مسئلو چمڙي کي اڃا به وڌيڪ تڪليف پهچائي ٿو جيڪڏهن نه رڳو منهن زون کان متاثر نه ٿئي، پر پڻ جسم ۽ ڪلهن کي مبتلا آهن. خاص طور تي جيڪڏهن سمنڊ جي موسم نڪ تي آهي. جسم تي سوزش جو سبب گهڻو ڪري ٿو، ۽ وڌيڪ جيڪڏهن گهٽجي ويو آهي، ڇاڪاڻ ته جسم جي چمڙي جي چمڙي سان رابطي ۾ آهي، ۽ اهو نقصانڪار بيڪٽيريا جو هڪ اضافي ذريعو آهي. اسان توهان کي ٻڌائينداسين ته توهان کي جسم تي مئن سان صورتحال کي بهتر بڻائي ٿو، پر اهو سڀ ڪجهه توهان کي پنهنجو پاڻ کي حل ڪرڻ جي قابل ناهي.
کاڌو
جيئن هڪ ماڻهو جي صورت ۾، جسم تي سوزش جي خلاف ويڙهه غذائيت کي ترتيب ڏيڻ کانسواء ناممڪن آهي. يقينن، مسئلو هميشه معنى ۾ صحيح طور تي صحيح آپريشن ۾ صحيح طور تي مشتمل ناهي، تنهن هوندي، اضافي ٻليون ۽ لوڻ. فاسٽ فوڊ سان حاصل ڪيو، اهي يقينا چمڙي کي مثبت طور تي متاثر نه ڪندا، ان کي وڌيڪ چرٻي ٺاهڻ. روزانو غذا ۾ گرين ڊاٽ کان وڌيڪ شامل ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو ۽ ڳاڙهي گوشت جو استعمال ڪيو جيڪڏهن توهان وٽ هن جو خاص ڪشش آهي.
وٽامن ۽ معدنيات
گهڻو ڪري ڪلهن ۾ خارش جو سبب ۽ پوئتي معدنيات جي ضروري جاندارن جي گهٽتائي آهي. امتحان کي هڪ ليبارٽري ۾ مڪمل ڪيو جيڪو توهان جي خلاف ورزي جي سڃاڻپ ڪرڻ جي اجازت ڏيندو آهي جيڪڏهن اهي آهن، ۽ پوء توهان جي ڊيرماتولوجسٽ ڏانهن وڃو.
حد کان وڌيڪ حفظان صحت مند جو سبب بڻجي سگهي ٿو
فوٽو: www.unsplash.com.
ڪپڙا چونڊڻ
اسان اڳ ۾ ئي چئي چڪا آهيون ته ڪپڙا اهو سبب بڻجي سگهن ٿا ته جلد تي ريش تي بار بار بار بار ظاهر ٿيندو. جئين اسان مڪمل طور تي مختلف مواد سان رابطي کان پري نه ٿا ڪري سگهو، توهان کي لباس پائڻ جي ڪوشش ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو، جيڪو توهان کي صرف سوزش جي ڪري نه رڳو چمڙي کي خراب ڪري سگهي ٿو. ان کان علاوه، ڪپڙا جيڪي جسم تي متاثر ٿيل علائقي کي نقصان پهچائيندا آهن يا هر ٻن ڏينهن کي ڌوئڻ گهرجي.
حفظان صحت
اهو لڳي ٿو ته جيڪڏهن توهان سڀني قاعدن جي پيروي ڪريو - شاور لاء هڪ مناسب جيل چونڊيو، چمڙي کي ڇڏي ڏيو. بهرحال، جيتوڻيڪ سڀ کان وڌيڪ نيات ڇوڪريون گهٽ ۾ گهٽ سوزش جو شڪار ٿي سگهن ٿيون. گهڻو ڪري، دليل طور تي صفائي کي استعمال ڪري رهيو آهي. انهن ماڻهن جو چمچو گڏ ٿي ويو آهي، اهو ضروري آهي روح جي وٺڻ دوران سر کي به ڌوئڻ نه گهرجي، پر ڪلهي تي تمام گهڻو پاک، شيمپو وهڻ کان پوء تنهن ڪري، انهن کي لڳن ٿا.