- نتاليا، توهان هڪ مثالي شڪل جو مالڪ سمجهيو ويندو آهي. ۽ توهان پنهنجو ظاهري بابت توهان ڪيئن محسوس ڪيو ۽ اها راء وقت سان ڪيئن تبديلي آئي آهي؟
- مان وڌيڪ وٺڻ وارو آهيان. جيڪڏهن اسان جسماني شڪل جي چوٽي بابت ڳالهايون ٿا، ته اهو ا today شايد ا is آهي. ڪالهه، هڪ مزاحيه ڪهاڻي ڪالهه آهي: منهنجي ڌيء ۽ مان ايليز ۾ نمونا آيا (ناليا جي پاڻ کي هن وين ۾ شاٽ ڪيو هو. - "ICD"). ۽ مان چيف آرٽيڪل يوري ويڪٽورووووووڪ سمرند ڏانهن ويو هوس. ۽ بورس يوريسوچيوچ هن کان پڇيو: "ڇا توهان know اڻو ٿا؟" ۽ هو چوي ٿو: "مان نٿو سڃاڻان." صرف جڏهن هن کي ٻڌايو ويو ته مان ڪير آهيان، يوري ويڪوٽرووچ جواب ڏنو: "توهان کي ڊگهو ٿي چڪو آهي، جيڪو مون کي ڏسڻ گهرجي ها، توهان کي ڏسڻ گهرجي." آئون انهن لفظن کي ٻڌي خوش ٿيو. (کلندي آهي.)
- ڪنهن به مثبت نتيجو ڪوشش جي ضرورت آهي. هڪ فارم کي برقرار رکڻ لاء، ڇا توهان گهڻو ڪم ڪيو ٿا؟
- مناسب غذائيت، راند. پر هن جو اهو مطلب ناهي ته مان هر شي کي رد ڪريان ٿو. ڪالهه 35 پرواب تعينه نه هئي! تو وٽ هيمور گزرگير ۽ گوره کي گونڊيئر آهي، ايلمبرگه سان گڏ هڪ مڪمل پروگرام هو. (کلندي آهي.) پر اهو منهنجي روزاني غذا ۾ ناهي.
- هاڻي توهان تمام پيچيده آسن کي انجام ڏيڻ سان مداح کي ڌڪ هڻي رهيا آهيو. ۽ توهان جا يوگا ڪلاس ڪيئن شروع ٿيا؟
- اهو سڀ انهي حقيقت سان شروع ٿيو ته مون کي پهرين حمل کانپوء بحال ٿيو، پر پوء اهو پائلٽس هو. جڏهن مون ٻئي ڌيء سان حمل ڪيو، پوء پائلٽس مون سان مقابلو ڪيو ويو، پر مون راندين کي کيڏڻ جاري رکڻ پئي چاهيو. ۽ مون محسوس ڪيو ته واحد اختيار يوگا آهي. جڏهن مون جنم ڏنو، مون مڪمل طور تي خوش محسوس ڪيو: مون ڪنهن به ڪلو کي بحال نه ڪيو، مون پاڻ کي عظيم محسوس ڪيو ۽ پنهنجو پاڻ کي محسوس ڪيو. هاڻي مان هاڻي ابتدائي سطح تي نه آهيان، پر اڳواٽ نه. مان اهو نه ٿو چئي سگهان ته سپرسيسيشن ماڻهو، تنهنڪري آئون ڪوچ سان ڪريان ٿو.
نتاليا مناسب غذائيت ۽ راندين جي ڪري پاڻ کي بهترين جسماني شڪل ۾ مدد ڪري ٿو. .
- ڪلاس جي شروعات ۾، توهان کي ڪنهن طرح سان همٿائڻ گهرجي؟
- مان اڃا تائين پنهنجو پاڻ کي همٿائيندو آهيان! ۽ مون وٽ پڻ هڪ تمام گهڻو سنجيده محرڪ آهي - منهنجو مڙس. زال هميشه راندين هئي، ۽ هاڻي هو فعال طور تي يوگا ۾ مصروف آهي، ۽ هن کي هڪ سنجيده سطح آهي. مون وانگر، اهو وڌيڪ منظم طريقي سان مصروف آهي. هو هڪ بهترين شاگرد آهي، ۽ مان هڪ باصلاحيت ریمپ آهيان. (کلندي آهي.)
- تڏهن به، توهان ٻا am يري طرفان گڏوگڏ مصروف آهيو ...
- اهو ايرو يوگا کي سڏيو ويندو آهي، جنهن تي ساڳيا ايترا پرفارم ڪيا پيا وڃن. اهو مون کي لڳي ٿو ته اهو ايڪروبيٽڪ جي ويجهو آهي، پر تمام دلچسپ.
- چيو ويندو آهي ته خانداني جو جوڙو يوگا ۾ مهانگ ۾ مصروف آهي بهتر جذباتي ۽ جنسي تعلقات لاء. هي سچ آهي؟
- مان اهو نه ٿو چئي سگهان ته هي شادي شده تعلقات لاء هڪ پينا آهي. اهو لڳي ٿو ته ٻيا عنصر اهو اثر انداز ٿئي ٿو، پر اڪرو يوگا حصو وٺي ٿو. مثال طور، اسان پنهنجي مڙس جي نون سالن جي عمر ۾ آهيون. اميدوار جو دور گذري چڪو آهي، اسان کي ٻه ٻار آهن، اسان زندگي جو تال، ڪم ڪيو، ڪم ڪيو، اسان ان جي ڀرپاسي ۾ مبتلا آهيون ڪم نه. اها اسان جي نن ord ي عام دنيا آهي. جيتوڻيڪ نفسيات جا ماهر چوندا آهن: بنيادي شيء گڏجي ڪجهه ڪرڻ آهي، اهو مسئلو ناهي ته گهٽ ۾ گهٽ وال پيپر گلو.
Nathalia chistyaakovavovvovov سان اليگزينڊر يوگا ۾ مصروف آهي، پيچيده آسنل چالون کي انجام ڏيڻ سان انهن جا مداح. فوٽو: انسٽاگرام. com.
- ايندڙ سال توهان شادي جي 10 هين سالگره جو سالگره ۽ ميوزڪ ڪيريئر جي 15 هين سالگره ملهايو. توھان لاء، ڇا اھي سنجيده تاريخون آھن؟
- آئون اهو تصور نٿو ڪري سگهان ته اهي 15 سال ڪيريئر! (کلندي آهي.) منهنجي احساسن مطابق، پنجن سالن گذري ويا. جيتوڻيڪ خوفناڪ. ۽ شادي جا ڏهه سال - اهو ٿڌو آهي! مان ڪيترن ئي جوڙن کي ڏسان ٿو جيڪي منهنجي عمر ۾ شادي ٿي هئي - ۽ مان 19 سالن جي شادي ڪئي، نه بيهي ۽ طلاق ڏني. ۽ مان ڏا glad و خوش آهيان ته منهنجو مڙس وڏو آهي، عقلمند. هو اسان جي خاندان جو سنڀاليندڙ آهي ۽ دل جو.
- توهان هن وقت هن وقت توهان کي هڪ آرٽسٽ جي طور تي ڪيترو تبديل ڪيو؟
- هڪ مصور جي طور تي آئون پنهنجو قد محسوس ڪريان ٿو: ٻنهي ماحول تي ماحول ۽ اسٽيج تي، اسٽوڊيو ۾، ادارن ۾ اندرين لبرٽي تي، جيتوڻيڪ ڪو موجود آهي. اهي آرٽسٽ لاء تمام گهڻو نازڪ لمحات آهن. ۽ زال جي طور تي ... منهنجو ڪردار شايد تبديل نه ٿيندو آهي. زندگي جو تجربو جيڪو ٿيو، ڪهاڻيون، خراب ۽ سٺو، اهو سڀ ڪجهه اسان تي هڪ پرنٽ لاڳو ڪري ٿو. اهو ناگزير آهي. ا to تائين، مان واضح طور تي سمجهان ٿو ته زال ڇا آهي. ۽ مان اميد ٿو ڪريان ته زال ڪيئن بهتر لاء بدلجي رهي آهي.
- توهان هڪ ڪارٽون ٺاهڻ لاء هڪ ڪارٽون ٺاهڻ لاء پنهنجي مڙس کي متاثر ڪيو: هڪ جنگجوء جي دل "؟
- ميڪسي اليڪٽرندروچ فائيڊ. روح جي روح هڪ تخليقي ماڻهو آهي، ۽ جڏهن هو فتوف سان ملاقات ڪئي، هن هن سان رابطو ڪرڻ لاء. انهن شادي لاء هڪ گانو رڪارڊ ڪيو، ۽ سشا هن کي ڳايو. اتي، سموڪ ۾ س wide ي شادي اها هئي ته اها مينيجر کي ڳائي واري هو. (کلندي آهي.) پوء ساشا شعر لکيو، ۽ اسان انهن کان گيت ٺاهڻ جو فيصلو ڪيو. ۽ ڪنهن به طرح هن پنهنجي مڙس کي پنهنجي مڙس کي ٻڌايو ته هو هڪ خواب ڏٺو ۽ هن پنهنجي ڪٽنب جي باري ۾ هڪ ڪهاڻي لکيو. ۽ اهي هن خواب کي گڏ ڪرڻ شروع ڪيا. منصوبي تي ڇهه سال ڪم ڪيو. ۽، يقينا، اسان سڀ ان جو انتظار ڪندا آهيون.
"اڳ، نوجوانن ۾، مون کان هاڻي وڌيڪ پيچيده هئا،" ڳائڻي اعتراف ڪري ٿو. .
- اهو ظاهر ٿيو، توهان جو مڙس توهان کي وڊيو سوئچ ڏانهن متوجه ڪيو؟
- زال نه، فتوف. هو هڪ هيرو سان گڏ آيو جنهن جو نالو پينس آهي. هو ڏا funny و مزيدار ۽ فني آهي. ۽ ميڪسي اليگزينڊوچو چيو: "توهان کي ضرور اهو آواز ڏيڻ گهرجي، توهان کي هڪ مناسب آواز آهي." هرڪو مون کي کائيندو آهي ته مان خراب طور تي ڳائيندو آهيان. پر اهو ڪجهه شخصيت آهي. ۽ پڪي منهنجي خوفناڪ آواز ڳالهائيندو آهي. (کلندي آهي.)
- نتاشا، تون خوبصورت آهين، جوان، پيار، ڪامياب. ڇا اهو ممڪن آهي ته توهان کي ڪجهه گهٽ ۾ گهٽ آهي؟
- (مان گهڻو وقت لاء سوچيندو آهيان.) مان نٿو I اڻان ...
- شايد هڪ ڇوڪرو يا ٻي ڇوڪري؟
- ۽ ڇوڪرو غائب آهي، ۽ ڇوڪريون غائب آهن! پر هن جو هر وقت. ڇوڪرين کي تمام گهڻو ڌيان جي ضرورت آهي، انهن وٽ ٻه اهڙا اڳواڻ آهن ... پر آئون واقعي چاهيان ٿو. ۽ مان سمجهان ٿو ته اهو ضرور ڪامياب ٿيندو.