صوفي مظاهرين کي گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڏينهن جي گهٽ ۾ گهٽ هڪ پاڻي جو پاڻي استعمال ڪرڻ جي سفارش ڪجي، اسان سوچيو ۽ هڪ رستو ڳولي لڌو پاڻي استعمال نه ڪيو ويو، پر ان کي هڪ مزيدار ۽ مفيد پيئڻ لاء تبديل ڪيو. توهان پنهنجي پاڻ تي اجزاء کي ملائي سگهو ٿا، اسان توهان کي توهان جي من پسند پاڻي جي بنياد تي مشروبات بابت ٻڌائينداسين.
رسالي اسٽرابيري
اسان کي اڌ ليمن ۽ هڪ گلاس جو گلاس جي ضرورت هوندي. ٿورو ڊائرو اسٽرابيري، گهٽتائي جي تري تي رک. اختياري طور تي، ڪجهه ڪٽيل منٽ شامل ڪريو. گرم پاڻي سان گڏ اسٽرابيريز کي گرم ڪريو، ليمن جو رس. اسين پيئندا آهيون، ٿڌي کانپوء، اسان فرج ۾ وجهي ڇڏيو. اهم: ڏينهن ۾ پيئڻ جو پاڻي لازمي آهي.
ليمون، ليمن ۽ نارنگي
اسان ڪليس تي ڪليس کي ڪٽي ڇڏيو، گرم پاڻي سان دٻايو، نچڻ کي ڇڏي ڏيو ۽ پاڻي ۾ ڪٽڻ لاء چٽي ڇڏيو. شامل ٿيل مائنٽ شامل ڪريو ۽ ٿڌو ڪريو. اسٽور پڻ - فرج ۾ هڪ ڏينهن کان وڌيڪ نه.
پاڻي هميشه سوسٽير ٿي سگھي ٿو
فوٽو: www.unsplash.com.
انناس پاڻي
اسان پڪل انناس وٺون ٿا، اهو خشڪ نه هجڻ گهرجي. اسان گولي کي گرم ڪيو، گرم پاڻي وجهي ڇڏيو. اسان کي اڳ ۾ ئي اسان کي پيار ڪيو ۽، جيڪڏهن گهربل هجي، ليمن جو رس.
ليمي ۽ مالينا
نرم ٿيل راسبي پاڻي کي گرم پاڻي جو پورو ڪئبنيٽ. اسان ٻن حصن لاء ليمن کي ڪٽيو، جنهن مان هڪ راسبي واٽر سان گڏ هڪ گهٽتائي تي نچوڙيو ويو آهي، هڪ زيور تي ٻيو.
انناس، جنجر ۽ نارنگي
يونيورسل ايٽامينوسسس جي دور ۾ بهترين مشروبات. اڌ ليمن جو هڪ ڊفريٽر ۾ نچوڙو، هڪ نفيس انناس شامل ڪريو (اڌ هڪ اڌ حصو)، ۽ گڏوگڏ هڪ گرڊ ٽوٽس جو هڪ چمچو. انرجي ۽ ويتامين چارج ڪريو!