ٻيو مئي. دائود بيڪہم اهو 40 سالن جو ٿي ويو. اڳوڻي فٽبال پليئر پنهنجي سالگره کي سالگره سان ملهايو، مارڪيش ۽ دوستن لاء گريرڪش ۽ دوستن لاء هڪ عظيم پارٽي (مراکش) کي هلائڻ سان. اها موڪل شهرت جي قابل هئي، فوٽو چوي ٿو، "انسٽاگرام ۾" انسٽاگرام "۾ شايع ٿيو. تصوير کي چشمي لاؤنج چيئر ۾ ويهڻ واري تصوير تي قبضو ڪيو ويو آهي. "ڪو ماڻهو هڪ ڏکي رات کانپوء هن جي سسين ۾ مدد ڪرڻ جي ڪوشش ڪري ٿو،" تصوير کي دستخط چوي ٿو. ۽ نن depress ن هٿن سان، هن جو ڪپڙو بيخبھم جي پيشاني ۾ ڪپڙو رکندو آهي، اهو سندس ٽن سالن جي هارپر ڌيء آهي.
گينٿ پتر هنگورور پاڻي جي طريقيڪار مان علاج ڪرائڻ کي ترجيح ڏي ٿو. "توهان کي غسل خاني ۾ ايترو گرم پاڻي ڊائل ڪرڻ جي ضرورت آهي، جنهن کي توهان صرف ان ۾ اقدار ۽ کاڌو سودا کي ختم ڪري سگهو ٿا. ويهن منٽن تائين ليٽي ڪرڻ، پوء هڪ منٽ لاء برفاني شاور هيٺ بيهو. پوء وري غسل ۾ وڃو، گرم ڪرڻ لاء، ۽ ٻيهر برفاني شاور جي هيٺان، "اداڪاره مشورو.
زو سللين باتھ روم ۾ پڻ f ٽي ويو. پر صبح جو نه، ۽ رات جو سمهڻ کان اڳ. "هڪ تيز پارٽي کانپوء، مان هڪ گرم پاڻي ۾ هڪ پندرهن منٽن ۾ غسل خاني ۾ ويٺو آهيان،" اداڪاره هن جي راز کي ڪجهه طرح سان شيئر ڪيو ويو آهي. - ۽ ايندڙ ڏينهن، منهنجو پناهگير ٻه ڀيرا وڌيڪ آسان آهي. "
ليڊي گگا توهان کي شراب جي لشڪرز کان پوء ناخوشگوار احساسن سان وڙهڻ لاء رستو مليو. صبح جو، جلدي هوء يوگا ڪرڻ لاء هال ڏانهن وڃي ٿي. "صبح جو ڇهه. مان ڏينهن شروع ڪرڻ چاهيان ٿو، مضبوط ۽ متحرڪ محسوس ڪرڻ. تنهن ڪري، توهان کي جسم مان وائکو واپس وٺڻ جي ضرورت آهي، "ڪالهه جو سنوار جو هڪ سنيپ شاٽ کي دستخط ۾ ڪنهن جاء تي اعتراف ڪيو ويو هو. هڪ ئي وقت تي، اسٽار ڪڏهن به لڪائيندو هو ته هو پيئڻ پسند ڪندو آهي. "مان هميشه ڪم ڪندو آهيان جڏهن آئون ڪم ڪندو آهيان. ويسڪي ۽ ٻيو مضبوط الڪوحل. مسئلو اهو آهي ته آئون هر ڏينهن ڪم ڪندو آهيان، ۽ صبح جو مون کي ڪڏهن ڪڏهن هڪ هوور آهي. تنهن ڪري، هي هندوسار مان اچي ٿو، "گون پاران پاران ٻڌايو.
ليڊي گگا هڪ هنگا ۾ لياقت ۾ مصروف آهي. فوٽو: انسٽاگرام. com.
ڊينيل ڪرگ هن کي سخت ترين رات کانپوء پنهنجو پاڻ ڏانهن اچڻ جو بهترين طريقو سمجهي ٿو. "جيڪڏهن صبح جو پوء پارٽي کان پوء آئون ڪم نه ڪري سگهان، پر مان سخت ٿي سگهان ٿو، مان پنهنجو پاڻ کي سونا ڏانهن وڃان ٿو. صرف اتي خوبصورت، آئون رجسٽر ٿيو آهيان، آئون ٻيهر اچي سگهان ٿو، "بانڊين اسٽار ايڊمنٽ ڪري ٿو.
ڪيٽ هڊسن جيتوڻيڪ صبح جي بيماري جي دوران، شراب جي مشروبات جي ڪري، صحتمند غذا بابت نه وساريو. "مان ٽماٽي جو رس جو وڏو مقدار پيئندو آهيان. تازو ميوو ۽ ايڪوڪودو کائو. ۽ مان تمام گهڻو ويتامين وٺان ٿو، "فلم اسٽار چوي ٿو.
رابي وليمز هن جي هنگور کي به ڀرجي ٿو ۽ پيئي ٿو. "مان هڪ پيالو، پنير، پنير، پیاز جي انگوزي ۾ محفوظ آهيان، هڪ چاڪليٽ بار ۽ ميوي بيري جي ٻن پيڪنز.
ڪيٽ ونسليٽ پڻ فورسز کي بحال ڪرڻ لاء سٺو ناشتي جي مدد لاء پڻ. "مان بهترين مدد سان سسس ۽ سینڈوچز سان گڏ مدد ڪئي،" اداڪاره چوي ٿو. - ۽ مان پڻ نارنگي جوس ۽ مٺي چانهه جو هڪ وڏو گلاس پيئندو آهيان. اهو ميلاپ مون کي روح کي سمجهڻ جي اجازت ڏئي ٿو. عام طور تي آئون کائيندو آهيان ۽ ان کي بستر تي سمورو پيئان ٿو، ۽ پوء اهو ٿورو سمهڻ وارو آهي. شاور ۾ وڃڻ کان پوء ۽ جاڳڻ اڳ ۾ ئي جاڳندي. "
پيرس هلٽن ، ڪيترن ئي ٻين ماڻهن کي هڪ هينڊوور ۾ مبتلا، فاسٽ فوڊ تي ڇڪي ٿو. "منهنجي تجويز هڪ وڏي برگر آهي، هڪ وڏي برگر آهي، ۽ تمام گهڻو آلو سان گڏ،" سيڪيولر ليولس چوي ٿو.
ڪيمرون ڊيز شراب جي لشڪر کان پوء وصولي جي سڀني کان بنيادي طريقي سان بحالي جو طريقو. "مان ميڪفين کي هڪ بيئر ۽ بيئر سان گڏ پيئندڙ کائيندو آهيان،" ڪنهن به طرح اداڪاره افزائي طور تي تسليم ڪيو. - اسان کي هميشه وڌيڪ شراب پيئڻ جي ضرورت آهي، جيڪو توهان کي شام تي ماري ڇڏيو. اهو هڪ کلاسي ترڪيب آهي. ۽، يقينا، ڪجهه ٿڌو کائو. چرٻي جو واحد علاج آهي. "
۽ ريحان ڊرپر سان گڏ هڪ هينڊر سان جدوجهد ڪري ٿو. فوٽو: انسٽاگرام. com.
پر ريحان شراب جي نشي سان گڏ ڊرپر هيٺ اچي ٿو. لیم یریز پهرين ناڻن تي مشتمل ٿي سگھي ٿو ته ويٽامين ۽ گلوڪوز جي فرق جي ڳولا استعمال ڪريو، 2012 ۾ ان کي واپس وٺي ويو. سموري طريقيڪار صرف ٽيهه منٽ لڳن ٿا ۽ 250 ڊالر جي قيمت وٺندي آهي. ريانا جي پيروي ڪرڻ واري لڙائي جي پٺيان واري زندگي جي نتيجن جي پٺيان مشيل روڊريز، ڪارا ماليا، ڪيلي اوسبورن، للي آلين ۽ ٻيا ڪيترائي مشهور شخصيتون.
براد پيٽي ٻارن کي هنگور سان معاملو ڪرڻ ۾ مدد ڪندو آهي. پر صرف اڻ سڌي طرح. "هڪ والدين ٿيو هتي منهنجو هيگور کان منهنجو بنيادي نسخو آهي. مون کي ڪنهن طرح ياد آهي ته مون ٿڌو بيئر ٿيڻ جو فيصلو ڪيو. پر برف جو ڪعب فرش تي ڇڏي ويو. مان پنهنجي ڌيء کي ڇڏي ويس، هن ڪعب کي وڌائي ۽ پاڻ کي ان جي وات ۾ وجهي ڇڏيو. ۽ مون وٽ ڪجهه ڪرڻ جو وقت نه هو، "اداڪار چوي ٿو. - پر توهان کي هميشه قد تي هجڻ گهرجي. ۽ جڏهن اهي رات جو جاڳندا آهن، توهان کي انهن جي ويجهو هجڻ گهرجي. بهرحال، جڏهن توهان وٽ هڪ هنگور آهي، اهو تمام ڏکيو آهي. ۽ اهو خوفناڪ آهي. "