ماکي نارنگي ۾ ٽامني
3 ٽڪرن لاء: 3 نارنگي، 1 ليٽر پاڻي، 80 g جنگر، 1 چمچ. هون، 1 بي پتي.
تيار ڪرڻ جو وقت: 40 منٽ.
پاڻي کي باهه تي وجھو. هن جي ڪٽي واري ادرگر ۾ وجهو. نارنگي مٿي کي ڪٽڻ ۽ پاڻي ۾ به گهٽ آهي. ماکي، بي پتي کي شامل ڪريو ۽ اٽڪل 30 منٽن تائين نارنگي ۽ هڪ غير معمولي مشتا آهي. غذائي، مفيد ۽ تمام سادو!
گهر شارم. .
گهر ۾ شادر
3 ٽڪرن لاء: چکن فلٽ، 2 ايڇ. ڪرري، 2 چمچ. سبزي جو تيل، 3 پيتا، 150 گ جو 150 گ. ڀرڻ لاء: 3 نمايل ڪيڪرو، 2 ٽماٽو، 1 بلغاريا مرچ، 10 گ، 10 گ، 10 گ جو 10 g. ساسز لاء: 4 لہسن جا لہسن، 1 چمچ. سبزي جو تيل، 1 ٽي ايس پي. ڪريري، 1 ٽي ايس پي. سسس جي شديد لسٽ، 1 چمچ. ليمن جو رس، لوڻ، گرين.
تيار ڪرڻ جو وقت: 1 ڪلاڪ.
مشرقي سنيپز لاء ڀرڻ لاء، توهان کي سائو ۽ ڀا vegetables ين کي چٽڻ لاء تمام گهڻو ٺيڪ آهي - نمڪ ڪيڪرو، ٽماٽو ۽ بيل مرچ. گرينڊنگ لہسن کي لوڻ سان ملايو، گرين ۽ سبزي جي تيل سان ڪٽي. نتيجو وڌندڙ ماس، تيز مرچ ساس ۽ ليمن جو رس ۾ شامل ڪيو. سبزي ڀرڻ سان ڀرڻ سان رابطو ڪريو. ڪڪڙ تيار ڪيو. هن لاء، ڪڪڙ جو فلٽ کي سبزي جي تيل ۽ ڪرائي جي مرکب ۾ ڪٽڻ ۽ کٽڻ جي ضرورت آهي. پيتا جي وچ تي، مڪمل ڪڪڙ کي ڪ، ڻ، سامان تي، ۽ سامان تي، گارڊ چيز. ليو ويش کي ختم ڪيو ته جيئن اهو شارما کي ختم ڪري ٿو. گهر واري شارما - مشرقي ڏند ڪٿا پنهنجن هٿن سان!
سالمن ۽ ڪئلار سان پيسٽ ڪريو. .
سلمن ۽ ڪيئير سان پيسٽ ڪريو
4 سرورز لاء: پاستا، بي پتي، سبزي جو تيل، لوڻ، مرچ. ساسو لاء: 700 ايم ايل جي ڪريم جو کير، 200 g ڪوٽيج پنير، ½ مرچ مرچ، 200 g جاسپ، 1 ٽپ. گرائونڊ اورگو، 200 G سالمن جا فلوٽ، 100 گا چيري ٽماٽا، 2 چمچ. ڳاڙهو قائدا، گرين.
تيار ڪرڻ جو وقت: 1 ڪلاڪ.
ڪريم جي سوس کي باهه تي رکڻ، گرم ۽ کنڊ پنير کي متعارف ڪرائڻ. ڪريم ۾ اڇلايو ويو چولي مرچ کي ڪٽيل مرچ تي، انهن کي زميني اوريگانو سان گڏ ڪيو ۽ پاڪائي جڙي. سکن کي صاف ڪرڻ سان گڏ سلمون کي صاف ڪريو، ڪعب ۾ ڪٽي ۽ ڪشميري کي پڻ ڪريم سان گڏ. ساسن س tap ي ٽماٽا چيري، گرين، گرين ۽ سڀاڻي ٻئي ڏهن منٽن لاء. پچائڻ جي آخر تائين، ساس ۾ هڪ ڳاڙهي قميص وجهو، هر شي کي باهه مان ساس کي هٽائڻ لاء. لوريل شيٽ، سبزي جي تيل، لوڻ ۽ ڪارو مٽر سان گڏ پاسا جو ابل ٿيو. پليٽون پليٽ تي ختم ٿيل پليٽون پاتل، مڇي ساس کي پايو ۽ ميز تي خدمت ڪريو.
لہسن جي شورٿ ۾ اسڪيلپس. .
لہسن جي شورن ۾ اسڪيلپس
5 خدمت لاء: مئرين اسڪيلپس، 1 چمچ. سبزي جو تيل. ساسز لاء: 1 ايل پاڻي، 5 لہسن جو ڏند، 1 گاجر، 1 گاجر، ½ مرچ.
تيار ڪرڻ جو وقت: 1 ڪلاڪ.
لہسن جي ساس جي تياري لاء توهان کي باهه تي پاڻي سان گڏ هڪ ساسپن کي باهه ڏيڻ جي ضرورت آهي. لہسن ۽ ڪٽيل ڀا vegetables يون ان ۾ ڪٽيل ڀا vegetables يون، گاجر، گاجر ۽ مرچ مرچ. پچائڻ واري سوز 30 منٽن، ۽ پوء ان کي هڪ گهيري يا پنڌ ۾ هڪ گهيرو يا پنچ ۾ وجهي ڇڏيو. چند منٽن لاء سبزي جي تيل ۾ خسارو ۽ فريب ڪيو. لہسن ساس سان گڏ اسڪيلپس جي خدمت ڪريو. اوڀر کان سمنڊ جا ڳوڙها - ذائقي ۽ فائدي جو س a و سمنڊ!
"بيريشينيا ۽ کاڌا"، "ٽي وي سينٽر"، آچر، 30 نومبر، 10:55