"توهان ڪنهن به غذا يا عام تندرست تي وزن وڃائي سگهو ٿا. هن صحت جي قيمت جي قيمت جو سوال. اڪثر غذا جا اثر هڪ وقت بعد عضون ۽ سسٽم جي ڀڃڪڙي ۾ آهن. ان کان علاوه، مستقل غذا تي مستقل "سيٽون" کاڌي جي رويي جي ڀڃڪڙي جي ڀڃڪڙي آهي، جڏهن ماڻهو هن غذا دوران پاڻ کي خاص طور تي محدود ڪري سگهن ٿا. پر پوء اهو لمحو ٿئي ٿو جڏهن اهو ختم ٿئي، تغذيه وڌائڻ جي ضرورت آهي. ۽ اهو آهي جتي تدريجي ڳڻپنا نئين ڪلووگرام جي آلات جي ويجهو ٿيندي آهي، ۽ ڪڏهن به متوازن ٿيڻ کان اڳ آهي، ۽ ناگزير بربادي جو مشاهدو گم ٿي ويندو آهي ۽ ناگزير خرابي ٿئي ٿو.
ڊيڪيڪا غذا مڪمل طور تي انقلاب نه آهي. ان کان پهريان، اتي ڪيترائي غذا هئا (ايٽمس، ڪارملين، مونٿنڪ). انهن کي نالو مليو "اعلي-فاسٽ ۽ گهٽ ڪارب (پروٽين جي وڌندڙ) غذا جي ترميم". اهڙا غذا آسانيء سان منتقل ڪيا ويندا آهن، جيئن پروٽين هڪ سابق جو احساس ڏئي ٿو، ۽ اهو ئي آهي ته اهي تمام گهڻو مشهور آهن. اهي جسم ۾ بيهڻ جو سبب بڻجن ٿا. حالانڪه، هر قيمت تي وزن گهٽائڻ جي هر قيمت کي ياد ڪرڻ جي ضرورت آهي ته پروٽين جا کاڌو خاص طور تي dikucan خاص طور تي dukuan آهن:
- ڪاربوهائيڊريٽ تي متوازن نه آهي، جنهن جو مطلب آهي ته توهان انرجي کي ياد ڪنداسين، شايد انرگي، ڪمزور، ٿڪ، ڳچي، ڳچيء ۾، بکيا، بکيا، ڳري بيهي ٿي سگهي ٿو.
- کاڌي جي سبزين فائبر تي متوازن نه آهي، ۽ تنهن ڪري قبضا، ڊيسبيڪٽريزس، ڊيسبيڪٽرز جو خطرو پيدا ڪري سگهي ٿو؛
- ويتامين ۽ پيچرن جي ذريعي متوازن نه آهي، چمڙي، وارن، وارن، وارن، وارن جي فعل، اعصاب، مدافعات جي فنڪشن، نروس، مدافعتي نظام.
- دل جي مرض جي بيمارين جو سبب ٿي سگھي ٿو (دل جي حملن جو خطرو، اسٽروڪ)
- ۽ آخرڪار، اڪثر نتيجي ۾ غذائيت ۾ پروٽين جو هڪ اضافي آهي. اهو پڻ خراب آهي، هو پڻ پروٽازٽ کي ميٽبي جي خرابي ۽ سرڊڪ جي ناڪاميء سان، ارڙ جي ناڪاميء جي قيام، ارڙ ۾ جارڪنن ۾، ارڙ جي ناڪاميء سان، ارڙ جي ناڪامي سان، ارڙکہ ناڪامي تي، ارڙ جي ناڪامي سان، ارڙکہ ناڪاميابي ۾ پٿر جي اڏامن تي، ارڙ جي ناڪامي سان، ارڙ جي ناڪامي سان، ارڙ جي ناڪاميء تي، ارڙ جي ناڪامي سان، ارڙکہ ناڪاميابي
دونهن جي غذا کانپوء سڀ مريض مون کي هڪ بايوڪيميڪل بلڊيڪل ٽيسٽ ۽ هڪ عام پيشاب جو تجزيو جو مقصد آهي. انهن مان هر سيڪنڊ پروٽين ميٽابولزم جي خلاف ورزي جي نشاندهي ڪئي وئي آهي: يو آر آئي ايسڊ جي سطح تي پيشاب ۾ يوڪ ايسڊ جي سطح تي واڌارو (آئي. گوٽ جي شروعات).
صحت سکڻ لاء گهڻو بهتر آهي ته کائڻ لاء متوازن آهي (توهان توهان کي ڪنهن به تصديق ٿيل غذائيت واري فهرست) ۽ باقائدگي سان ٻڌائينداسين. صرف انهي صورت ۾ توهان وزن گهٽائڻ جي نتيجي ۾ سنگين صحت جي مسئلن کان بچي سگهو ٿا. اهو ناممڪن آهي "ڪنهن به به قيمت" تي "ڪڏهن به" فيشش غشن تي اهڙو سشار "۾ اهڙو سترڙو ڪرڻ جي قيمت آهي، ۽ ڪڏهن زندگي جو نقصان آهي، ۽ ڪڏهن زندگي واري زندگي جو نقصان.