هڪ شخص توانائي جي هڪ خاص سطح سان پيدا ٿيو آهي - هر ڪنهن کي فطرت کان هرڪو آهي. توهان جو علم وارو نقشو ظاهر ڪندو ته توهان ڪيئن آهيو. اهو فون ۾ بيٽري جي چارج سان مقابلو ڪري سگهجي ٿو. جڏهن گجيٽ کي فارغ ڪيو ويو ته توهان ڇا ڪندا آهيو؟ سچ، طاقت جي ذريعو ڳولي رهيو آهي. زندگي ۾، هر شي ساڳي طريقي سان ٿئي ٿي - توهان فطرت کان توانائي حاصل ڪئي ۽ طريقن کي ڳولي رهيا آهيو. خوشقسمتي سان، هن حالت ۾، قدرتي ذخيريون ٻيهر ڀريندا آهن.
هاڻي سوچيو ته اسان جي س life ي زندگي عادتن تي مشتمل آهي - ڪجهه اسان کي هيٺئين طرف پڪاريو. ا we اسان انهن جي سڀني کان عام بابت ڳالهائينداسين.
توهان جاڳڻ تي فوري طور تي ڇا ڪندا آهيو؟ جيڪڏهن توهان جاڳيو ۽ فوري طور تي بستر مان ٽپو ڏنو آهي، ان جو مطلب آهي ته اهو سڀ ڪجهه وڌيڪ دٻاء آهي ۽ س day و ڏينهن تائين پيغام نه هلندو. " پر توهان جي بستري مان پيدا ٿيڻ کان اڳ مٺي جي عادت، انتهائي مفيد. جسم جي لچڪ توهان جي زندگي کي موافقت ڪرڻ جي صلاحيت آهي، مناسب طور تي ان جي سڀني ڪالن جو مناسب جواب ڏيو. ڪم جي ڏينهن دوران به کائو - اهو هڪ ئي پوز ۾ رهڻ لاء هڪ ڪلاڪ کان وڌيڪ سفارش ناهي.
اڳتي وڃو. کاڌو پڻ هڪ بنيادي توانائي سپلائرز مان هڪ جي عادت آهي، رستي ۾. توهان ڇا کائيندا آهيو؟ گهٽ پروسيس ٿيل کاڌو اڻيو، ان ۾ وڏي توانائي. هڪ ٻي خراب عادت کائڻ دوران ڪجهه ڪرڻ آهي. مثال طور، مثال طور، سوپ پليٽ سان توهان هڪ تلاء يا پريشان ڪندڙ خبرون ڏسي رهيا آهيو، توهان جو کاڌو توانائي متاثر ٿي رهيو آهي. کاڌي لاء گفتگو به نقصانڪار آهن.
توهان ڪم تي ڪئين وقفو وٺو ٿا؟ ساٿين سان گورننگ. پر خالي گفتگو هڪ وڏي مقدار ۾ توانائي وٺندي آهي. وڌيڪ ڏسڻ ۽ ڳالهائڻ جي ڪوشش ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو.
ڇا توهان وٽ تازي هوا ۾ آهي؟ جواب گهڻو ڪري هن طرح آهي - مان ڪم کان هڪ نچوڙي ليمن وانگر آهيان، مان فطرت تائين نه ٿو ڪريان. تنهن هوندي، هاڻي ميٽروپولس جي حالتن ۾ به، توهان فطرت جو هڪ ٽڪرو ڳولي سگهو ٿا ۽ گهٽ ۾ گهٽ پير تي هلڻ لاء، اها خواهش هوندي. پير تي هلڻ جي عادت، لفٽ جي بدران ڏاڪڻ تي چڙهڻ - پڻ سٺو. روزاني تربيت جي طور تي هلڻ. وڌيڪ توهان کي تربيت ڏني وئي آهي، توهان جي توانائي جي اعلي سطح تي. پير کي پير تي هلڻ لاء پارڪ کي پري ڪيو، اسٽاپ تي وڃو، توهان جي ڏينهن تي مفيد عادتن کي لاڳو ڪرڻ جا طريقا ڏسو.
ڇا توهان غسل خاني ۾ وڃو؟ غسل مڪمل طور تي ليمف کي صاف ڪري ٿو، ۽ پوء ٽوڪسين جو وڏو تعداد ٻاهر نڪرندو آهي - خراب شيون هاڻي گهربل نه آهن. هفتي ۾ غسل ٽائم - هڪ بهترين عادت.
توهان خبرن کي اڪثر خبرون ڏسندا آهيو؟ سوچو ته توهان کي ڪهڙي حقيقي فائدو آهي جيڪو توهان تفصيل سان knowledge اڻيندا ته توهان ڌرتي جي سڀني ڪنڊن ۾ ڇا ٿيو؟ سيريز پڻ توهان کي پنهنجي زندگي مان پريشان ڪري ٿو - جڏهن توهان ڏسي رهيا آهيو ته زندگي ايجاد ٿيل ڪردارن تي ڪيئن گذري رهي آهي. اتي هڪ نام نهاد متبادل آهي، برم پيدا ڪيو ويو آهي ته توهان جي زندگي سيريز ۽ خبرن جي هيروز جي واقعن ۽ تجربن سان ڀريل آهي. ۽ توهان جا پنهنجا تجربا ۽ تجربو ڪٿي آهن؟ مان خبرن ۽ ٽي وي شوز جي خلاف نه آهيان عام طور تي توهان جي زندگي جو مرڪزي محور نه هجڻ گهرجي. گهڻوئس، انٽرنيٽ جي ترقي سان، بنيادي خبرن کان آگاهه ناهي، بنيادي خبر کان آگاهه ڪندي آهي.
توهان هر ڏينهن پاڻي جو پاڻي استعمال ڪيو ٿا؟ ڪافي ۽ ڪاري چانهه جا شمار نٿا ٿين. جيڪڏهن هڪ کان گهٽ ۽ هڪ اڌ ليٽر، رت موٽو ٿي وڃي ٿو ۽ دل اوور لوڊز سان ڪم ڪرڻ شروع ڪري ٿو. ٿلهي رت دماغ کي صحيح طور تي کارائڻ جي قابل ناهي. نتيجي طور، اهو "تنگ" ڪم ڪري ٿو "خراب طور تي ٻرندڙ برداشت جي طور تي. هر ڏينهن گهٽ ۾ گهٽ ٻن ليٽرز کي گهٽ ۾ گهٽ ٻن ليٽر پيئڻ جي مفيد عادت حاصل ڪريو. توهان ان کي چکڻ لاء ماکي ۽ ليمن شامل ڪري سگهو ٿا. پاڻي جو هڪ گلاس خاص طور تي جاڳڻ تي فوري طور تي مفيد آهي.
توهان ڪهڙي وقت سمهندا آھيو؟ بجلي جي افت ڪئي، "رات هڪ ڏينهن ٿي ويندي آهي،" "لڳل" ميڙ. هڪ وڏي سال تائين ڪو ڪو ڪو ڪو ڪو ڪو ڪو ڪو ڪو ڪو ڪو گهر ڪونه ڪو خيال نه ڪيو. نئين صدي جي پچ ۾، ماڻهن جو "الو" ٿيڻ جو خيال شرڪت نه ڪيو. تنهن هوندي، اسان سڀ طبيعت جا سڀ ٻار آهيون، ۽ قدرتي چڪر اسان کي هزارين سال اڳ ئي متاثر ڪندا آهن. ڇا توهان know اڻو ٿا ته اعصاب سسٽم جي بحالي صرف تڏهن آهي جيڪڏهن توهان اڌ رات تائين بستر تي ويا، گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڪلاڪ ۾. جيڪڏهن هن کي آرام جو وقت نه هجي ته توهان ڇا حاصل ڪيو؟ ٻئي ڏينهن توهان ٿڪجي پيا آهيو ۽ ڪاوڙ ۽ ڊگهي عرصي ۾ - هڪ بيمار ماڻهو.
اهو سڀ ڪجهه مٿي ڏنل آهي، توهان جي عادتن وانگر ڪجهه به ناهي. ۽ هاڻي سڀني کان اهم سوال جو جواب ڏيو: "توهان جو ضابطو يا عادتون يا عادتون آهن؟". جيڪڏهن ڪجهه عادتون توهان کي تري تي ڇڪي ڇڏين - انهن کي پنهنجي زندگي مان هٽايو، مفيد بدلي ڪريو. اهو گهڻو ڪري ٿو ته تبديلي جي ڪا توانائي ۽ طاقت ناهي. بس اهو know اڻو ته ٻيو رستو ناهي - يا توهان مفيد عادتن سان توانائي جي فراهمي کي بحال ڪيو يا نقصان پهچايو.
هڪ سان شروع ڪريو، ۽ جڏهن توهان وٽ توانائي آهي، توهان کي هڪ جوش ظاهر ٿيندو، توهان پنهنجي زندگي کي منظم ڪرڻ چاهيو ٿا، توهان ان کي منظم ڪرڻ چاهيندا. توهان جي عادتن جو غلام هجڻ، زومبي - سڀ عظيم ناهي. انهن ماڻهن کي پاڙلن ۾ زندگي آهي زندگي جا زندگي آهن، انهن لاء ناممڪن آهن. توهان شايد ڪنهن شيء بابت خواب ڏسي رهيا آهيو، ۽ توهان جي توانائي جي سطح جو اندازو لڳائي ٿو ته توهان پنهنجون خواهشون ان کي متروڪ خوابن ۾ منتقل ڪري سگهو ٿا. خراب حرڪت ناهي، ڇا اهو ناهي؟ عادت تبديل ڪريو قسمت بدلجي ويندي. زندگي ٻيهر شروع نٿي ڪري سگهجي، پر توهان هميشه ان کي مختلف طريقي سان جاري رکي سگهو ٿا. ۽ منهنجو هفتيوار عرفاني پيشه ور موجوده هفتي جي رجحان بابت سکڻ ۾ مدد ڪندو.
13 جون. پرسکون، ماپيل ڏينهن. آسان ترين شيون اهو ڪيس آهن جنهن ۾ هر شي "ايٽڪ" طرفان ٺهيل آهي، جرڪ کان سواء. سست ڪيو، اسڪرپٽ ٿيو - ۽ توهان کي بهترين نتيجو ملندو.
14 جون. هن اربع ۾، ثانوي معاملن کي ٺاهڻ، مستقبل جي ڪاميابين لاء بنياد ٺاهيو ۽ فعال ڪارناما کي گهٽايو.
15 جون. جاري رکو "چ tim و ترڻ"، ڇو ته عظيم ڪاميابين لاء ڏينهن آهن، ۽ جڏهن اسان کي "هڪ انتھائي تعمير ڪرڻ گهرجي." وڏي خريداري ۽ حصول کان پاسو ڪريو، منصوبابندي ڪيل جراحي مداخلت جي سفارش نه ڪئي وئي آهي.
16 جون. پاڇن مان نڪرڻ جو هڪ ڏينهن، پنهنجو پاڻ کي پنهنجي س all ي عظمت کي پنهنجي خيالن کي ظاهر ڪرڻ لاء، انهن جي خيالن کي منتقل ڪرڻ لاء - جيڪي به تعلق رکن ٿا. توهان فيملي رات جي ماني، اهم ڳالهين کي شيڊول ڪري سگهو ٿا، باعختيار ماڻهن سان گڏ.
17 جون. هڪ ٻيو نقصانڪار ڏينهن - هو هر ڪنهن کي پسند ڪندو آهي جيڪو خوبصورتي ۽ فن سان جڙيل آهي. ان کان سواء، اهو تمام گهڻو پيداوار وارو آهي: ا today توهان آساني سان ٽي دفعا وڌيڪ ڪري سگهو ٿا - اهو هر شي ۾ استعمال ڪريو.
18 جون. هڪ نقص هن ڏينهن کي واقف ۽ روايتي طور تي گذاريندو. ٿي سگهي ٿو توهان جي ڊگهي خواب هجي، ته موجوده آچر هن کي حقيقت ۾ پيش ڪرڻ جو بهترين ڏينهن آهي، اهو توهان جي زندگي ۾ سڀني کان وڌيڪ اهم آهي.
زينينا وي، ماسٽر، ماسٽر فنيجي ۽ فينگ شوئي جو ماسٽر