"حقيقت ۾، منهنجي ڪهاڻي ڪافي پابال آهي، پر، تڏهن به، آئون ان کي (beings اڻڻ چاهيون. مان ٻڌائڻ چاهيان ٿو ته آئون ڪيترو مشق شروع ڪري چڪو آهيان - اهو 2017 جي اونهاري ۾، جڏهن مان انسٽيٽيوٽ جي ٻئي ڪورس ڏانهن ويو هوس. ان وقت تي، منهنجو صرف 165 ڪلو جي اونٽم ۾ اچي پهتي. "واقعي، ايستائين جو هڪ فتح لاء فتح لاء فتح لاء فتح لاء فتح لاء فتح لاء فتح لاء فتح لاء مڪمل طور تي ناقح، پر توهان فتح جي درخواست سان هڪ، پر وقت تي فتح لاء فتح لاء فتح لاء فتح لاء فتح لاء آهيو، پر توهان فتح لاء فتح لاء فتح لاء فتح لاء فتح لاء فتح لاء هڪ فتح لاء فتح لاء فتح لاء هڪ رڪارڊ سان ناتي.
راندين سان دوستي مقرر نه ڪئي وئي
"مون نن childhood پڻ کان جم کي نفرت ڪيو: مون کي ياد آهي اسڪول ڪيئن، جڏهن ماڻهو انهن کان پڇيو ته انهن جو جواب" جسماني تعليم ". ۽ مان ايمانداري نه سمجهي ته توهان هن سان پيار ڇو ڪري سگهو ٿا. راندين مون کي ڪنهن به خوشي نه ڏني، ۽ عزت واري ٽروڪا کي فزيڪل تعليم جي "تخمينو" جي تخميني "۾ بيٺا آهن. صرف مشق جيڪا مون کي پسند آهي. هن کان ڇڪ، مون پنهنجو هڪ گزار آهي، خاص طور تي جيڪڏهن اهو به ٿيندو ته هو به جيڪڏهن هو بهار يا جلد سورج ۾ هو. جاگنگ ڪرڻ کان پوء، مون وڌيڪ متحرڪ، گڏ ڪيل ۽ اعتماد محسوس ڪيو. "
فوٽ بال گڏجاڻي
"ڪيترن سالن تائين پاس ڪيو ويو: مون اسڪول مان گريجوئيشن ڪئي، پر راند جو رويو ساڳيو ئي رهيو. ڪڏهن ڪڏهن مون کي صبح جو شهر ۾ وقت ٽوڙڻ بابت سوچيو، پر سمهڻ جي خواهش، ۽ مان ڪڏهن به مقرر وقت تي نه اٿيس. انسٽيٽيوٽ تي، مون هڪ ڇوڪري سان ملاقات ڪئي، نتاشا. اسان دوست بڻجي وياسين. هن کي ٿلهي وزن سان مسئلو هو، هن تقريبا 20 ڪلوگرام وڃائڻ چاهيندا هئا. ڪنهن طرح، جڏهن اسان هڪ ڀيرو ٻيهر ملاقات ڪئي، هن چيو ته هن گهر جي ويجهو هڪ سٺي فٽنيس ڪلب مليو. هتي ڪيترائي مختلف دلچسپ شيون آهن، ترڻ تلاء، جم. ۽ شاگردن جي سالن دوران اسان لاء قيمت به قابل قبول هئي. گرل فرينڊ چيو ته هوء ڪنهن سان گڏ ڪرڻ چاهي ٿي، ۽ نه هڪ - مون کي هن جي ڪمپني ٺاهڻ جي آڇ ڪئي. مون فوري طور تي اسڪول ياد ڪيو ۽ شائستگي سان جواب ڏنو، ڪجهه به "۽ ڪجهه وقت لاء ڪجهه وقت لاء ڪافي وقت نه هوندو. ۽ پوء، شام جو گهر موٽڻ، مون سوچيو: "ڪوشش، توهان ڪجهه به نه وڃايو. جيڪڏهن توهان ان کي پسند نه ڪندا، توهان کي آزمائشي سبق مفت آهي، توهان هميشه ڇڏي سگهو ٿا. ڇو نه؟"
فٽنيس هڪ پسنديده ڇوڪري جو قبضو بڻجي چڪو آهي
تصوير: اڻ roll اڻ. com.
هال ۾ پهرين تربيت
"مون نتاشا سان اتفاق ڪيو، ۽ اسان گڏ گڏ گڏ هئاسين. هوء تقريبن هر هڪ مهيني ۽ هر شي کي پسند هئي. مون کي به ممڪن آهي هڪ مختلف وقت سان حيران ٿي ويو آهي: ناچڻ، فضول، پٽي، يوگا، VAGYS، VAGHEST، ۽ پوء مون کي پسند ڪيو ويو آهي آخر ۾، مان انهي نتيجي تي، اهو توهان جي فرض تي، اهو توهان جو فرض آهي، پر پرفارم ڪرڻ توهان جي مقابلي ۾، پر پرفارم ڪري رهيا آهن ، صحتمند، وڏي آواز ۾، توهان توهان کي ڪجهه ڪرڻ ۾، ۽ هڪ ئي وقت تي توهان کي "مقابلو ڪندڙ" ۽ هڪ ئي وقت تائين. اچو ته معيار ۽ جهڙو آهي : هتي صرف توهان ذميوار آهيو. مون مشق شروع ڪيو ته توهان جي صحيح طور تي مزو وٺڻ شروع ڪيو ڇاڪاڻ ته وڌيڪ نه هو دٻاء، ۽ مان، منهنجي صوابديد تي، ڪم جي منصوبي کي تعمير ڪرڻ جي قابل هئي. "
سازش - بهترين نتيجو جو عهد
"تقريبن ٽن سالن تائين، مان هال ڏانهن وڃان ٿو، ۽ اهو مون کي غير حقيقي خوشي ڏئي ٿو. ٽريننگ دوران، مان منفي جذباتن ۽ ڪلپس مان نجات حاصل ڪريان ٿو. ساڳئي وقت ۾، اٽڪل 10 ڪلوگرام ڊراپ ڪيو! مون ڪڏهن به نه سوچيو هو ته راند منهنجي لاء هڪ انسار هوندو، پر اهو آهي. رستي ۾، مون صبح جو پڻ هلڻ شروع ڪيو ۽ اهو واضح ناهي ته مون اهو اڳ ڇو نه ڪيو! " - ماسڪو کان YOVEGEY ٻڌايو.
جيڪڏهن توهان پنهنجو ٽرانس فڪشن تاريخ شيئر ڪرڻ چاهيو ٿا، اسان کي اسان جي ميل ڏانهن موڪليو: Inwmanhhit.ru. اسان پنهنجي ويب سائيٽ تي تمام دلچسپ ڪهاڻين شايع ڪنداسين ۽ هڪ خوشگوار تحفا ڏيڻ جو هڪ خوشگوار تحفو ڏنو.