هر ماڻهو کي عادتن جو هڪ سيٽ آهي - سٺو ۽ خراب. قدرتي طور تي، سٺو هجڻ جي ضرورت آهي، ۽ خراب کان نجات حاصل ڪرڻ کان. اسان توهان کي اٽڪل اٺ عادتون ٻڌائينداسين ته هن سال امير ٿيڻ سٺو لڳندو. توهان کي استعمال ڪرڻ لاء آسان بڻائڻ لاء توهان کي هر هڪ ڏينهن جو ڏينهن ڏيو: جيڪڏهن توهان سائنسدانن کي يقين ڏياريو ته توهان کي هڪ نئين عادت آهي.
لفظ ڏسو
جيڪڏهن توهان ڪنهن کي ڪنهن سان واعدو ڪيو، اهو واعدو پورو ڪرڻ جو يقين رکو. نه رڳو ڊناموس ۽ اهي لفظ نٿا رکي، ڪير به توهان کي پيار نه ڪندو آهي، تنهن ڪري توهان کي پنهنجو پاڻ کي اسان جي اندروني حالت جي ڀڃڪڙي ڪريو.
ها، توهان رڳو ياد نه ڪيو آهي ته توهان کي جيڪو ان جو مطلب آهي، پر هن جو مطلب مطلب آهي ته ماڻھو سڀ مارجي ويو آھي. هن کي ياد آهي ته توهان هن لاء ڪجهه اهم ڪم ڪرڻ جو واعدو ڪيو آهي، پر ڪجهه سبب لاء اهو توهان کي ياد ڏيارڻ وارو ناهي.
ذميواري ڪنهن سان مداخلت نه ڪئي آهي
تصوير: pixabay.com/ru.
ڀول
اهو معيار، يقينا، ڪافي عادت ناهي، پر اهو ٿي سگهي ٿو. ٻي صورت ۾، توهان پيارن جي مايوسي کي منهن ڏيڻ جو خطرو آهي.
توهان کي سمجهڻ جي ضرورت آهي جيڪو توهان بهتر سمجهيو آهي. توهان جي وڌيڪ ترقي ان تي منحصر آهي. دنيا جي ڪيترن ئي ماڻهن آهن جيڪي ذميواري کڻڻ نٿا چاهين، ۽ اهو چئي نٿو سگهجي ته اهو انهن کي خوشيء ۾ اچي ٿو. تنهن ڪري پنهنجو پاڻ کي هٿ ۾ وٺي وڃ ۽ گهٽ ۾ گهٽ ذميواري کڻڻ شروع ڪيو.
ڏينهن جو پلاننگ وٺو
تصوير: pixabay.com/ru.
فنانس تي ڪنٽرول
معاشري ۾ عام زندگي لاء توهان کي گهٽ ۾ گهٽ جزوي طور تي نمائندگي ڪرڻ جي ضرورت آهي ته مالي عمل ڪيئن واقع ٿي. جيڪڏهن توهان هڪ شخص طرفان هن موضوع کان پري رهو، توهان هڪ وڏي رقم وڃائي سگهو ٿا، ۽ هڪ ڀيرو نه. توهان کي ماليات ورهائڻ لاء آسان بڻائڻ لاء، پنهنجو منصوبو ٺاهيو. اسٽور تي زور ڀرڻ جي ضرورت نه آهي ۽ توهان کي هڪ غير ضروري شيء خريد ڪرڻ جي ضرورت آهي جيڪڏهن توهان سرمائي کي وڌڻ چاهيو ٿا، توهان انتظار ڪرڻ چاهيندا.
ڏينهن جي معمول تي عمل ڪريو
ماضي جي هڪ مشهور سياستدان ڪيو ته هڪ شخص جي ڪارڪردگي ۽ پيداوار ۽ پيداوار جي معمول تي منحصر آهي. واضح منصوبو ٺاهڻ، توهان وڌيڪ پيداوار وارا هوندا.
سڀ اهم ڪيسن ۽ حڪومتي فقط طريقيڪار جي ضرورت آهي، انهي جي هر تحريڪ جي ٻي عداري جي قيمت ذميوار آهي، جيڪا هر تحريڪ جي قدر سمجهڻ بعد ذميوار آهي.
وڌيڪ منظم ٿيو
ته جيئن توهان وٽ ڪافي وقت ۽ ڪو ڪم انجام ڏيڻ جي ڪوشش آهي، اها عادت جيڪا توهان کي صرف ضرورت آهي. فرض ڪيو ته توهان هڪ استاد آهيو. توهان کي to اڻڻ جي ضرورت آهي، جيڪا ڪلاس ۾ ڪٿي آهي، جيڪو آخري وقت مقرر ڪيو ويو، موضوع کي ورجائڻ لاء، پوء، مادي جي وضاحت کان پري نه ٿيو.
سماجي طور تي مفيد شيون وٺو
ڪيترن ئي ماڻهن ۽ جانورن کي سماج کان مدد جي ضرورت آهي. يقينا توهان وٽ هڪ هفتي لاء اضافي ڪلاڪ يا ٻه آهن، تنهن ڪري اهو ڇو انهن کي واقعي ان جي ضرورت ناهي؟
رضاڪار تي هفتي ۾ ڪجهه ڪلاڪ نمايان ڪيو.
تصوير: pixabay.com/ru.
ڊاڪٽر جو دورو ڪريو
اهو چوڻ ناممڪن آهي ته اها عادت روزاني آهي، پر اهو پڻ پنهنجي پاڻ ۾ ترقي ڪرڻ جي قابل آهي. وقتي طور تي جسم کي جانچيو، تنهنڪري توهان مواد ۽ ذهني وسيلا بچائيندا. ياد رکو، امتحان ۾ سڀني کي ڏندن جي ضرورت آهي.
رضاڪار دوستن کي ڳوليو
لڳ ڀڳ هر ماڻهو هڪ مثال جي ڳولا لاء ڳولي رهيو آهي. توهان پڻ پنهنجو پاڻ کي هڪ ماڻهو ڳولي سگهو ٿا جنهن کان توهان هڪ مثال وٺندا ۽ انهن کي ساراهيندا.