اسان جي گهرن ۾ سڪي هوا حقيقت کي جنم ڏئي ٿي ته چمڙي کي ڇلڻ شروع ڪيو، ٿڌي، نن rike ن جيلز ظاهر ٿيندا آهن. آرام سان 40-65 سيڪڙو هوا جي نمي آهي. اهو بهترين آهي ته هڪ موتيچرر يا ڪار واش کي اپارٽمنٽ ۾ وجهو. ۽ اڪثر ڪري گهر جي گندي صفائي تي ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان مڇي جو خواب ڏٺو، پوء اهو وقت شروع ڪرڻ جو وقت آهي. ايڪريريم، ڪمري جي ٻوٽن وانگر، اسان جي اپارٽمنٽ ۾ هڪ آرامده آبهوا ٺاهي ٿو. ۽ هوا کي ماٺو ڪرڻ جو آسان طريقو آهي جيڪو پاڻي کي پاڻي يا چيڀاٽڻ واري ٽوالن يا چادر سان گڏ آهي.
اهو پڻ ياد رکڻ گهرجي ته سياري ۾ اهو بهتر آهي ته سڪل صابن کي استعمال نه ڪيو وڃي، خاص طور تي اينٽي بيڪٽيريل - اهو چمڙي سان تمام گهڻو خشڪ آهي. اهو بهتر آهي ته مائع يا ڪريم صابن کي استعمال ڪرڻ بهتر آهي. پاڻي جي حرارت تي عمل ڪريو جڏهن توهان غسل يا شاور وٺو. پاڻي گرم، آرامده حرارت هجڻ گهرجي. شاور کان پوء، اهو ضروري آهي ته چمڙي کي روڪڻو پوندو، ۽ خشڪ نه ڪرڻ. گرمائش جي مدت ۾، اهو رات تي نمي واري اثر سان کاسمیٹکس استعمال ڪرڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي. غسل کانپوء فوري طور تي، جسم تي هڪ نمي واري کير کي لاڳو ڪريو. هڪ ئي وقت تي، منجهند کي نه وساريو ته گهٽي تي نڪرڻ تائين، ان جي برعڪس، توهان جي برعڪس، توهان کي حفاظتي غذائيم لاڳو ڪرڻ جي ضرورت آهي. ساڳين وارن تي لاڳو ٿئي ٿو. سياري ۾، اهو بهتر آهي ته خشڪ ۽ سڪل وار لاء نمي جي شيمپو استعمال ڪرڻ بهتر آهي. ۽ وارن کي خشڪ ٿيڻ کان پوء، خاص ناسورنگ اسپريز ۽ سيرم کي لاڳو ڪرڻ جي ضرورت آهي، جنهن کي فلش ڪرڻ جي ضرورت ناهي.
گرمائش واري دور ۾ اهو رات تي نمي جي اثرن سان کاسمیٹکس استعمال ڪرڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي، ۽ بال ماسڪ بابت به نه وساريندا آهن
تصوير: pixabay.com/ru.
پيئڻ واري موڊ تي عمل ڪرڻ جي پڪ ڪريو. جيڪڏهن ٻارڙن سان ڪو مسئلو ناهي، پوء ان ڏينهن پاڻي جا ٻه يا ٽي ليٽر پاڻي لازمي طور تي پيئڻ گهرجن. توهان ويتامين اي پيئو، جيڪو چمڙي ۽ وارن لاء ضروري آهي. جيڪڏهن صاف پاڻي بور آهي، پوء توهان جي مينيو ۾ رسيو، سبزيون ۽ ٻيرين کي.
۽ ماسڪ بابت نه وساريو.
خشڪ وارن لاء ڪيفير ماسڪ. ڪيفير خشڪ وار تي لاڳو ٿينديون آهن. مٿي تي پلاسٽڪ جي ٽوپي کي لاهيو، مٿي تي ٽوال سان ڪٽڻ لاء. اڌ ڪلاڪ رکو، گرم پاڻي کي ڌوئي ڇڏيو.
ٿڌي وارن لاء دل جو نقاب. 2 چمچ. ڍا. اٽو اٽو ۾ گهيرو ڪري ٿو، اٻريل پاڻي جو پيالو. 10 منٽن لاء سوز ڇڏي ڏيو. 1 چمچ وجھو. ڍا. گيليسيرين ۽ 1 ٽسپ. ماکي. توهان جي وارن ۽ ڇيڙي تي لڳايو فلم ۽ ٽوال رکو. 40 منٽ گرم پاڻي کي ڌوئي ڇڏيو.
ماکي ۽ زيتون هٿ ماسڪ. 3 چمچ زيتون جي تيل جي 1 چمچ سان ملايو. ليمن جو رس جا چند قطرا شامل ڪريو. ماسڪ هٿن تي لاڳو ٿئي ٿو. ڪپهه جون دستانو پائڻ ۽ س night ي رات ڇڏي ڏيو.
ڪنوار جو ماسڪ. 2-3 چمچ. ڍا. نرم ڪوٽج چيز ميلو 2-3 چمچ سان. ڍا. گرم کير. هڪ گهرج واري پيسٽ تي پريشان ٿيڻ. 20 منٽن لاء منهن تي لاڳو ٿيو. گرم پاڻي ڌوئو.