پروجوري تاريخ
منصوبي ۾ "100 ڏينهن سمنڊ جي ڪناري تي"، پروجيڪٽ "پراجيڪٽ" جو منصوبو اسان جي صرف محفوظ وزن گھٽائڻ ۾ مدد ڪندو آهي.
اسان جي سائيٽ کي اسسٽنٽ "باڊي ڪلچر" جي طور تي ڇو چونڊيو؟ حقيقت اها آهي ته هي ريئلٽي پروجيڪٽ 2015 کان شروعات آهي. 4.5 سالن لاء، اتي 4 نيم سالياني موسمون هيون ۽ ڪيترائي مارٿون. اڪثر تازو "جسم جي ثقافت 4".
منصوبي جي 3 قسمن ۾ ورهائجي وئي آهي: آن لائن آرمي (مارچ 2020 ۾)، آف لائن آرمي (گروپ "پلاٽون) ۽ هڪ خاص قوتن جو حصو ڪ removed يو ويو آهي.
بعد ۾ ٽي وي ويبي ناظرین جي اڳيان وزن گهٽايو، انهن لاء هڪ زنده مثال بڻجي رهيو آهي. اهي اداڪار نه آهن، پر عام ماڻهو - گهريلو، مينيجر، ادارا.
فوج جو فارميٽ چونڊيو ويو هڪ سخت نظم و ضبط تائين هڪ سخت نظم و ضبط سان گڏ آهي جنهن ۾ پتلي جي ضرورت آهي. انهي سان گڏوگڏ دلچسپ ٽيسٽ ۽ گیمنگ سسٽم تفويض جا تفويض.
علائقائي منصوبي جي سنگين اندازن کي سنجيده اندازن سان فلمايو ويو. 5 2050، فرمايو قادن ۾ فلائس ٿيل سوٽ س world ي گرمائش ۾ جڙيل آهن، جتي انهن جو ڪم خراب ۽ ٽيسٽون مناسب غضبني عمل تي حڪم نامو آهي، جن جي گمنام تي لاڳاپا آهن. ڇو ته اھم منصوبن جي، ھن ۾ ڪا پيداوار نه ھئي "جسماني ثقافت" ۾ ڪا پيداوار هئي. اسڪرپٽ صرف ویکر کي ڏنو، ۽ پنهنجو پاڻ طرفان ترقي ڪيل پلادات جي لڪير ڏني. تنهن ڪري، ڳوڙها، تڪرار، جدوجهد ۾ خوش آهن، اصل ۾ ڌنڌن جي خوشين - اصلي في 100 سيڪڙو. اسان جو هاڻوڪو ماڻهن لاء هيروز هزار ماڻهن ۽، اعتماد، اعتماد لاء، اعتماد لاء، عمل پڻ ڪيو ويو.
فوج جي آخري ڪال جا 13 گريجوئيٽ 5 مهينن تائين تقريبن 280 ڪلوگرام جي ڪل آهن.
منصوبو هڪ صحتمند طرز زندگي ۽ محفوظ وزن گهٽائڻ کي فروغ ڏئي ٿو. ان جو جوهر آهي ته فوج کي ڊرامائي طور تي ڊرامائي طور تي وزن گهٽائڻ ۽ ڊينٽڪ ۽ ٿلهو جلن کي گهٽائڻ جي منع آهي. ڪيڊٽس فٽنيس سينٽرن ذريعي ورهايل آهن، گهر ۾ ڪجهه ڪندا آهن. اهي پنهنجي مرشد کان نگراني ڪئي وئي آهي - گذريل موسم جي سستي جا آفيسر. غذائيت جي چٽ ۾ غذائيت جي نگراني ڪري ٿو. خرابي کان، پيشه ور نفسياتي ماهر انشورنس آهي. ۽ ٽيسٽ، مقابلو، ماهوار ايڊونچر ۽ درجه بندي جو نظام هڪ خاص طور تي تيز ذائقو ڏئي ٿو.
عنوانن کي تفويض ڪيو ويو آهي ته ابتدائي رد ٿيل وزن جي سيڪڙو تي منحصر آهي. پروجيڪٽ فائنل ڪئپٽن کان گهٽ نه آهن ڪئپٽن کان گهٽ ناهي ... ۽ قيمتي انعام لاء وڙهو. مثال طور، چوٿين واري موسم ۾ اهو ٿلينڊ ۽ هڪ پلاسٽڪ سرجري هئي، ۽ هڪ سال اڳ هڪ اسٽريٽ اپيل انتظامي رجحمي رجحان.
هي نظام، پر آن لائن، ٻئي ڏينهن انٽرنيٽ استعمال ڪندڙن لاء لانچ ڪيو ويو آهي. هر ڪو صرف هال ۾ وزن گهٽائي نٿو سگهي، پر گهر ۾ پڻ جيڪو به گهر ۾ آهي جيڪو ڪوروناواوس سان جديد واقعن جي ڪري انتهائي لاڳاپيل آهي.
فوج ۽ توهان جي خفيه اوزار ۾ آهن، جنهن بابت اسان ايندڙ اشاعت ۾ ٻڌائينداسين. اسان جي پڙهندڙن ۽ تماشائي ڏانهن، اهو شڪل جي تبديلي تي ڪم ڪرڻ شروع ڪندو ۽ مداخلت وڌائيندو.
اسان کي اميد آهي ته توهان پهريان ئي پنهنجو پاڻ تي ڪم ڪرڻ شروع ڪري رهيا آهيو!
۽ اسان تي، اسان کي سڃاڻين ٿا، جلد ئي سمنڊ جي زت وزن جي زوال بندي جو فروثنگ جو فنگتء جو فپٿن جو فروش کڻندا. ۽ اهو توهان کي اهو فيصلو ڪرڻ آهي ته ڪير بصري همدردي جو انعام حاصل ڪندو.
زلزٽڪ HTTPS HTTPS HTTPS CHTTS.com/cult_tela جي ويجهو ملو
چ، و، اسان اسان جي پڙهندڙن جي توهان جي نقصان جون ڪهاڻيون انتظار ڪري رهيا آهيون جيڪي به ڪنهن لاء هڪ مثال بڻجي سگهن ٿيون. جيڪڏهن توهان کي ڪجهه ٻڌائڻ لاء اسان کي ٻڌائڻ، اسان کي ٻڌايو
اسان پڻ قيمتي انعامن سان تمام دلچسپ دلچسپ ڳالهيون جو ذڪر ڪيون ٿا. پر ان بابت - اسان جي هيٺين اشاعتن ۾.
۽ ياد رکو: سمنڊ ڪناري ڏانهن - پهريان ئي 95 ڏينهن.