جيڪڏهن توهان خوش قسمت آهيو سمنڊ ۾ وڃڻ لاء، پر توهان سمنڊ جي ڪناري تي رهڻ سان توهان کي نظر انداز ڪري رهيا آهيو، توهان توهان کي سمجهي سگهو ٿا. هن اونهاري سان، هن سال روس ۾، اهو تمام گهڻو حيران ڪندڙ ناهي ته توهان سج جي روشني سان سنجيده نه ٿي سگهيا.
تنهن ڪري، جيڪڏهن چمڙي ڀ fl ي وئي آهي ۽ ان کي چنبرن سان covers ڪيل آهي يا covered ڪيل آهي - ان جو مطلب آهي ته توهان ساڙي ڇڏيو. ان جي حالت کي سهولت ڏيڻ لاء، جيترو جلد علامتن کي محسوس ڪيو، ٿڌي شاور يا برف جي متاثرين سان ڳن attach يو.
پوء فارميسي ڏانهن وڃو ۽ شفا ڏيڻ واري عطر خريد ڪريو. اهو الائي، پينٿنينول، وغيره آهي، اهو مفيد ۽ هڪ بيڪار ڪندڙ ايجنٽ آهي، مثال طور، ibupofen. اهو اختيار ڪري سگهجي ٿو جيڪڏهن خارجي فنڊ مصيبت کي گهٽائڻ نه ٿو ڏئي سگهي.
سجاڳي کاسمیٹکس جي منهن تي سورن جي چمڙي کي لڪائڻ جي ڪوشش نه ڪريو. اهو صرف صورتحال خراب ٿي ويندو. چمڙي کي ڪجهه ڏينهن لاء سامونڊي ڪرڻ ۽ ڌوئڻ لاء جيلز استعمال نه ڪيو، ٽونڪ ۽ ڪنهن به چرٻي کانسواء. هفتي دوران، اسڪرب ۽ ڇلين کان پاسو ڪريو.
خراب ٿيڻ جي ڪوشش ڪريو جيترو ممڪن ٿي سگهي ۽ انهن کي ٻاهر ڪ out ڻ، ٻاهر وڃڻ، ويڪرو ڪپڙا پائڻ،.