سمورو اسريشرہ س consm و ايسسا ۽ سرگرمين ۽ روپري کان وڏو ۽ ٻئي 4 ۾ وڏو سڃاتو آھي: ۽ 20 سالن ۾، 20 سالن تائين. ڪورونويرس جي پکيڙ سان هاڻي خاص طور تي مشڪل صورتحال آهي. اسان سڪندر سان رابطو ڪيو ۽ اهو مليو هالي ووڊ ستارا هن ڏکيائي واري وقت ۾ توهان جي قسطن کي جاري رکڻ جي لاء ۽ ڪهڙا ورزش قائم ڪري رهيا آهن.
- اليگزينڊر، مون کي ٻڌايو ته توهان مجبور ڪيو خودڪشي ۾ توهان ڪيئن رهندا آهيو؟
- مان اميد ڪريان ٿو ته توهان جا سڀئي پڙهندڙ صحتمند آهن ۽ هن عجيب وقت بابت پراميد آهن. بيرللن ٽڪرين ۾، جتي آئون رهندو آهيان (شهر جتي هالي ووڊ جون مبارڪون رهن ٿيون، -) ويجخو ڏي خودج )، هلڻ جي اجازت آهي، تنهنڪري هر ڏينهن آئون گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڪلاڪ تازي هوا ۾ گذاريندس. تقريبن 1.5 ڪلاڪ هر روز مون کي تربيت ڏني وئي - مون وٽ هڪ بار آهي، ۽ گهر ۾ گونگا آهن. يئنائين ۾ توهان سڀني کان ڪلاڪن اڳ ۾ ئي ٺاهيل شين ۽ اهي منصوبا ۽ انهن جي منصوبا بندي جي پروگرامن ۾ ڳالهين لاء وقفي وقف ڪندا آهن جيڪي پاپوٽ پروگرامن کي مختلف پروگرامن کي مختلف پروگرامن ۾ پذير پروگرامن ۾ پيش ڪيا ويا. مان اٽڪل 9 وڳي اٿيو آهيان، مان دير سان ڪوڙ ڳالهائيندو آهيان - مان شام جو فلمون يا ٽي وي شوز ڏسان ٿو. هن موڊ ۾، آئون ٻئي مهيني ۾ ئي رهندو آهيان، جڏهن کان ڪيليفورنيا ۾، خود ڌار ڌار قاعدو وچ ۾ متعارف ڪرايا ويا.
- ۽ توهان روس ۾ پريشان ٿيڻ جو انتظار نه ڪيو؟
- آئون ماسڪو کان 20 سال اڳ لاس اينجلس ڏانهن ويو، منهنجو گهر هتي. حالانڪه مان، قدرتي طور تي، هاڻي مون کي هاڻي پيارن ۽ دوستن سان تعلق آهي جيڪي روس ۾ آهن.
- عام طور تي، ڪورونوناوس سان صورتحال توهان جي زندگي ۽ توهان جي ڪم تي ڪيئن اثر انداز ٿي؟
- يقينا، منهنجي زندگي صرف انهي حقيقت ۾ گهٽ آرامده ٿي چڪي آهي ته منهنجو پسنديده ريسٽورنٽ، اسپورٽس هالز ۽ سگار ڪلب عارضي طور تي بند آهن. پر، جئين مون اڳ ۾ ئي ٻڌايو آهي، مان گهر ۾ ڪاميابي سان ريل ڪرڻ جو انتظام ڪريان ٿو، ۽ ڪجهه به کاڌو کائي سگهجي ٿو، ۽ ڪجهه وقت تائين سگريٽ نه. ڪم جي لاء، هاڻي هالي ووڊ ۾ لڳ ڀڳ سڀني فلمن ۽ ٽي وي شوز جي فلمنگ بند ٿي وئي آهي. پر مان مستقبل ۾ مستقبل جي منصوبن تي گهر ۾ ڪم ڪندو آهيان، انهي سان گڏ نئين ڪتاب کان.
- توهان جو اسٽار ساٿي جيڪو ڪجهه ٿي رهيو آهي ان بابت پريشان آهي؟
- مان ڪيترن ئي دوستن سان رابطو جي حمايت ڪريان ٿو. ڪيترائي هئا جڏهن ان جي وائڊيمڪ شروع ٿي چڪو هو ۽ اولي ڪرويلونڪو انگلينڊ ۾ ڪورونو وائرس ۽ هن جي زال جي شوٽا ولسسن. پر هاڻي، هڪ مهينو بعد ۾، ڪنهن کي گهٻرائڻ وارو ناهي. ۽ مان خوش آهيان ته اولگا، ٽام ۽ رتا پڻ تمام بهتر محسوس ڪندا آهن! جيئن يو ايس ايم فلم انڊسٽري لاء، اهو ڪوريائي نقصان پهچائي ٿو، پر هن صورتحال ۾ اهو ناگزير آهي.
- پر مان توهان کي فيسبڪ ۾ ڏسان ٿو ته توهان پنهنجي مشهور دوستن سان رابطو جاري رکو ...
- نه، بدقسمتي سان، هاڻي سڀ مواصلات فون ذريعي ٿيندي آهي. آخري ذاتي گڏجاڻيون مارچ جي پهرين اڌ ۾ هيون. اها هئي ته اهي تصويرون جيڪي توهان ڏسندا آهن منهنجي سماجي نيٽ ورڪن ۾ ٺاهيا ويا. مثال طور، اهو آهي ته آئون الم ڪان ڊيسين سان گڏ آهيان ۽ هن ايندڙ سالن کان بيڊان کي سان مبارڪ ههان ٿو - اپريل 166، هو 80! مارچ ۾ پڻ مون کي شراب جي ڊيزل سان رابطو ڪرڻ لاء خوشي ٿي، جيڪو اڃا تائين هن جي نئين فلم کي ختم ڪرڻ کان اڳ ۾ ئي هن جي نئين فلم کي ڇڏي ڏنو ويو آهي.
اليگزينڊر نيوسڪي کي ايندڙ سالگره سان ال پيڪينو کي مبارڪباد ڏيڻ ۾ ڪامياب ٿي ويو
هڪ ذاتي دستاويز کان
- ڇا توهان وٽ قرنطين جي دور ۾ ڪا نئين شوق آهي؟
- ايمانداري سان، مون وٽ نون مشغلن جو وقت ناهي! پر مان خوش آهيان ته وڌيڪ وقت پراڻي هڪ تي ظاهر ٿيو آهي. مثال طور، مون ٻيهر پڙهيو آهي.
- ۽ توهان ڪورونويرس جي حفاظت ڪيئن ڪندا آهيو؟
- قدرتي طور تي، مون کي ماسڪ آهي. پر آئون انهن کي هڪ گروهه تي ترجيح ڏيان ٿو، جڏهن آئون دڪان تي وڃان ٿو. مون وٽ پڻ صفائي ڪندڙ آهن جيڪي آئون باقاعدي طور تي استعمال ڪندو آهيان. پر سڀ کان اهم شيء اها آهي ته نن pephood پڻ ۾ مون کي پنهنجي هٿن کي صاف ڪرڻ لاء سيکاريو، تنهنڪري آئون ڪورونويرس کان گهڻو ڊ afraid ندو آهيان.
- دڪان تي چڙهڻ - ڇا اهو هاڻي توهان لاء ٽيسٽ آهي؟ ڇا توهان ميڪرواا، آلوز طرفان خريد ڪيو آهي؟
- بيورلي هيلز ۾ مصنوعات جي ڪا گهٽتائي ناهي، تنهنڪري آلو جي ذخيرن جي ضرورت ناهي. مان مون لاء تيار ٿي وڃان ٿو ۽ اسٽار پاڙيسري گهر پهچائي ٿو، ۽ هفتي ۾ هڪ هفتي ۾ هڪ ڀيرو توهان پاڻ کي ڪجهه خريد ڪري سگهان ٿو. ڪالهه، مثال طور، آئون مزاحمت نه ڪري سگهيا ۽ پنهنجي آئيس ڪريم کي اجازت ڏئي سگهان ٿو!
- ڇا توهان هاڻي گهر ۾ کائيندا آهيو يا ڪنهن کي مدد ڪري ٿو؟
- مان توهان جي پڙهندڙن ۽ پڙهندڙن کي مايوس نه ڪرڻ چاهيان ٿو، پر آئون گهٽ ۾ گهٽ تيار ڪري رهيو آهيان. صرف استثنا يولز کان سواء خاص اسڪرپٽ هڏيون آهن. ٻي صورت ۾، مون کائي ٿا، جيئن اڳ، 3-4 دفعا، تمام وڏا حصا، گوشت، گوشت، ڀا vegetables يون کي ترجيح ڏيڻ.
- ڪال جي سوال ۾، توهان ٺيڪ آهيو، جيئن اسين ڏسون ٿا. پر، شايد، اڃا تائين تخليقي منصوبا آهن، ڪورونا وائرس سان گڏ سموري صورتحال جي باوجود؟ ..
- ايپيڊيمڪ، ٻن پينٽنگس کي فلمائڻ کان اڳ، جنهن ۾ مون هڪ پيدا ڪندڙ ٺاهيو. ٻئي هاڻي پيداوار جي پيداوار ۾ آهن، هتي هڪ انسٽاليشن ۽ ڪم آهي، هن سال کي آزاد ڪرڻ جو ارادو ڪيو ويندو آهي ۽ جلد ئي اعلان ڪيو ويندو. آمريڪا ۾ پڻ منهنجي پهرين انگريزي ٻولي جي ڪتاب هوندي. عام طور تي، مون کي ڪوبه شڪ ناهي ته اهو خوفناڪ دور ۾ گذري ويندو، ۽ اونهه اونهاري جي موسم شروع ٿيندي. شايد فوري طور تي نه، پر آهستي آهستي.
اليگزينڊر نيوسڪي ۽ ون ڊيزل
هڪ ذاتي دستاويز کان
- اهو ٻڌو ته توهان صحافت ۾ پڻ سنجيده مصروف آهيو ...
- آئون واقعي صحافت سان پيار ڪريان ٿي، 2002 ۾ مون کي ولي ووڊ پرڏيهي پرستن جي انعام ۾ شامل ڪيو ويو، جنهن ۾ توهان ان جي اهميت جو انعام ڏنو ورلڊ فلم انڊسٽري صرف آسڪر تائين گهٽ آهي. منهنجا آرٽيڪل، رستي ۾، سونهن دنيا جي سرڪاري ويب سائيٽ تي آهن.
- خود موصليت جي حالتن ۾، ڪيترائي تجربا ڪري رهيا آهن ته پراڻي جينز ۾ اونهاري ۾ مناسب نه هجڻ جي ڪري. توهان جي ڪيس ۾، ڇا توهان مناسب رکڻ جو انتظام ڪيو ٿا؟
"مان تقريبن پنهنجي س all ي زندگي تربيت ڏيان ٿو، ۽ منهنجي لاء اهو هڪ بهتر تفريح آهي، قطع نظر ته آئون جم ۾ آهيان، گهر يا ٻاهران. پر مان هڪ پيشه ور آهيان، ۽ توهان جا پڙهندڙ جيڪي گهر ۾ گونگا آهن، آئون هيٺ ڏنل مشق کي صلاح ڏيڻ چاهيان ٿو:
1. فرش تان دٻائڻ، هٿ spread هليل آهن (سينه جي عضون کي مضبوط ڪريو)؛
2. ٽيبل تان پش پش، هٿن کي دٻايو (هٿن کي مضبوط ڪيو)؛
3. هر هڪ وزن جي باري ۾ هر هڪ وزن جي هر هڪ وزن کڻڻ (ڪلهن کي مضبوط ڪرڻ)؛
4. اسڪواٽس، هر هٿ ۾ هڪ ليٽر جي بوتل تي رکڻ (پيرن کي مضبوط ڪرڻ)؛
5. پيرن جا نشان، فرش تي ويٺا آهن (پيٽ جي دٻاء جي عضون کي مضبوط ڪريو).
هر مشق ۾، 10-12 ورجن جو 3-4 طريقا انجام ڏيو. اهو پيچيده روزانو انجام ڏيو، ۽ جڏهن قرنطينين ختم ٿي چڪو آهي، توهان بهترين جسماني شڪل ۾ گهر مان نڪرندا. ۽ سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته رانديون نه رڳو وڌيڪ نه ڪنديون، پر اصلي ۽ مثبت رويو شامل ڪندو، جيڪو هاڻي تمام ضروري آهي!
مان توهان سڀني جي صحت ۽ سڀني کان بهترين چاهيان ٿو. پنهنجو پاڻ ۽ پنهنجن پيارن جو خيال رکجو!