عظيم ايسٽ لدرڊر ڪنهن طرح چيو: "توهان هڪ نئون لباس خريد ڪري سگهو ٿا، پر توهان هڪ نئون چهرو خريد نٿا ڪري سگهو!"
۽ هميشه جوان جوان سوفي لورين پڪ آهي: "جيڪڏهن توهان سست آهيو جيڪڏهن توهان سست آهيو!"
اهي ٻئي عورتون جن جي ظاهرن کي وڏو هجڻ جي برداشت آهي، جيڪو جنم پوشيده بعد پيش ڪيو ويو، پوء، زبان، هولي بعد، هولي ۽ پوکيا ويا. توهان کي تازگي ۽ ختم ڪرڻ جي منهن کي واپس ڪرڻ لاء ڇا ڪرڻ گهرجي، جيئن ته ererser، پوڙها سالن کان پوڙها سال؟ اهو اهو ظاهر ڪري ٿو ته اهو ممڪن آهي ته ڏسڻ کانسواء ظاهر ٿيندڙ نتيجن کي حاصل ڪرڻ کانسواء ممڪن نتيجا حاصل ڪرڻ ممڪن آهي. بنيادي شيء آهي، جيئن ايوجنيا مزار کي يقين ڏياريو، - - سست نه ٿيڻ.
"اجنبي عنصر جو دٻاء آهي،" ايجيايا چوي ٿو. - دٻاء دوران دٻاء هارمونز جي فعال ترقي آهي. جيوٿولوجسٽ انهن کي هن وانگر سڏين ٿا: "موت هارمونون". " اتفاق ڪيو، اهو حيرت ۽ خوفناڪ آواز لڳي ٿو. وڏن شهرن جا رهواسي گهڻو ڪري دٻاء جو شڪار هوندا آهن.
بس اسان مان ڪيترن ئي جي معمول تي ڏسو:
- شروعاتي اڀرڻ ۽ سمهڻ؛
- ڪم ڪرڻ جو رستو؛
- وڌندڙ ڪم ڪندڙ ڏينهن
(آخرڪار، توهان کي هر شي کي پڪڙڻ جي ضرورت آهي!)؛
- کاڌو (جتي اهو ٿيو، جيئن
۽ ڇا ٿي ويو)؛
- گهر جو رستو؛
- مرحوم خواب اڌ رات کان مٿي آهي.
تاڪيد ڪرڻ، عضلات کي ڇڪڻ ۽ هڪ جوان جي منهن کي واپس ڪرڻ جي لاء اختيارن جا اختيار. فوٽو: نتاشا خاوراموا.
نتيجي طور، اهو ظاهر ڪري ٿو ته هڪ شخص کي نن a ي وقت ۾ زندگي گذاريندو آهي، زندگي جي صلاحيتن جي ڪري زندگي گذاريندو آهي! پر ڇا اهي قرض ڏيندا آهن؟ ڇا اهو هميشه هميشه زندگي جي صلاحيتن کي بحال ڪرڻ جو وقت آهي؟
بلڪل قابل اعتماد حقيقت: ٿڪل ماڻهو، ۽ دٻاء کان به پوء به
اهو توهان جي سالن کان گهڻو ڪجهه ڏسڻ ۾ اچي ٿو. ۽ خاص طور تي منهن ڏئي ٿو. ان کان علاوه، دٻاء جي دوران، ماڻهو "موڙ" منسلڪ آهي، بند ٿي ويندو آهي. ڪشش ثقل واري پي ٽي او جي قوتن جي قوتن کي "مظلوم" جي تحريرن کي وڌايو، ۽ اهو جيڪو اسان حاصل ڪيو آهي:
- ڪنڌ، ڪلهن ۾ ڇڪيل (اوورٽيڊ ٿيل ٽرپزيم)؛
- سينه جو ڪوپڪ؛
- گول گولڊ؛
- ٽامي جا سراسري نسل (pelvic diaphragm جي معاوضي واري پوزيشن جي ڪري ۽ pelvic diaphragm جي عضون)؛
- اڪثر پيرن جو خاتمو ۽، هڪ تعصب جي طور تي، ٻئي چائن (ايئر بيگ جڏهن هيڊ هميشه هميشه سر تي موجود آهي ۽ ڪوڙ تي)؛
- عضلتن جي سامهون واري حصي جي خاتمي جي ڪري پيشاني جي سبب ڊگهي يا ٽرانسورس
(اهي پنهنجو سر نسبتا صحيح طور تي رکندا آهن ته اهو سينه تي نه پوي ٿو)؛ ناسوربيليل فولڊ کي مضبوط ڪيو؛
- بهتر خودمختار منهن لاء تبديل نه ٿيو؛
- اڪثر جبلي عضلات کي ڪ pull ڻ سبب دندن جو شڪار؛
- ممڪن طور تي نپ ۽ مندر جي علائقي ۾.
تاڪيد ڪرڻ، عضلات کي ڇڪڻ ۽ هڪ جوان جي منهن کي واپس ڪرڻ جي لاء اختيارن جا اختيار. فوٽو: نتاشا خاوراموا.
جاري رکو؟ نه، مان توهان کي اهو ٻڌائيندس ته اهو سڀ ڪجهه توهان کان ڪيئن بچاء، "جيڪڏهن توهان سست نه آهيو" سوفي لورين جو بيان ياد رکو. انساني شهر جي بحالي لاء، آئون استعمال ڪندو آهيان:
- ڪم جي هفتي دوران ذاتي تربيت. استحڪام ۾ شامل آهي ته استحڪام ۾ شامل، ۽ "جوان ۽" جوان "
ڪنهن به ماڻهو جي جمالياتي، عمر ۽ جسماني حالت جي جماليات؛
- "بحالي واري ڇنڇر" جمناسٽڪ سان گڏ ڪم ڪندڙ هفتي جي دوران ۽ ڪم ڪندڙ عضون جي تپش جي ٽپنگ - "بارڊر" "وهندڙ" تي "ماڻهو". عضلات فليڪسس کي مضبوط ڪرڻ واري عضلات جي فليڪسس کي مضبوط ڪرڻ جي طريقيڪار جي پوزيشن (غير ڪم ڪندڙ "آفيس" انساني عضون)
- ويجهي ماسڪو علائقي جي ماحولياتي علائقي جي آخر ۾ آهي "صحت جي بنياد تي، ۽ صرف ڪنهن به مناسب وقت تي. توهان هميشه موڪلن جي وچ ۾ اضافي موڪلن جو بندوبست ڪري سگهو ٿا- شطرتي جي دٻاء کان آرام ڪرڻ ۽ "ري سيٽ" کي آرام ڪرڻ.
الڳ الڳ، اهو واضح ڪرڻ جي قابل آهي ته "ٽيپنگ جو طريقو ڇا آهي. ڇا اهو پلاسٽڪ سرجري جو هڪ منفرد متبادل آهي؟
ٽپڻ مختلف سائيز، مختلف وولٹیج فورس ۽ مختلف شڪلن جي خاص شڪلن سان منهن کي سزا ڏئي رهيو آهي. اهو توهان کي سڀني عضون جي ڪم کي توازن ڏيڻ جي اجازت ڏئي ٿو، ان ڪري پاڻ کي منهن ۽ جسم جي سڀني حصن تي ۽ جسم جي سڀني حصن تي چمڙي کي ختم ڪري ٿو. اهو آهي، هميشه هڪ جوان منهن ۽ جسم سان رهڻ لاء.
"افسانوي!" - تون چوندو.
"حقيقت!" - مان جواب ڏيندس.
http://fitnese-sty.pro/