"مون هڪ ڊگهي وقت تائين وزن گهٽائڻ بابت سوچيو. مان سمجهان ٿو ته وڌيڪ وزن تي توهان جي صحت ۽ سٺي نموني تي هڪ منفي اثر هو، ۽ يقينا، ٻين ماڻهن جي اکين ۾ ڪشش جي پنهنجي ڪشش تي. بهرحال، جيئن اهو اڪثر ٿئي ٿو، مان سڀني کي مقرر ڪيو "بعد ۾." پوء مان هڪ تغذيه جي لاء سائن ان ٿي فون تي سائن ان ملندس، ته پوء آئون فارميج ٽائيم ڏيندس، جيڪو ڪمتن جي حڪومت کان لکي هو.
منهنجي نن childhood پڻ ۾ مون هڪ خواب ڏٺو هو: مان واقعي ترڻ سکڻ چاهيان ٿو. پرواز، پيشه ورانه طور تي، مختلف انداز، پاڻي هيٺ مختلف انداز انجام ڏيو. مان گهڻو ڪري هن جي ماءحزيخيو، جڏهن مون کي پنهنجي پيء سان ڪونه ڪيو: "اتي توهان جو هڪ موقعو ناهي آهي. هتي توهان هڪ چوٿون ختم ڪري ڇڏيندا "بهترين"، پوء سوچيو. "
تنهنڪري سال بعد گذري ويو، ۽ ڪجهه به تبديل ناهي ٿيو. پوء مون ٿي ويا، هڪ ٻئي شهر ۾ ويو، انسٽيٽيوٽ ۾ ويو، ۽ اتي واقعي ترڻ جو گهڻو وقت نه هو، ڇاڪاڻ ته اهو سکڻ تمام ڏکيو هو، ڇاڪاڻ ته ها، ۽ "بالغن جي زندگي" ٻارڙن جي خواهش ڏانهن نه.
۽ جڏهن جڏهن، جڏهن هوء اڳ ئي بالئن به عورت ٿي چڪو آهي ته جيڪا فڪر قائم ڪئي، جنهن کي خاندان جي صورت ۾ مون کي وگوهيو، منهنجي سچائي جي شڪل ۾ ڪيو . جنهن ڏينهن ۽ نه ئي گذري ويو ته هوء وزن گهٽائڻ جا نوان طريقا نه ملي. عام طور تي، مون سڀني کي اهو سڀ ٻڌو، ڇاڪاڻ ته، ايمانداري، ڪنهن طرح مون کي توهان جي تندرست نه ڪيو، "سڪي" وغيره، وغيره.
بهرحال، ان وقت هوء مون کي دلچسپ لاء انتظام ڪئي - ها ته اسان گڏجي ڪرڻ شروع ڪيو. گرل فرينڊ سائنسدانن جو مطالعو پڙهيو آهي جنهن ۾ انهن ثابت ڪيو آهي ته انهن کي هڪ غذا سان ترڻ جو مقصد وزن گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو. وزن گھٽائڻ جو هڪ غير معقول فائدو، مثال طور نقصان جي مقابلي ۾، مثال طور، ساڳئي طاقت واري راند سان يا جوڑوں تي لوڊ ڪرڻ جي گهٽتائي سان. ان کان علاوه، ترڻ جي طاقت، برداشت ۽ لچڪ ترقي ڪري ٿي.
اهو منهنجي لاء مڪمل هو. مان آخرڪار خوش هئس، ڪيترن سالن کان پوء آئون ڪندس، ۽ جيڪو به پسند ڪندس، ۽ گهڻو وقت وزن گهٽايو! ٿوري وقت لاء، سوچڻ اسان تلاء ۾ سائن ان ٿيو ۽ ڪلاس شروع ڪيو، اڳئين ڪوچ سان گڏ پنهنجو منصوبو ٺاهڻ بعد. شروع ڪرڻيون، نه مون کي گرمائش جي تحريڪن جي هلڻ جي ضرورت آهي، بعد ۾ ڏکيائي جي تربيت (سپرنٽ) 50 م، ڪيترن ئي مزي سان.
مون ڪيترن ئي طريقن سان ترڻ سکيو: پيتل، ڪول، ڪول، تیتلي تي. 3.5 مهينن لاء آئون 7 ڪلو، گرل فرينڊ - 6. مائٽن کي خوش ٿيو ته ڪلاس مون کي وڏي خوشي ۽ احسان آڻيو. انهن محسوس ڪيو ته مان تبديل ۽ (اندروني طور تي، بشمول، ان کي وڌيڪ صحتمند ڏسڻ شروع ڪيو آهي. ساڳي "روشني" اکين، توانائي ۾ ظاهر ٿيو.
۽ مون ان کي تمام گهڻو پسند ڪيو ته مون کي ڪوچ سان انفرادي طبقن تي رد ڪيو ويو، آئون پيشه ورانه سوئمرز جي سطح تي ويجهو اچڻ چاهيان ٿو. اهو چئي سگهجي ٿو ته اهو منهنجو شوق بڻجي ويو، منهنجو ايجاد ٿيو، ڇاڪاڻ ته آئون ڪڏهن به ٿو ڪريان، مان بلڪل خوش محسوس ڪريان! " Smelensk کان هن جي تاريخ اولگا کي ورهايو.
جيڪڏهن توهان پنهنجو ٽرانس فڪشن تاريخ شيئر ڪرڻ چاهيو ٿا، اسان کي اسان جي ميل ڏانهن موڪليو: Inwmanhhit.ru. اسان پنهنجي ويب سائيٽ تي تمام دلچسپ ڪهاڻين شايع ڪنداسين ۽ هڪ خوشگوار تحفا ڏيڻ جو هڪ خوشگوار تحفو ڏنو.