جڏهن اسان سوچيندا ته توهان جي صحت کي مضبوط ڪرڻ لاء، پهرين ۽ سڀني کي ويتامين ۽ پيچيده عنصر کي ذهن ۾ اچن ٿا. اهي واقعي اهم آهن، ڇاڪاڻ ته انهن جو داخلا متحرڪ رهڻ ۾ مدد ڪندو آهي ۽ نقصان نه پهچايو. هڪ ئي وقت تي، انساني جسم پنهنجو پاڻ کي ڪم برقرار رکڻ لاء مختلف مواد پيدا ڪرڻ جي قابل آهي. ايگور هوڪو جي سائنسز ۽ ڊاڪٽرن جي سائنسز، هڪ وينينا نجي ڪلينڪ جو ڊاڪٽر، انساني جسم جو هڪ اهم ڪردار نائٽروجن آڪسائيڊ طرفان کيڏيو ويندو آهي. ۽ جسم ۾ هن عنصر کي وڌيڪ، مضبوط رهڻ ۽ گهٽ هجڻ جو سبب آهي.
1998 ۾، آمريڪن فارماسولوج لوئس ليسرو ۽ هن جا ٻه ساٿي هڪ نائٽروجن آڪسائيڊ انو جي افتتاح لاء نوبل انعام پيش ڪيا. سائنسگئنس ڪنهن به ميٽس ۾ پيدا ڪيا ويو آهي ۽ سڀني ميٽابانلائيزيشن ۽ فزيوگلائيزيشن ٻنهي ۾ ڪنٽرول ڪري سگھي ٿو. ڪيترائي بيماريون - هائپر ٽوٽل اسڪيميا، ٿلهومسسس، ڪينسر، ڪينسر جي عملن جي خلاف ورزي جي خلاف ورزي جو سبب بڻيو. نائٽروجن آڪسائيڊ بلڊز، جگر، جگر، گور، دماغ، دماغ، دل، دل کي متاثر ڪري ٿو. هر جسم ۾ رت جا رڳا آهن ۽ انهن جي مهرباني هن انو جي سڀني نقطن جي سڀني نقطن کي داخل ڪري ٿو ۽ ان جي صحت جي حمايت ڪري ٿي.
بدقسمتي سان، عمر سان، انساني جسم ۾ نائٽروجن آڪسائيڊ جي پيداوار گهٽجي وئي آهي. نوجوانن ۾، جڏهن ته جسم ۾ اهو انو ڪافي آهي، اسان صحتمند ۽ زوردار آهيون - ڪنهن به تعجب جي اولاد نه آهي. آهستي آهستي شريانن کي ڪافي آڪسيجن پيدا ڪرڻ ۽ کوليسٽرول پلاز کي تبديل ڪرڻ بند ڪري ڇڏيو. رياست ناگزير طور تي خراب ٿي ويندي، ۽ جيڪڏهن شريان آخرڪار پلگ، هڪ دل جو حملو يا اسٽروڪ ٿيندو. اهو اهو آهي ته اهو نه ٿيندو، ۽ اهو نائٽروجن آڪسائيڊ سان گڏ برتن جي صحت کي برقرار رکڻ ضروري آهي ۽، يقينا، صحتمند طرز زندگي.
ان دوران اهو انو اسٽور ۾ نه ٿو خريد ڪري سگهي آهي - اهو خالص شڪل ۾ اهو صرف انساني جسم ۾ موجود آهي. ڊاڪٽر ارتقاء مان، اهو شعطي گ گ گ گ گ گ گ گ گ گ گ گ گ گ گ گ گ گائيڊ، جيڪا اسان جي جسم ۾، هڪ بهترين وقت ۽ منات آهي، هتي هڪ مختصر وقت ۽ مرتيز آهي. اهو ئي سبب آهي جيڪو اسان ڪري سگهون ٿا ته نائٽروجن آڪسائيڊ جي پيداوار کي وڌائڻ لاء. هاڻي نائٽروجن آڪسائيڊ ڳولا جي هدايت جي هدايت جي هدايت کي ظاهر ڪري ٿو ۽ مختلف قسم جي مختلف مردن مان.
نائٽروجن آڪسائيڊ جي پيداوار کي ڪيئن زور ڏنو وڃي؟
جيئن ته اڳ ۾ ئي نوٽ ڪيو ويو آهي، ڪيترن ئي نائٽروجن آڪسائيڊ جي اهميت کي شڪ نه ڪندا آهن. پروفيسر، ٻه ڀيرا سائنس جو سائنس، وينينا خانگي ڪلينڪ ايهور جي ماهر هن جي تصديق ڪري ٿو. "ايستائين منهنجا شاگرد ٻاهرين درسي ڪتابن کي سکندا آهن. جڏهن مون انهن کان پڇيو ته اسان جي جسم ۾ ڪهڙو عنصر اهم ڪردار ادا ڪري ٿو، انهن جو جواب ڏنو ويو ته هي آڪسيجن پوسٽ پوسٽ ڪئي وئي آهي. ان دوران، سائنسي ڪميونٽي گذريل ويهن سالن تائين اهو آهي، ته اهو هڪ عنصر نائيٽروجن آڪسائيڊ آهي، پر جيڪڏهن نائيٽجن آڪسائيڊ کي بيهي رهي آهي، جيترو جلدي ممڪن طور تي پنهنجي صحت جو عهدو انهن کي پنهنجي صحت جو خيال رکڻ لاء هر ڪنهن کي پريشان نه ٿيو، ڇاڪاڻ ته مصيبتن کي نوجوانن کان تدريسي طور تي مصيبتن جو نتيجو آهي.
ڊاڪٽر ٿلهو
نائٽروجن آڪسائيڊ صرف دل جي صحت لاء نه آهي. رستي ۾، دماغ انهن انوين جو تمام وڏو تعداد شامل آهي. فزين جي مطابق، انهن اختلاف ڪيوا افسيا ۽ ان کان وڌيڪ دفاعن جي حفاظت ڪندا آهن. نائٽيڪ آڪسائيڊ پڻ ڊگهي مدي واري ياداشت کي متاثر ڪري ٿو، سوچڻ، مدافعتي نظام کي مضبوط ڪري ٿو، ان کي وائرس ۽ ڪينسر کي وڙهڻ جي اجازت ڏئي ٿو.
رستي ۾، پنجاهه سالن کان پوء عورتن کي مردن جي ڀيٽ ۾ دل جي مسئلن سان گهڻو ڪري گهڻو ڪري. حقيقت اها آهي ته عورتن ۾ ايسٽروجن کان اڳ، انهي جي سطح تي اعلي آهي، انهي جي ڪري، انهي جي ڪري، نائٽروجن آڪسائيڊ جو تمام وڏو آهي. بهرحال، عورت هارمونز جي سطح تي هڪ تيز ڊراپ ۽ هڪ تيز ڊراپ، نائٽروجن آڪسائيڊ جي سطح گهٽجي وئي آهي. انهي ڪري عورتن کي رت ۾ پنهنجي رقم جي نگراني ڪرڻ جو پابند آهي.
ڊاڪٽر هوڪو جي مطابق، صحتمند غذا استعمال ڪندي هن مادي جي پيداوار کي وڌائڻ ممڪن آهي. سڀ کان پهرين، توهان کي پمپڪن ۽ نٽ تي ڀاڙڻ جي ضرورت آهي. حقيقت اها آهي ته انهن تي مشتمل هوندو آهي، امينو ايسڊس جسم ۾ هن ماليڪيول جي سنگيس لاء ضروري آهي. انهن شين جو روزانو استعمال يادگيري کي بهتر بڻائي ٿو، رت جي نالين کي پاڪ ڪرڻ ۾ حصو ڏئي ٿو. ارجنين جو روزانو عام طور تي 100-150 گرام هر ڏينهن آهي. جيڪڏهن توهان ڪدو کي پسند نٿا ڪريو ۽ ڊ fear ڻ لاء ڪيترائي نٽ نٿا کائڻ چاهيندا، ارادن جي صورت ۾ ارجنائن جي صورت ۾ ارجنين.
ان کان علاوه، نائٽروجن آڪسائيڊ جي پيداوار کي وڌائڻ لاء، اهو ضروري آهي ته جسم ۾ عام سطح تي (500 مگ في ڏينهن) ڪيلشيم. ان لاء، موڙ ۾، وٽامن ڊي 3 ۽ K2 جي ضرورت آهي. وٽامن ڊي 3 جي روزاني شرح، جيڪا هڪ وڏي مقدار ۾ کير ۽ مڇي ۾ شامل آهي، تقريبن 600 ميٽر آهي. پروفيسر جي مطابق، وڌيڪ مقدار کي خارج ڪيو ويو آهي، ڇاڪاڻ ته جسم کي عنصر جي وڏي مقدار جي ضرورت آهي. هڪ قاعدو، ماڻهن، ان جي برعڪس، سج جي روشني جي گهٽتائي سبب هن وٽان نه هجڻ جي گهٽتائي آهي. ويتامين ڪي 2 (جيڪو ضروري روزاني جي ضرورت آهي 100-200 μg جي پيداوار) ڪيلشم جي پيداوار کي ڪنٽرول ڪري ٿو ۽ پٿر جي صورت ۾ ان جي جمع ڪرائڻ کي روڪي ٿو.
ڊاڪٽر هوڪ ياد ڏياري ٿو ته ڪيلشيم صحت لاء تمام ضروري آهي. "جيڪڏهن توهان جي جسم مان سڀ ڪليشيم اڀري ٿو، توهان مري ويندا. 99 سيڪڙو انساني جسم جو 95 سيڪڙو آڪسيجن، 18 سيڪڙو ڪاربان، 3 سيڪڙو ڪاربان، 1.5٪ ڪلائيڪسس، 1.5٪ ڪلسيم، "ڊاڪٽر فاسفورس،" ڊاڪٽر فاسفورس. باقي يارهن عناصر 1 سيڪڙو کان گهٽ آهن: 0.2٪ پوٽاشيم، 0.2٪ ڪلوريم، 0.2٪ سوڊيم، 0.05٪ COALDIM، 0.05٪ COINC ۽ آئيڊين.