توهان محسوس ڪيو ته ڪڏهن ڪڏهن خوبصورت سٺي نموني سان گڏ رهڻ تي بستر تي وڃي ٿو، ۽ هڪ لوڻ واري منهن سان جاڳيو؟ جيڪڏهن هڪ اهم واقعو ويجهي مستقبل لاء مقرر ڪيو ويو آهي ۽ اهو سڀ هڪ سئو کي ڏسڻ لاء ضروري آهي، اهو ضروري آهي ته ايڊيما کي هٽائڻ لاء قدم کڻڻ ضروري آهي. اسان اٺن شين جي فهرست مرتب ڪئي آهي جيڪي توهان کي هن مسئلي کي حل ڪرڻ ۾ مدد ڏين.
سيب
توهان کي صرف ڪجهه ڏينهن جي ضرورت آهي هڪ ڏينهن توهان کي پريشان نه ڪيو. اهو معلوم آهي ته ايپل هضم تي هڪ موافق آهي. ان کان علاوه، اهي ڪجهه حده سان ڳالهائڻ جي مدد ڪريو. توهان انهن کي گهٽ ۾ گهٽ پنير ۾ استعمال ڪري سگهو ٿا، اڃا بيڪڊ فارم ۾. جيڪڏهن توهان اضافي وزن جي مسئلي تي برداشت ڪيو ٿا، بس توهان جي غذا ۾ سيب داخل ڪريو ۽ هفتي ۾ گهٽ ۾ گهٽ ڪيترائي ڀيرا کائڻ جي ڪوشش ڪندا آهن.
سيب
تصوير: pixabay.com/ru.
پارسل
ڪيترائي know اڻن ٿا ته پارسل هڪ عظيم ڊائريٽ آهي. جيڪڏهن ايڊيما مسلسل سان گڏ هجي، صرف پارسل جي اضافي سان گڏ سبزي سلاد ٺاهيو. هن گاهه جو حسن اهو آهي ته اهو سڀ مفيد ملڪيت برقرار رکي ٿو، جيتوڻيڪ توهان ان کي منجمد ڪرڻ يا ڪنهن طريقي سان ان کي درست ڪرڻ جو فيصلو ڪيو ٿا. پيٽرشڪا صرف ڪنهن غذا سان هڪ ناگزير پيداوار آهي.
يوگوڊا
گڏو گڏ راسپان، اساربي ۽ سنپرز، جسم کان تمام گهڻو پاڻي حاصل ڪيو. ان کان علاوه، ڪنربريز وٽ اينٽي بيڪٽليل خاصيتون آهن، تنهن ڪري اهو متاثر ٿيندڙ بيمارين جي علاج ۾ استعمال ٿيندو آهي. جيڪڏهن اهي ڪجهه ٻير توهان کي پسند نٿا ڪن، توهان هڪ چيري استعمال ڪري سگهو ٿا - اهو پڻ هڪ قابل ذڪر ميوو آهي.
خشڪ خوبيون
ڪرنگا نه صرف هضم کي مثبت طور تي متاثر ڪري ٿو، پر هڪ اضافي مائع کي به ڏيکاري ٿو. رستي ۾، جيڪڏهن توهان کي فوري طور تي اي ڊي ايم اي کي ختم ڪرڻ جي ضرورت آهي، خشڪ ميوي مان ٺهيل، چند ميوو کان پوء تيار ڪريو، توهان جو اثر ڏسڻ بعد توهان اثر ڏسندا. ماڻهو اضافي وزن ۾ مبتلا هوندا آهن، ڪرورگا مٺاين کي مٽائي ڇڏيندا، توهان انهن کي واپس نه اچڻ چاهيندا.
ماڻهو اضافي وزن ۾ مبتلا آهن، ڪوريگا مٺايون بدلائيندا
تصوير: pixabay.com/ru.
ڪڪڙ
روس ۾ سڀني کان وڌيڪ مشهور ڀا vegetables يون مان هڪ لفظ نه رڳو سلاد ۾ اهم جزو طور استعمال ڪيو ويندو آهي، پر جسم جي مجموعي حالت جي بهتري ۾ پڻ مدد ڪري ٿو. توهان سڀني کي گهر ۾ ڪڪڙ جو رس ٺاهڻ گهرجي. جيئن ته قوريبي کان ڪمپوز جي صورت ۾، وڌ ۾ وڌ اثر هڪ ئي ڏينهن تي ٿئي ٿو. ڪڪڙ جي طور تي ڪاسم جي طور تي هڪ کاسم جي رنگ تي مثبت اثر آهي ۽ اکين جي هيٺان ٿانو کي ختم ڪري ٿو.
ڪردار ت ميظ
وٽيامين ۽ مفيد مادو جي تعداد ۾ رڪارڊ هولڊر - تربوز. مائع جي اعلي مواد جي ڪري، اهو جسم مان تقريبن سڀني نقصانن واري مواد کي اڏائي ٿو. اهو صرف هڪ خشڪي جي طور تي ڪارائتو نه ٿيندو، پر انفليشن بيمارين ۾ پڻ جڏهن تمام گهڻو پاڻياهن جي ضرورت هوندي آهي. تنهن هوندي، ٻارڙن جي بيمارين جو شڪار محاذن ۾ محتاط رهڻ جي ضرورت آهي ۽ نه هر ڏينهن ۾ ٻه ڪلوگرام کان وڌيڪ استعمال ڪرڻ لاء.
بيضوي
ڀا vegetables يون ڀا vegetables ين جي دنيا مان اي ڊي اي اي سان هڪ ٻيو جدوجهد. اهو ضروري آهي ته جدي واري طريقي کي پچائڻ جو طريقو. قدرتي طور تي، ڀريل ڀا vegetables يون اڃا تائين ڪنهن کي به فائدي نه ٿيون آهن، خاص طور تي انهن کي جسم ۾ اضافي مائع کان نجات حاصل ڪرڻ جي ضرورت آهي. هڪ ٻيو اهم نقطو جڏهن جينيئن کي چونڊڻ وارو سبزاء نه وٺو، جيئن ته اهو جسم لاء خطرناڪ مواد شامل آهي.
ڀا vegetables ين جي دنيا مان ايڊيز سان گڏ هڪ ٻيو جدوجهد
تصوير: pixabay.com/ru.
بلغاريا مرچ
پوٽاشيم جي اعلي مواد جي ڪري، مرچ جسم کان مايع کي کڻڻ جي قابل آهي، جڏهن ته ان کي خراب نه ڪندي. جيڪڏهن توهان چونڊ ڪرڻ کان پهريان بيٺا آهيو، ڪهڙي مرچ کي هڪ سرخ هڪ کي ترجيح ڏيو - ان کي مفت ريڊيڪلز وڙهڻ جي قابل آهن. ايڊيما کان، خام مرچ کان وڌيڪ مفيد هوندا، جن ۾ جنن مان ڪنهن مفيد مواد کان.