ايريا مساج هڪ تمام گهڻي عمل سمجهيو ويندو آهي. اهو ساٿي کي ويجهو ڪرڻ ۾ مدد ڪندو آهي، جوش جي باهه کي روشن ڪرڻ.
اهو توهان جي اڌ کي خوش ڪرڻ لاء مساج گرو هجڻ ضروري ناهي. اسان کي صرف بنيادي ٽيڪنالاجي کي سمجهڻ ۽ تصور کي محدود نه ڪرڻ جي ضرورت آهي. ان ڪري، توهان جو تعلق روشن رنگن سان کيڏندو ۽ نئين سطح تي اچي ويندو.
هڪ شديد مساج کي هلائڻ لاء نه آهي، بهرحال، پنهنجي ساٿي کي عمل کان تمام گهڻو خوشي جي طور تي پهچائڻ جي لاء، اسان اسان جي مشوري سان واقف ڪرڻ جي صلاح ڏين ٿا.
ايريا مساج لاء سخت قاعدو نه آهن
تصوير: pixabay.com/ru.
مساج جو ڪمرو ٺاهيو، گهربل ماحول ٺاهيو، روشني کي ترتيب ڏيو، بستر جي ترتيب کي ترتيب ڏيو جنهن تي توهان مساج ڪندا.
چيڪ ڪيو ته توهان معاون جز ڪورس مان ختم ٿي چڪا آهيو: تيل، برف ۽ ڪنهن ٻئي لوازمات.
توهان صرف مساج لاء نه رڳو توهان جا هٿ استعمال ڪري سگهو ٿا، پر جسم جا ٻيا حصا.
جسم تي مساج تي هر سائيٽ تي ڌيان ڏيڻ جي ڪوشش ڪريو.
جسم تي مساج تي هر سائيٽ تي ڌيان ڏيڻ جي ڪوشش ڪريو
تصوير: pixabay.com/ru.
هاڻي توهان کي تڪڙ ڪرڻ، تنهنڪري توهان جي سڀني تحريڪن کي ماپڻ گهرجي. عضلات جي گرمائش سان شروع ڪريو.
عمل جي دوران، پنهنجو هٿ پارٽنر جي جسم مان هٿ نه ٽوڙيو ۽ جسم جي ٻئي حصي تي نه ٽپو ڏيو جيستائين توهان پوئين هڪ سان ختم نه ڪيو.
متبادل هلڪو حرڪتون شديد سان.
پيرر سان کيڏو، فعال طور تي شروع ڪريو، پوء رفتار کي سست ڪريو، ۽ پوء توهان جي آ fingers رين جي ٽپس سان چمڙي کي ڇڪيو. ۽ انهي جي هر سائيٽ سان.
ارسج جي بنيادي ٽيڪنالاجي
مساج جا ڪيترائي طريقا آهن: سرڪشي حرڪت، ڇڪڻ، فڪر جي ٽپس سان گڏ، رگڻ. توهان انهن ٽيڪنالاجي کي متبادل بڻائي سگهو ٿا، حرڪت ۽ طاقت جي شدت کي تبديل ڪري سگهو ٿا. بنيادي شيء کي to اڻڻ آهي، ساٿي کي نرميء سان جذباتي مساج ۾ اهم آهي.
اسان توهان کي ايروڪڪ مساج جي ڪيترن ئي طريقن لاء چونڊيو.
اسٽروڪ وٺڻ: ساٿي جي جسم طرفان پاڙن کي گھمايو. جڳھون جتي کلائي شروع ٿي وڃن ٿا، ڏسڻ. انهن تحريڪن طرفان مساج شروع ۽ ختم ڪريو.
ڪراس ٿيل اسٽروڪز جو استقبال: کجي هڪ ٻئي پٺيان واقع آهن، آ fingers ريون مختلف طرفن ۾ پکڙيل آهن. دٻاء جي طاقت، تالائي طور تي هلندڙ پتلون.
شفٽ استقبال: پارٽنر جي چمڙي کي جڳهه تان بند ڪيو ويو آهي. فروخت ڪرڻ کانپوء هن ٽيڪنالاجي کي مڪمل ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو.
هموار ڪرڻ جي قبوليت: توهان کي پنهنجي پاسي کي نرم نرم ڪرڻ واري حرڪت ڪرڻ جي ضرورت آهي. هڪ هٿ سان هلڻ شروع ڪريو، ۽ ٻيو - مڪمل.
انقلاب جو مقدار: پنهنجي آ fingers رين سان توهان جي عضون کي پڪڙيندا آهن، پر محتاط ٿي وڃو، پر هڏن ۽ جوڑوں کان پاسو ڪريو.
محتاط رهو - هڏن ۽ جوڑوں کان پاسو ڪريو
تصوير: pixabay.com/ru.
رٻڙ جو استقبال: وڏيون آ fingers ريون سرڪلر حرڪتون ڪن ٿيون.
جيئن توهان اڳ ۾ ئي سمجهي ورتو، جيڪو ڪنهن کي ڳري مساج جو فن تي ڌيان ڏيڻ چاهي ٿو، ۽ تجربو مشق سان گڏ اچي ٿو. مرڪزي شيء پارٽنر جي جواب تي ڌيان ڏيڻ آهي.
ساٿي جي جواب تي ڌيان ڏيڻ
تصوير: pixabay.com/ru.