"هڪ ماڻهو ٻار نه آهي. هڪ مرد هڪ بالغ ماڻهو آهي، هو اڳ ۾ ئي ٺاهي چڪو آهي. توهان صرف اهو چئي سگهو ٿا- مون کي اهو پسند آهي يا ٻئي کي ڏسڻ لاء، يا هڪ ٻئي کي ڳولڻ لاء مشهور نفسياتيات ميڪيلڪ ليبڪوسڪي هڪ انٽرويو ۾ آهي. اها پوزيشن هڪ شخص سان هڪ عام ٻولي ڳولهڻ لاء هڪ نظر آهي. ٻيهر تعليم ڏيڻ يا توهان جي خيالن کي متاثر ڪرڻ لاء بهترين اختيار ناهي. پر جيڪڏهن توهان کي يقين آهي ته توهان جا سڀئي غير متفقه عارضي ۽ خاص سببن جي ڪري وضاحت ڪئي وئي آهي، اهو باقي تعلق جي باقي تعلق آهي. توهان کي ٻڌائيندو ته ڪهڙو ڪم ڪرڻ ۽ پارٽنر کان ڇا توقع آهي.
غير جانبدار ماحول سان ڳالهايو
ٻارن جي چوڌاري، مائٽن، مائٽن کي ڏسڻ لاء گفتگو، مواصلات تي گفتگو، صرف جنس کانپوء استدلال ڪرڻ جو بهترين لمحو. توهان ڀلي ڀلي شهر ۾ وڃو، مثال طور، ٻيلو ۾، جتي توهان گڏ ڪري سگهو ٿا ۽ روح سان ڳالهايو. تازي هوا سيروٽينين جي ترقي ۾ حصو رکي ٿي، جنهن کي انسان جي موڊ تي هڪ مثبت اثر وجهندو، جيڪو توهان کي هڪ ئي وقت تي اهو آرام ڪندو، توهان کي تو تي ڀروسو ڪرڻ تي مجبور ڪندو. جوڙن ۾ جتي شيئر تجربن جي عادتون نه هوندي آهي، مسئلا گهڻو ڪري ٿين ٿا - توهان اڪيلائي تي ڪيترو وقت گذاريندا آهيو.
آسان ڪرڻ لاء غير جانبدار سيٽنگ ۾
تصوير: اڻ roll اڻ. com.
انبوما جو جائزو وٺو
توهان جو ساٿي اهو سمجهي سگهي ٿو ته توهان ڪم تي ٿڪجي پيا يا ٻارن جي حفاظت کان، پر توهان جي جذبات کي هڪ ڀيرو ٻيهر ختم ڪرڻ جي قابل نه هوندا. پيٽرارڪ ڪلچر اسان کي پريشان ڪري ٿو ته ماڻهن جي وچ ۾ مباحثو صرف جنس ۾ آهي - اهو ناهي. توهان هڪ پسنديده شخص کي مساج ڪري سگهو ٿا يا توهان کي اهو ٺاهڻ لاء، بس هلو، پنهنجو سر کٽيو، ان بابت سوچيو ۽ توهان کي پسند ڪيو. جڏهن توهان توهان سان گڏ ڪنهن شخص کي محدود ڪرڻ جي پابند ڪندا، هو هڪ وقف ۽ ناراضگي محسوس ٿئي ٿو، انهي کي يقين ڏياريو ويو. بحران جي وقت ۾ ڪنهن ٻئي بابت ڪا پريشاني، جڏهن توهان کي دلچسپ موضوعن سان ڳالهائڻو آهي، توهان جي مناظر کي بهتر نه ڪرڻ ۽ ان جي موڊ تبديل ڪري ٿو.
ٻين کي متاثر ڪرڻ کانسواء پاڻ تي ڳالهايو
تڪرار جي وقت، ڪنهن به دليلن جي ڳالهه تي آهي: ياداشت، مائٽن، مائٽن جي حوالي سان، رشتيدار وقت جي لاء هڪ مثالي طور تي ڀائيواري. اهي سڀ سمورا نقاد ڪرڻ آهن: توهان ڪنهن شخص سان زندگي جي اڳواڻي ڪندؤ، ۽ تنهن ڪري ڪو به وقت لشند نه هوندي. ڪيترائي راکا "متاثرين" ۽ "نجات ڏيندڙ جي حيثيت سان اٿڻ چاهيندا آهن - پهرين تعلقات سان مطمئن نه آهن، انهن کي ڪنهن به سبب کان مادي جي لت کي ختم ڪرڻ جو عذر ناهي ٻيو هڪ هن جي مسئلي کان محبوب کي بچائڻ چاهي ٿو - شراب جي عادتن کي پکيڙڻ جي عادت. جيڪڏهن توهان انهن ٻن قسمن تي غور نٿا ڪريو، اهو مطلب آهي ته توهان ان جي پوزيشن ۾ توهان جي جذبات کي چالو ڪري سگهو ٿا، صرف توهان جي جذبات تي عمل نه ڪري. پنهنجي باري ۾ ڳالهائڻ، توهان هڪ ساٿي کي توهان کي سمجهڻ ۽ پنهنجو پاڻ کي سمجهڻ جو موقعو ڏيو، صرف توهان جي جذبات ۽ ڪارناما جي وضاحت ڪري.
هڪ ٻئي جو خيال ڪريو مختلف طريقن سان
تصوير: اڻ roll اڻ. com.
مسئلا حل ڪريو
يونين ۾ شريڪ جي سڪون انهن مان هر هڪ کي متاثر ڪري ٿو. تنهن ڪري، جڏهن هڪ پليٽون تي يا بيهي ۾، ٻئي جي جذباتي حالت به غير مستحڪم ٿي ويندي. مضبوط شديد آهي، اهو وڌيڪ خراب ماڻهو هوندو، جڏهن توهان ناراض ٿي ويندؤ. گهڻو ڪري اسان پنهنجو پاڻ کي تسليم نه ڪندا آهيون ته هو ڇوڪرين جي چوڌاري ڇو ٿڪل آهن يا پارٽنر جي غلط فهمي سان ملڻ لاء خوفزده ٿي چڪا آهن. پر مسئلو حل ڪرڻ جي طرف پهريون قدم ان جي سڃاڻپ ۽ منفي جذبات جو اختيار آهي. توهان هڪ گوڏن ڀر واري ڪم، گهر جي وڌايل مرمت، هڪ ناجائز ڪار يا نئين جذبات جي غير موجودگي. پنهنجو پاڻ کي نن animals ن سان مطمئن نه ٿيو، پر توهان واقعي چاهيو ٿا. صرف اهو توهان هڪ خوشحال ماڻهو هوندو، ۽ اهو ڇا ڪري ويندو - توهان جي رشتي يا ورزش ۾ هڪ تبديلي - توهان بعد ۾ ڏسندا. اهو ممڪن آهي ته توهان جو ساٿي هڪ ئي جو خواب ڏسي ٿو ۽ توهان کي اهو مڃڻ کان ڊ afraid و، تنهنڪري همت!