قرنطني هڪ بهترين وقت آهي ته ان جي قدرتي خوبصورتي جو خيال رکڻ لاء آزاد وقت جو وقف ڪيو وڃي. خيال رکجو ته هٿن کي ڇا نه پهچايو ۽ طاقت کي گهٽ نه ڪيو. مثال طور، خشڪ برش سان جسم جو مساج ٺاهيو يا محرم کي ڪاراس جي روزاني درخواست کان آرام ڪرڻ جي اجازت ڏيو. مون توهان لاء 8 خوبصورتي عادت گڏ ڪئي، جنهن کي مون پاڻ تي پنهنجو پاڻ تي پاڻ ۾ ترقي ڪئي.
1. پنهنجي ابرو ۽ محرم کي اڪيلو ڇڏي ڏيو!
توهان جي ابروز لاء بهترين شيء توهان کي ڪري سگهو ٿا انهن کي هٿ نه ڏئي رهيو آهي! پينسلز، مٺايون، مٺائي، ٽائيرز، جيل ڪجهه دير لاء هڪ طرف. مون تي يقين ڪر، ٿورڙو صبر - ۽ توهان ڏسندا ته توهان جي ابرو وڌيڪ عاليشان ۽ فلائي ٿي چڪا آهن. محرم سان ساڳيو. وڌيڪ گهڻو ڪري توهان پنهنجي محرم کي ڇڪيو ٿا، وڌيڪ اهي ٻاهر نڪرڻ جو شڪار آهن. مشق ڏيکاري ٿو، جيڪي گهڻو ڪري گلو ۽ غلط محلوم استعمال ڪندا آهن، وقت سان، پنهنجو وڃايو. تنهن ڪري رڪاوٽون، ڪڏهن ڪڏهن گاڏيون ۽ وسيع محرم کانسواء ويندا آهن. مون کي ڏا and ائي ۽ ابرو ۽ ابرو جي واڌ جي لاء سٺي ۽ اعلي معيار واري سيرم ڳولڻ لاء، ڇاڪاڻ ته اهو واقعي مدد ڪندو آهي. محرم ۽ ابرو کي اسان جي وارن يا ناخن وانگر محتاط رهڻ جي ضرورت آهي.
2. ٿوري دير لاء، بال کي خشڪ ۽ وارن جي شيشي کي ڇڏي ڏيو
جيڪڏهن توهان هڪ آهيو جيڪو باقاعدي طور تي هڪ هيرينر سان خشڪ ڪيو وڃي ٿو، پنهنجو وار سڌو ڪري ٿو، پوء قرنطين کي بحال ڪرڻ لاء. توهان کي گهر ڇڏڻ جي ضرورت ناهي، تنهنڪري اهو بهترين موقعو آهي ته حرارتي وارن جي پروسيسنگ کي روڪڻ جو هڪ عظيم موقعو آهي. ان جي بدران، ماسڪ، تيل ۽ سيرم تي ڌيان ڏيو جيڪي توهان جي تارن کي بحال ڪرڻ ۾ مدد ڏين، انهن کي ويٽامين سان حاصل ڪيو.
ٿوري دير لاء، ميڪ اپ ۽ اسٽائل کي ڇڏي ڏيو
3. نيل پالش کي ڌار ڪريو
if ڻ ته هڪ قريبين دوران هڪ حوض ٺاهڻ جي امڪان، مان آسانيء سان پاگل ٿي سگهي ٿو، انهن موڪلن کي ريبوٽ طور سمجهيو. اسان جي نيل پليٽ، ڪنهن ٻئي جي وچ ۾ مسلسل حملن کان مسلسل حملن کان سواء، جيل وارنش ۽ غير معمولي ڊزائن لاء ڪجهه به رڪاوٽ ناهي. تنهن ڪري، شوقين ڪرڻ بدران heettur ۽ توهان جي ناخن کي گوڏن ڀر ڪرڻ لاء ناخن، ناخن کي ناخن يا سيرم لاء تيل استعمال ڪرڻ بهتر آهي. تنهن ڪري توهان پنهنجي ناخن کي نئين زندگي ڏيو، انهن کي صحتمند ۽ مضبوط وڌڻ جي اجازت ڏي.
4. خشڪ برش سان جسم جي مساج ٺاهڻ شروع ڪيو
توهان ڪڏهن به اهو تصور به نه سوچيو ته توهان جي چمڙي کي ڪيئن بدلجي وڃي! ڪيترائي مشهور شخصيتون، جهڙوڪ ميراڊا کر ۽ ارينا شيڪ، خشڪ برش کي خشڪ برش سان گڏ هڪ خشڪ برش سان گڏ انهن جي خوبصورتي جي معمول جو هڪ لازمي حصو. اهڙي طريقيڪار جو بنيادي دلڪش واقعي بلڪل سادو آهي! توهان سڀني کي سختي سان هڪ سخت برش آهي. ۽ پوء توهان صرف انهي برش کي توهان جي جسم جو مالش ڪيو.
ان حقيقت جي باوجود ته جسم جي خشڪ مساج هڪ نسبتا نئون "رجحان" آهي، اهو ڪيترن ئي سالن کان ايووريلڪ دوا ۾ گهڻو ڪري استعمال ڪيو ويو آهي. فائدا واضح آهن: نرم چمڙي، رت جي گردش جو زور، مئل چمڙي جي خاني مان نجات حاصل ڪرڻ، سيلولائٽ کان نجات حاصل ڪرڻ. ڏينهن ۾ اهو عرض ڪيو، ۽ جلدي توهان ڪامل جو نتيجو ڏسي ڏسندا.
پنهنجي ظهور لاء وڌ ۾ وڌ فائدي سان پنهنجو پاڻ کي موصليت جو وقت گذاريو
5. تمام گهڻو پاڻي پيئو
هاڻي ته توهان گهر ۾ آهيو، توهان وٽ پاڻي تائين رسائي آهي 24/7. طبي ماهرن مطابق، سراسري طور، هڪ ماڻهو کي هڪ ڏينهن گهرجي، هڪ ڏينهن کي هڪ ڏينهن گهرجي، ۽ هڪ عورت 2 ڏينهن 2.3 ليٽر 2.3 ليٽر 2.3 ليٽر 2.3 ليٽر 2.3 ليٽر 2.3 ليٽر 2.3 ليٽر 2.3 ليٽر 2.3 ليٽر 2.3 ليٽر 2.3 ليٽر 2.3 ليٽر 2.3 ليٽر 2.3 ليٽر 2.3 ليٽر 2.3 ليٽر 2.3 ليٽر 2.3 ليٽر 2.3 ليٽر 2.3 ليٽر آهن. بهرحال، حقيقت طبي نمائندگي کان مختلف آهي، ۽ اڪثر ماڻهو بالآخر هڪ کان گهٽ پاڻي پيئندا آهن. هاڻي، جڏهن توهان پنهنجي پاڻ تي موصليت تي گهر ۾ وقت گذاريو، معمول کان وڌيڪ پاڻي پيئڻ جي ڪوشش ڪريو. توهان ڏسندا ته توهان جو چمڙو وڌيڪ نمڪي ۽ چمڪندڙ هوندو، بال وڌيڪ چمڪندڙ آهي، ۽ ناخن مضبوط آهن. پاڻي ۽ سچ حيران ٿي ٿو!
6. ميڪ اپ مان هڪ وقفو ٺاهيو
ميڪ اپ توهان جي چمڙي تي ايترو نقصانڪار ناهي، ٻي صورت ۾ هر سال وڌيڪ ۽ وڌيڪ عورتون ان کي ڪرڻ بند ڪنديون هيون. پر ڪجهه نقطي تي، توهان جو پرجوس ساه کڻڻ ڏکيو آهي، ڇاڪاڻ ته اهي مسلسل کاسمیٹکس سان ختم ٿي ويا آهن. ان کان علاوه، گهڻو ڪري توهان پاڻ کي ميڪ اپ کانسواء پاڻ کي ڏسندا، وڌيڪ توهان جو قدرتي خوبصورتي توهان کي پسند ڪندو. جيئن مون چيو، هاڻي اهو وقت آهي توهان جي فطري ڊيٽا کي قبول ڪرڻ ۽ پيار ڪرڻ جو وقت آهي. توهان جي چمڙي کي باقاعدي سنڀال جي ڪري رکڻ ڏيو، مضبوط سج جي روشني ۽ ٻاهرين آلودگي جا عنصر.
هاڻي ته ڪم ۽ مطالعو ڪرڻ لاء شروعاتي سفر نه آهن، توهان کي پنهنجي پاڻ کي تمام گهڻي ننڊ سان گڏ هجڻ گهرجي
7. پنهنجي پاڻ کي پنج مکيه چمڙي جي حفاظت واري مرحلن کي سيکاريو
باقاعدي ٽريننگ، مڪمل ننڊ ۽ صحتمند کاڌو - صرف ڪجهه سادي قاعدو آهن جيڪي توهان جي زندگي جي خوشحالي ۽ معيار بهتر نموني بهتر نموني بهتر نموني بهتر هوندا. چمڙي جي حفاظت کي آسان ۽ پاڻ کي آسان بڻائڻ لاء آسان بڻائڻ لاء، مون توهان لاء صحيح معمول ٺاهڻ ۾ 5 بنيادي قدم ٺاهيا آهن.
قدم 1: صاف ڪرڻ. هڪ صفائي ڪندڙ ايجنٽ چونڊيو جيڪو توهان جي چمڙي لاء بهترين آهي، ڇا اهو تيل، خشڪ يا گڏيل آهي.
قدم 2: ٽونڪ. هن جو مطلب آهي سٺي صفائي کانپوء چمڙي جي حفاظت جو پهريون مرحلو آهي. توهان جي ڪپهه جي چرٻي تي هڪ ٽونڪ لاڳو ڪريو ۽ ان کي منهن ڏيڻ، گردن ۽ زون جي گردن تي ورهايو.
قدم 3: سئم. سيرم چمڙي جي گندي پرت کي گهليو، کائڻ ۽ ويٽامين سان گڏ ڪيو.
قدم 4: اکين جي هيٺان ڪريم. مان توهان کي صلاح ڏيان ٿو ته توهان کي جيترو جلد اکين جي چوڌاري ڪريم استعمال ڪرڻ شروع ڪيو وڃي. ان سان ڪو به غلط ناهي ته توهان نوجوانن کي توهان جي چمڙي جو خيال رکڻ لاء، هن کي جوان جو خيال رکڻ جو موقعو ڏنو ۽ جيترو ٿي سگهي. بنيادي شيء مضبوط ۽ سخت حرڪت سان ڪريم کي لاڳو ڪرڻ نه آهي. ان کي هڪ انگوزي آ finger ر تي لاڳو ڪيو، اکين جي هيٺان چمڙي کي ڇڪڻ.
قدم 5: نمي جي ڪريم. منهن جي منهن جي سنڀال ۾ آخري مرحلو هڪ موٽو ۽ غذائي ناسٽورنگ ڪريم لاڳو ڪرڻ آهي. ڳچي ۽ زون بابت نه وساريو. انهن کي ڌيان ڏيڻ جي ضرورت آهي.
8. ڌوئو
هاڻي ته ڪم ۽ مطالعو ڪرڻ ۽ مطالعو ڪرڻ لاء شروعاتي سفر نه آهن، توهان کي پنهنجي پاڻ کي ڪافي ننڊ سان گڏ هجڻ گهرجي. ننڊ هڪ خوبصورتي بوسٽر ۽ امڪاني نمبر آهي. بستر تي خرچ ڪيل وقت جو مزو وٺو. پر توهان کي مشق نه ڪرڻ گهرجي - موڊ جو مشاهدو ڪريو ۽ پنهنجي ڪم جو ڏينهن نه ٽوڙيو "سست" بستر تي.