وڪٽوريا بونيا اسان جي شو ڪاروبار ۾ هڪ روشن ڇوڪرين مان هڪ آهي. بهرحال، صحيح نموني تسليم ڪري ٿو ته مڪمل ظاهري حاصل ڪرڻ جو رستو ڪافي آهي. پنهنجو پاڻ تي هن جي تجربي جي پڙهندڙن سان شيئر ڪئي.
- وڪٽوريا، ڇا توهان کي توهان جي پهرين تجربن کي ظاهر ڪرڻ لاء ياد آهي؟
"پهرين شيء مون کي پنهنجو پاڻ ۾ تبديل ڪرڻ ٿي چاهيو جڏهن مان سورهن سالن جو هوس ۽ مان صرف ماسڪو ۾ پهتو،" هي منهنجو ڏند وکر آهي. " منهنجا ڏند هميشه اڇا هئا، وڏا، اهي پاڻ کي تمام خوبصورت آهن، پر اهي تمام گهڻو وکر آهن. (کلندي آهي.) ۽ مان هميشه هن غلطي کي درست ڪرڻ چاهيان ٿو. مون کي ياد آهي جڏهن مون وٽ اڳ ۾ ئي هڪ موقعو هو، مان هڪ ڪرسي تي آيو هوس، ۽ هن کي چار ڏندن کي هٽائڻ جي ضرورت آهي؟ " اهو ڏندن بابت هو جيڪي فينگ کان ٻاهر ويندا آهن. هن چيو ته مون وٽ وڏيون ڏند آهن، تنهن ڪري وات ۾ ٿورو هنڌ آهي. چون ٿا، ان کان سواء، اهي سمرز کي بي ترتيب نه ڏيندا. مون س sleass و سڌو سنئون س stels و ڏند تصور ڪيو، پر ساڳئي وقت مون سوچيو، ٺيڪ، نه، مان پنهنجو پاڻ کي ختم ڪرڻ لاء پنهنجو ڏند نه ڇڏيندس! هن چيو ته هن اتفاق نه ڪيو. پر منهنجي لاء، خوبصورت ڏند نمي، بلڪل، بلڪل، بلڪل فيصلو ڪرڻ لاء مشڪل هئي. پر مون ان کي قبول ڪيو ۽ ڪنهن کي به افسوس نه ڪيو، ڇاڪاڻ ته ٿورو دير سان هڪ آرٿوڊونٽسٽٽ مليو جيڪو بغير ڪنهن کي بهادر رکي ٿو. مان پوء 20 سالن جو هوس. ۽ اڳ ۾ ئي وقت کان پوء، مون هڪ ماهر ڏٺو آهي ته دانت جي وچ ۾ فاصلو صرف ان کي غلط محور کي وڌائڻ ۽ ختم ڪرڻ جي ضرورت آهي. ۽ تازو ئي اهي تارن کي ڪ recod يا ويا آهن، ۽ مون مسڪراهٽ حاصل ڪئي جنهن بابت مون ڪيترائي سال اڳ خواب ڏٺو هو. نوٽ ڪيو ته مان هن سوال ۾ ڪيئن ويو: ڪلهي کان چٽ ڏيڻ کانسواء، پر هر قدم کي انتهائي ختم ڪرڻ کان سواء. ۽ اها ڪهاڻي مون 20 سالن جي درد واري ڪم کي هڪ فيوس کانسواء ڪيو. تنهنڪري خوبصورتي کي ذهن سان ڪرڻ جي ضرورت آهي! گهڻا، جيتوڻيڪ، هاڻي سوچيو ته مون ڏند يا وينر داخل ڪيا آهن، پر اهو ناهي. مون وٽ فطرت کان اهڙيون ڏند آهن، هڪ اڪيلو تاج ناهي، هڪ وينر نه.
شايد هر ڇوڪري جي پويان ڪلهن جي تجربن سان تجربو آهي. ڇا توهان ڪڏهن غذا تي ويٺا آهيو؟
- منهنجي زندگي ۽ کاڌي سان گڏ تجربا هئا. توهان know اڻو ٿا، مان پنهنجو پاڻ کي چئي سگهان ٿو: "سڀ ڪجهه، آئون پاڻي يا چانهه پيئندو آهيان." ۽ پاڻي يا چانهه پيئو. مان چار ڏينهن نه کائي سگهان ٿو. مان صرف پنهنجو پاڻ کي هڪ مقصد ڏيان ٿو ۽ حاصل ڪريان ٿو. ۽ هن وقت اڃا تائين پنهنجي پاڻ تي هڪ نوڪري آهي. توهان سمجهو ٿا ته توهان ڪيترو مضبوط آهيو، ۽ منهنجي لاء اهو to اڻڻ لاء هميشه دلچسپ آهي ته آئون ڪيترو مضبوط آهيان. ڇاڪاڻ ته جڏهن کاڌو توهان جي مٿان آهي، توهان سمجهو ٿا ته اهو ان جي ڪمزورين ۽ انحصار ۾ اهم آهي. مون کي وزن گهٽائڻ جو هڪ اداس تجربو نه هو، خوشقسمتي سان. منهنجي ڪردار جي بنيادي خصوصيتن مان هڪ جنهن سان آئون پيدا ٿي چڪو آهيان يا شايد اٿي چڪو آهيان، اهو مضبوط طور تي منهنجي مقصد تي وڃو. مان هر سال جي گرمين ۾ هر سال خام کاڌن جي ڪوشش ڪندو آهيان. هي غذا نه آهي، پر اهو توهان جي جسم کي ڪ to ڻ جو هڪ خوفناڪ موقعو آهي، ان کي صاف ڪريو. سڀ پراڊڪٽس گرمي علاج جي علاج ۾ نه هوندا آهن، پر هڪ ئي وقت توهان طاقت جو لهر محسوس ڪيو. سچ، خام کاڌو هر ڪنهن لاء مناسب ناهي.
- راندين جو وزن - ڇا اهو توهان جي باري ۾ آهي؟
- آئون راند ڪندو آهيان جڏهن مون وٽ وقت آهي. هاڻي سانس جي مشق کي مشق ڪري رهيو آهي جيڪي انسٽاگرام ۾ شيئر ڪن ٿا. مان پنهنجي جسم جي شعور جي شعور ۾ وڃان ٿو، منهنجي جسم سان واقفيت. مان 40 سالن جو آهيان، ۽ هاڻي اهو عمر آهي جڏهن منهنجو جسم هاڻي نن younger ا نه هوندو ۽ صرف نوجوانن جي خرچ تي نه هوندو ۽ صرف جينياتيات جي خرچ تي نه هوندو. هاڻي افسانه جو عمل شروع ٿئي ٿو، ۽ منهنجو ڪم منهنجي جسم جي خوبصورتي کي برقرار رکڻ جي لاء وڌيڪ موقعو ڏيڻ آهي.
ٿڌ ماڊل پاڻ کي روزانو ڪم ڪرڻ ۾ مدد ڪندو، جيتوڻيڪ هوء سڀ ڪجهه نه چاهي
سروس جو مواد دٻايو
- هاڻي ڪيترائي نام نهاد اصلي، سبزياتي کاسمیٹکس، توهان ساڳين نئين شين بابت ڪيئن محسوس ڪيو؟
"مون کي ٽماٽن سان اڇلايو وڃي جيڪي ويگن کاسمیٹکس استعمال ڪن ٿا، پر مان يقين رکان ٿو ته اهو سڀ ڪجهه ٺيڪ آهي جيڪو هو چاهي ٿو جيڪو هو چاهي ٿو. مان ويگن لپسٽڪ استعمال نه ڪندو آهيان، جيتوڻيڪ مون اها ڪوشش ڪئي، هو سٺو آهي، مان صرف کاسمیٹکس چونڊيندو آهيان. بنيادي طور تي، منهنجي لاء سڀ کاسمیٹکس اهو ئي آهي جيڪو مون کي صحيح نموني، بوء، رنگ ۽ هر شي. ان کان سواء، قيمت هميشه معيار جي برابر ناهي، تنهن ڪري سڀ مهانگو کاسمیس منهنجي لاء مناسب آهن. ان کان علاوه، مون کي دنيا جي دڪانن جي وڏي تعداد جو حساب آهي ۽ لپ اسٽڪ کي نه مليو، جيڪو مون کي انچيٽر تي نه مليو، يا ته اهو تمام گهڻو هوندو آهي، يا سڪل آهي تنهنڪري مون پنهنجي لپ اسٽڪ ٺاهڻ جو فيصلو ڪيو، ۽ اهي مون کي چريو پسند ڪن ٿا، اهي ٻن رنگن جا لپسٽ آهن.
عام طور تي، ڪجهه پروڊڪٽس شيون پاڻ طرفان ٺاهي سگهجن ٿيون. مثال طور، هڪ تمام بهترين ايجنٽ آهي - هڪ منهن ماسڪ جنهن کي کڻڻ جو اثر آهي. اهو فوري طور تي پنجن سالن جي عمر کي ختم ڪري ٿو. تو تون تون لکچي کي تيل جي، يوڪرپس جي قدر آهي، جنهن کي دوستن لاء استعمال ڪرڻ پسند آهي (iCCaCil of of Actockat آئکا هيٺ استعمال ڪرڻ لاء. توهان چانهه جي وڻ جي تيل جا 2-3 drops ڙا شامل ڪري سگهو ٿا. هڪ هوميوڪ ڪاميٽي ۾ ملايو ۽ 2 منٽن لاء منهن تي لاڳو ڪريو. ماسڪ منجمد آهي ۽ کڻڻ جو اثر ڏئي ٿو، اهو صرف هڪ بم آهي.
- اهو ڪو راز ناهي جيڪو توهان کاسمازي ۾ توهان تمام سٺو آهيو. اسان کي ساڳئي ماهرن سان توهان جي رشتي بابت ٻڌايو؟
- مان اهو چئي سگهان ٿو ته صحيح Commemetolosist ڳولڻ لاء اهو تمام ضروري آهي - اهو 90 سيڪڙو ڪاميابي آهي. ا today ڪيترائي شوقين آهن جيڪي سمجهن ٿا ته اهي know اڻن ٿا، ۽ اهي ڪجهه نٿا know اڻن. مان توهان کي ٻڌايان ٿو ته اهو ماڻهو جيڪو دنيا جي چوڌاري ڀ fle ي ويو. مون دنيا جي سڀني کان وڌيڪ خاص ماهرن جو فائدو وٺڻ جو موقعو حاصل ڪيو، جنهن کي هڪ شخص تي ڊسپوزيبل انجيڪشن جو طريقيڪار آهي جيڪو 10-15 هزار ڊالر خرچ ڪري ٿو. پر مان، پڻ، مسلسل انجڻ کي جاري ڪرڻ جي اجازت نه ٿو ڪري، ڇاڪاڻ ته اهو مستقبل ۾ مهانگو آهي. جيتوڻيڪ اهو لاس اينجلز ۾ هڪ کولو ڪسميٽ آهي، جنهن کي مون کي بيهاريو، هڪ فريب ٺاهيو، انهي جو فريب ۽ گلن جيڪو مون کي آگاهه ڪيو.
- توهان فعال طور تي منهن جي جم ۾ مشغول آهيو. توهان ڪيتري وقت کان توهان کي فٽ ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو؟
- مون کي نوٽ ڪرڻ کانپوء منهن ڏيڻ شروع ڪيو ته مون کي هڪ لڪير سان گڏ هڪ لڪير هئي - ڳلي، فولڊ. مون محسوس ڪيو ته چهرو آباد ٿيڻ شروع ڪيو، ۽ مان ان سان متفق نه هئس. ۽ مان پڻ ڳچيء ۽ چن جو سلسلو ختم ڪري چڪو آهيان. مون صرف هسٽريا شروع ڪيو، مان آپريشن ۽ معطل ڪندڙن تي وڃڻ لاء تيار نه هئس. آخر ۾، اهو ٽيڪنيشن ڳولڻ شروع ڪيو جيڪو هن صورتحال کي درست ڪري ها، ۽ اهو مون کي هڪ سال وٺي ويو. مون اناج تي مشق گڏ ڪيو. مثال طور، جاپاني ٽيڪنيشن، عربي، انڊيا کان. اهو ڪرڻ ۾ مشغول هو، ۽ هيء جي ويجهو ڪن جي ويجهو فوري طور تي ويو. مون کي صرف هڪ بهترين مساج مليو آهي "ٽينڊن هيلميٽ" سڏيو ويندو آهي. اسان نه رڳو منهن جو وڏو، پر پڻ سر. ٽينڊن هيلمٽ اسان جي عضون کي برقرار رکي ٿو، چهرو محفوظ نه آهي. انهي ڪري کڻڻ جو اثر. يا، مثال طور، ناسولبيليل فولڊ کي ڪ to ڻ لاء، توهان کي ٻا steam جي عضون تي ڪم ڪرڻ جي ضرورت آهي جيڪا مٿين لپ کي وڌائي ٿي. پر اهو ان جي وضاحت ڪرڻ مشڪل آهي، مان صرف ڏيکاري سگهان ٿو. ۽ پوء هر ڪو فوري طور تي ٻاهر نڪري ٿو، مون کي به ڏسي. تنهن ڪري هاڻي مان صرف چهري کي منهن ڏيڻ وارو آهيان، مان پنهنجو پاڻ کي منهن ۽ جسم جي هر حصي لاء هڪ ڪورس تيار ڪيو. مون وٽ هڪ 25 منٽ سبق آهي، مثال طور. اهو سڀ زيورات آهي. مان اهو چئي سگهان ٿو ته سڀ کان ڏکيو مشق گالبون تي آهن، ۽ تيز ترين نتيجو ڳچي تي آهي. ۽ مون هڪ خوبصورت ڪورس مليو ته آئون انسٽاگرام ۾ شيئر ڪريان ٿو، جتي آئون سڀني ترڪيب جو مظاهرو ڪريان ٿو: جيتوڻيڪ هيڊ مساج ۽ ڳچيء جو ماشم.
منهن ڏيڻ جي مهرباني، vika بونيا کي جراحي مداخلت جي خوبصورتي جي خوبصورتي بحال ڪرڻ جي قابل هئي
سروس جو مواد دٻايو
- ظهور کي بهتر بڻائڻ جي ڪوشش ۾ توهان تقريبن س all ي زندگي گذاري سگهو ٿا. ڇا توهان سکيو آهي ته هاڻي پنهنجو پاڻ کي ڪيئن وٺڻ گهرجي، هن نسل کي روڪيو؟
- ها، مون پنهنجو پاڻ ۽ منهنجي نن fl ي خامين کي قبول ڪيو، مان پنهنجو پاڻ کي گهڻو وقت اڳ سان پيار ڪريان ٿو. جڏهن مان بهتر ٿي وڃان ٿو ۽ پیٹ تي ويندڙ يا پاسن تي فولڊ ڏسان ٿو، اهي مون کي پسند ڪن ٿا. مان انهن کي ڇڪيو: منهنجي فاسٽ فولڊ. (مسڪراهٽ.) مان صرف اهو know اڻان ٿو ته منهنجي فولڊ ڪيتري جلدي گهٽجي وئي آهي. تنهن ڪري، مان انهن کي پهرين وڌندو آهيان، ۽ پوء مان ويندس: ٻه هفتا - ۽ نتيجو واضح آهي. جيڪڏهن ڪو هارمونل ناڪام نه آهن، پوء مان سمجهان ٿو ته ڇوڪري صرف سستيء جي ڪري وزن گهٽائي نٿي سگهي. سليگي، رستي جي طور تي، مون پڻ آهي، پر مون ساڻس گڏ نتيجو ڪيو. تنهنڪري اسان پنهنجي سستي سان ڪم ڪريون ٿا. (کلندي آهي.) مان پنهنجي گلابي ڏيان ٿو، جيتوڻيڪ آئون ڪٿي به نه وڃان. آئون قدم تي اٿي، همت تي، 20 منٽن کانپوء مون وٽ پهريون هيپين آهي، آئون فوري طور تي وڌيڪ ڪم ڪرڻ چاهيان ٿو. پوء مان جم ۾ ۽ 2 ڪلاڪ پاشا نه ٿو ڪري سگهان.
عام طور تي، جيڪڏهن ڇوڪريون انهن جي ظاهرن کي پسند نه ڪنديون آهن، انهن کي مون ڏانهن رخ ڪرڻ ڏيو - اچو ته ڇا ٿي سگهي ٿو. ڪنهن کي وزن گھٽائڻ جي ضرورت آهي، ڪو - بهتر ٿيو، ڪنهن کي ڇڪڻ لاء. جيڪڏهن، مثال طور، توهان کي پيرن مان پاڻي ڪ to ڻ جي ضرورت آهي، جيڪو اتي موجود آهي، توهان کي اتي جمع ڪرڻ جي ضرورت نه آهي. توهان کي صرف گهڻو گرم پاڻي پيئڻ جي ضرورت آهي، هڪ شيشي ۾ - اهو هڪ وقت تي گهڻو جذب ٿي ويندو آهي. هڪ گلاس پيتو، اڌ ڪلاڪ کانپوء - هڪ ٻيو گلاس. اهو توهان جي ليمف کي هلائڻ شروع ڪندو. ۽ توهان کي مرحلن جي چوڌاري ڊوڙڻ جي ضرورت آهي: 15 هين منزل تي چڙهڻ ۽ هيٺ وڃو، اهو سٺو نيڪال آهي.
مکيه ڳالهه اهو آهي ته مان سڀني ڌينڌن کي چوڻ چاهيان ٿو: ڪيترن ئي شين ۽ پئسن جي ۽ قيمتي کاسماججين جي بغير ڪنهن وڏي شيون ۽ بغير ڪنهن شيون ۽ قيمتي کاتالاتجز کانسواء پادري. ساڳيو ڇلڻ جيڪو 10-15 روبلز خرچ ڪندو آهي. اتي خواهش هوندي - ۽ نتيجو ٿيندو!