جڏهن اونهاري جي موسم جي تياري ڪري، عورت جي جسم تي تمام گهڻو نرم زون تي ڌيان ڏيڻ ضروري آهي، انهن مان هڪ گردن جو علائقو آهي. عام طور تي اسان جهيڙن کي ڪاسٽ ۽ جسم جي کليل حصن کي ختم ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا آهيون، پر هڪ کليل لباس ۾ چمڪڻ ناممڪن آهي جيڪڏهن هن گردن جي چمڙي کي ختم ڪيو وڃي. اسان توهان کي ضروري چمڙي جي حفاظت بابت ٻڌائينداسين ته توهان وٽ سڀني قاعدن ۾ سمنڊ جي ڪناري تي وقت آهي.
لازمي پاڪ ڪرڻ
ڇا توهان اڪثر گردن واري علائقي کي ياد ڪيو، چمڙي کي سخت ڏينهن کانپوء چمڙي کي صاف ڪرڻ؟ گهڻو ڪري نه. اهڙي ٽینڈر زون کي پاڪ ڪرڻ لاء، توهان سخت اسڪربس ۽ برش استعمال نٿا ڪري سگهو، جيڪو چمڙي کي صاف ڪرڻ، انهي کي صاف ڪرڻ لاء، جيڪو به اوزار استعمال ڪيو ويندو آهي ان کي. هفتي ۾ هڪ دفعو توهان ميوي جي اسيدز سان گڏ ڪجهه ڏينهن ۾ آسان لڳائي سگهو ٿا، پر ناپسنديده رنگن کان بچڻ جي لاء ڪجهه ڏينهن اندر ٻاهر وڃڻ جي ڪوشش نه ڪريو.
نمي ڪرڻ
غذائيم کي لاڳو ڪرڻ کان پهريان، چمڙي جي ٽينڪ کي سڪون سان گڏ هلڻ لاء يقين رکو. سمهڻ جي وقت کان پهريان ڪريم استعمال ڪريو، ۽ ڏينهن جي دوران گهٽ ۾ گهٽ اسپين 30 جي گهٽتائي سان، ڳچيء جي دفاع کان پهريان سنسڪرين کي چونڊ ڪرڻ بهتر آهي مسئلي جي چمڙي لاء، فنڊ چونڊڻ جي ڪوشش ڪريو، جنهن ۾ ڪو تيل ناهي، ٻي صورت ۾ سوزش کان بچي نه سگهجي.
ٻاهر وڃڻ کان اڳ سنسڪرين استعمال ڪريو
فوٽو: www.unsplash.com.
ماسڪ ۽ تيل
گردن واري علائقي لاء، توهان ساڳيا ماسڪ استعمال ڪري سگهو ٿا، جيڪي منهن لاء استعمال ڪندا آهن، انهن کي ڳچيء ۽ ڳچيء جي چمڙي ۽ چمڙي جي طور تي "دوست نه آهن. ان کان علاوه، توهان پنهنجو پاڻ کي روشن ڪري سگهو ٿا. بهرحال، يقين ڏياريو ته جلد مساج جي دوران، چمڙي جي آ fingers رين جي هيٺان نه لڳندو آهي، سينه جي مرڪز کان ٻاهر، ڳچيء کان ڳچيء تائين. خاص مساج تيل چونڊيو، پر خاص طور تي ناريل تيل جي سفارش ڪندا آهن، جيڪي اسان جي چمڙي تي مڪمل طور تي عمل ڪندا آهن.
ڪا به رنگ ناهي
اسان سرڪلر جھلڪ بابت ڳالهائي رهيا آهيون، جنهن کان ان کان نجات حاصل ڪرڻ مشڪل آهي. بدقسمتي سان، اهو هن مسئلي کان بچڻ ناممڪن آهي، ڇاڪاڻ ته عضلات جي ٽون کي گهٽائي ڇڏيو آهي، تنهن ڪري، توهان مشق جو هڪ خاص سيٽ پيش ڪري سگهو ٿا
توهان جي سر کي اڳتي وڌايو ۽ ٻنهي طرفن ۾ سست موڙ ٺاهيو. اسان 15 ڀيرا ورجائيندا آهيون.
- مون چن کي اڳتي وڌايو، ڪجهه سيڪنڊن لاء هن پوزيشن ۾ نشي ۾ پئجي وڃو، پنهنجي اصل پوزيشن ڏانهن واپس وڃو. اسان 10 ڀيرا ورجايو.
- اسان منهنجي ڏندن ۾ هڪ قلم ۾ هڪ قلم ۾ وٺون ٿا ۽ توهان جي پسنديده گيت مان ڪجهه لائنن ۾ چند لائنن ۾.
هفتي ۾ گهٽ ۾ گهٽ ٽي دفعا مشق ڪري ٿو.