رڳو توهان جي خوشين تي ڌيان ڏيڻ جي حمايت ۾. توهان محسوس نه ڪيو ته اڪثر ماڻهو ويجهو ايندا آهن جڏهن اهي ۽ ٻئي خراب آهن؟ ۽ هاڻي اهي گڏيل مسئلن تي بحث ڪري رهيا آهن ... جڏهن توهان سمجهندا آهيو ته توهان کي اهو سمجهڻ تمام گهڻو ڏکيو آهي ته توهان جي مثبت ضرورت ناهي، ڇو ته ڇا ڳالهائڻ گهرجي؟ اهو آهي، اهو مسئلو ناهي ته اهو بحث ڪرڻ لڳي ٿو. ان ڪري، توهان کي سمجهندا آهن ڪنهن سان گفتگو ڪرڻ جي ضرورت آهي، ۽ ڪنهن سان. جيڪڏهن هڪ شخص سان رابطي کان پوء جيڪو توهان سمجهو ٿا ته توهان خراب محسوس ڪيو، اهو بهتر آهي ته هن رابطي کي محدود ڪرڻ بهتر آهي. ڇاڪاڻ ته اتي ڪيترائي ماڻھو آھن جيڪي ٻين کان فڪر ڪيا. ۽ اڃا تائين، مان سمجهان ٿو ته اهو بهتر آهي ته گلن جي سطح تي هلڪي گوليون پيئڻ لاء بهتر آهي، توهان کي پنهنجي مدد ڪرڻ جي ضرورت آهي. ۽ انهي ڪري دٻاء واري حالتن کي برداشت ڪرڻ، انهي ۾ ڪهڙو نقطو آهي؟
- ڇا توهان جي ويجهو توهان جي مدد ڪريو؟
- يقينا. اسان ڪجهه مهربان ۽ گڏ آهيون آهيون، ۽، يقينا، اهو مدد ڏيندو آهي. عورتن لاء، خاندان ۾ هم آهنگي تمام ضروري آهي! جيڪڏهن مڪمل عدم توازن جي اندر ڪهڙي قسم جو ظهور چئي سگهجي ٿو؟ تنهن ڪري، اهو مون کي لڳي ٿو ته اهو عورتن جي ڳالهه آهي، بنيادي ڪم اندروني هم آهنگي جي خواهش آهي. جڏهن اسان کي هم آهنگون آهن، اهو ٻارن کان تمام گهڻو متاثر آهي. جيئن ته توهان ڪجهه متوازن طور تي ايندا، ٻارن ۾ سڀ ڪجهه مختلف آهي، اهي انهن لاء آسان آهن. مون صرف اهو محسوس ڪيو. پڻ مردن سان تعلقات ۾. تنهن ڪري،، شروع ڪرڻ لاء ضروري آھي،، ذاتي تعلقن تي ڪم ڪرڻ، ۽ پوء ظاھر ڪرڻ بابت. ان کي اندروني سان شروع ڪرڻ ضروري آهي، ۽ پوء خارجي ڏانهن وڃو.