آرام واري علائقي مان آرام: قالينين کي ڪيئن ختم ڪرڻ ۽ ڊپريشن ۾ نه پوي

Anonim

"ايماندار ٿيڻ لاء، اهو مون کي لڳي ٿو ته هرڪو اڳ ۾ ئي انتظار نه ڪندو، جڏهن اهي آخرڪار پابندين کان بغير سڪون کي خاموش ڪرڻ جي قابل هوندا. انهي ڪري "آرام وارا علائقا" نه آهن. انهن مهينن لاء، ماڻهو گهر ۾ ويهڻ جي ڪري رهيا آهن، ۽ اهي ڪافي خوش ٿيندا. مان ذاتي طور تي، ٻن مهينن لاء، سختي سان پنهنجو پاڻ کي سختيء سان مشاهدو ڪيو ۽ ڪوٽ تي توهان جي سائيٽ کان ٻاهر نه ويو هو. اهو مون کي فائدو وٺي ويو، ڇاڪاڻ ته مون پنهنجي خاندان سان مڪمل وقت گذاريو، هر ڪنهن تي ڌيان ڏنو، ۽ اسان واقعي تي ڌيان ڏنو.

گهڻن لاء، خود موصليت هڪ حقيقي امتحان بڻجي ويو آهي، ۽ آرام واري علائقي مان نڪرڻ صرف هڪ ئي گهر ۾ رهڻ جو فيصلو هو. ڪيترائي لڳ ڀلا ويا آھن نه رڳو انھن کي مستقل حرڪت جي ھکي آھن ڇاڪاڻ ته اھي مستقل حرڪت جي عادي آھن، پر اھي پڻ پنھنجي پيارن سان گڏ رھندا ھئا. اسان وٽ گهٽ ۾ گهٽ آهي جيڪو بلڪل بلڪل نه هو. پر اهو هڪ ناولٽي ۾ هو، جڏهن سڀني خاندانن جا ماڻهو بغير ڪنهن ٻئي مهينن کان گهر ۾ نااميد هئا. هن وقت، توهان کي يقيني طور تي هفتي ۾ مختلف هنڌن تي ڊمپ ڪيو ۽ اڳ ۾ ئي وساري چڪو آهي ته شهر ۾ ڇا آهي - توهان جي گيٽ يا اپارٽمنٽ جو دروازو ٻاهران. منهنجي سر ۾، خيال مسلسل آهن ته هر شي ڪيتري شي هوندي جڏهن ته قرنطني ۽ خود مرادات ڪيئن ٿيندو ۽ سڀ ڪجهه ٻيهر ٻاهر نڪرندو. اڃا تائين آئون صرف اهو تصور ڪري سگهان ٿو ته سڀ ڪجهه ڪيئن ٿيندو، پر حقيقت ۾ آئون بلڪل نه سمجھان ٿو. تنهن ڪري هتي ٻيهر آرام واري علائقي مان نڪرڻ بابت ڳالهائڻ نه گهرجي. مثال طور، مون کي ٽن مهينن ۾ پهريون دفعو فوٽو سيشن هو. مون کي تمام گهڻو خوش ٿيو ته معمولي معاملن تي، ڪم ۽ زندگي جي فضا جي فضا ۾، جيڪو قرنطينين کان اڳ، آرام واري علائقي مان ٻاهر ڪ out ڻ وارو آهي.

آرام واري علائقي مان آرام: قالينين کي ڪيئن ختم ڪرڻ ۽ ڊپريشن ۾ نه پوي 38795_1

"توهان جي هر هڪ لاء خود موصليت مان نڪرڻ"

مان پڪ آھي ته گھڻا جيڪي گھڻا ماڻھو پارٽنر تي ويھي رھيا آھن، ۽ اھو انھن کي معمول واري طريقي سان رھڻ ۾ مدد ڪئي. تنهنڪري منهنجي لاء هڪ صاف شيڊول، مثال طور، پهرين جڳهه تي. جيترو جلد ئي هڪ خاص منصوبو ڏينهن تي ظاهر ٿئي ٿو، سڀ ڪجهه آسان ٿي ويندو آهي، ۽ توهان پنهنجو قهرائق جو وقت پاڻ مراد پسند ڪيو ٿا.

هر هڪ کي خوار جو موقعو هر لاء هڪ گهڻو؛ جيئن صرف ڪم صرف آفيس ۾ آهي، ڇاڪاڻ ته انهن کي صرف انهن جي نوڪرين ۾ واپس اچي رهيا آهن . ڪو اهم خوبصورتي سيلون آهي، ۽ اها پهرين جڳهه آهي جيڪي اهي خود موصليت کانپوء گهمڻ چاهيندا آهن. بنيادي شيء هر شيء کي آهستي آهستي ڪرڻ آهي ۽ هر شي کي پوري ڪرڻ لاء سر ۽ فوري طور تي نه هلندي آهي، جيئن ته پنهنجو پاڻ کي غير ضروري خطرات کي ظاهر نه ڪرڻ گهرجي.

اسان خوش خوش قسمت هئاسين ته اسان جو پنهنجو پاڻ کي خوش آمديد هو، ڇاڪاڻ ته اهو واقعي هڪ مڪمل موسم آهي. سج سج جي ڪري بهتر آهي، ۽ ڪنهن به ڊپريشن بابت ڪجهه به نٿو ٿي سگهي. "

وڌيڪ پڙهو