وڪٽر هاگو چيو ته "خوبصورتي سچ جو مٿاهون آهي." ۽ لوپ ڊي ويگا کي يقين ڏياريو ته "خوبصورتي سان صحت يقيني آهي". ارسنل ڪوچ ايگين مورور ٻنهي طبقن سان متفق آهي. ۽ نوجوانن کي شامل ڪيو، خوبصورتي ۽ صحت آهي جيڪا ڪنهن به عمر ۾ برقرار رکي سگهجي ٿي، جسماني محنت ۽ "جوان ڊي اين اي" کي برقرار رکڻ.
اهو نه وسارجو ته فزيڪل تعليم پڻ هڪ ثقافت جو حصو آهي. خوبصورت، جسماني طور تي ترقي يافته ماڻهو هميشه ڌيان ڇڪيندو آهي ۽ گڏجاڻي ۾ ٻاهر نڪرندو آهي. هڪ سهڻو ماڻهو پنهنجي زندگي جي منصوبن تي عمل ڪرڻ لاء وڌيڪ چابيون آهن.
هڪ دلچسپ حقيقت: هڪ شخص هن زندگي ۾ اچي ٿو "مروڙي" (ايبي جو پوز) ۽ وڃي ٿو، "موڙيندڙ". هن جو مطلب ڇا آهي - "موڙيندڙ"؟ جيڪڏهن هڪ بالغ جي مدت ۾ هڪ ماڻهو هر ڏينهن ساڳين عملن کي وڌائيندو آهي، پوء س all ي جسم کي ٻيهر ورجائي ٿو "، جڏهن ته انهن جي هدايت ۾" سڪون ". ادي جي حيثيت نگراني کي قائم ڪري رهيو آهي، ماڻهو "مروضي" جي طور تي، اڳتي وڌڻ (اڳيان) مٿاڇري جي عضون جي طور تي. هن معاملي ۾، چن سينه تي. جمالياتي طور تي، اهڙو ماڻهو پرڪشش نظر نٿو اچي.
سوال اڀياس ٿئي ٿو: ڇا ڪجي، ڇو ته هرڪو اينٽي ۽ صحتمند نظام جو منفرد نظام ٻڌندو. اهو عام طور تي غير مستحڪم سمولين تي مشق ڪندو آهي. ا outeres ڪلهي لاء گهٽ هامس ۾ ماسٽر ڪلاس پيش ڪيو ويندو.
ماسٽر ڪلاس ايوجنيا مزار. فوٽو: نتاشا خاوراموا.
1. بليڊ تي ريڪ.
ماسٽر ڪلاس ايوجنيا مزار. فوٽو: نتاشا خاوراموا.
2. سامهون واري لڪير جي عضون کي ڇڪڻ.
ماسٽر ڪلاس ايوجنيا مزار. فوٽو: نتاشا خاوراموا.
3. "بيٽ" گهٽ هيمڪ ۾.
ماسٽر ڪلاس ايوجنيا مزار. فوٽو: نتاشا خاوراموا.
4. سڀني عضلات جي گروهن جو ڇڪيو.
ماسٽر ڪلاس ايوجنيا مزار. فوٽو: نتاشا خاوراموا.
5. هپ مٿاڇري جي هيٺين پوئتي ۽ عضون جو پلٽ.
http://fitnese-sty.pro/