توهان جي منهن جي پرواهه ڪرڻ، اسان اڪثر ڪري ڪنهن به سبب جي گردن ۽ سينه جي باري ۾، جيتوڻيڪ انهن تي چمڙي کي وڌيڪ ڌيان ڏيڻ جي ضرورت آهي. هميشه ڳچي واري علائقي جي باري ۾ ياد رکو ۽ غلطيون نه ٺاهيندا جيڪي توهان توهان کي خبردار ڪندا.
ٽپ №1
هڪ چولي خريد ڪرڻ، هميشه پنهنجي شڪل ۽ توهان جي شڪل جي ساخت تائين هڪ مناسب فارم وٺو. هڪ ويجهي نن bra و برا هڪ سينه لاء بيٺو آهي، اهو مامري غدود جي رت جي فراهمي کي سڪائڻ ڏکيو آهي. وڏي لين کي صرف ان جو ڪم پورو نه ڪندو آهي، اهو سينه جي سهڪار نٿو ڪري ۽ هن جي وزن هيٺان ڇڪي ٿو.
پنهنجو سائز خريد ڪيو
pixabay.com.
tipt2.
ٽائزرز بابت وساريو. ڪڏهن ڪڏهن نپلس جي چوڌاري اونداهي بدصورت وار آهن. يقينن، اهو تمام جو سٺو آهي، پر انهن جو مسئلو نه ٿو صرف مسئلو ۽ ان جي منسلع نه ٿيندو، مثال طور هڪ نئين، اهو گمانن جي سگهه آهي. نرميء سان اون کي منڊي جي قينچي سان ڪٽي ڇڏيو ۽ گينڪولوجسٽ-اينڊوڪوولوجسٽ سان رابطو ڪريو. ڊاڪٽر توهان کي هن بدقسمتي سان منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪندو.
ڊيري گلن کي درستگي جي ضرورت آهي
pixabay.com.
ٽپ نمبر 3.
مردن کي بي رحم انداز ۾ توهان کي ساهه ڪرڻ نه ڏيو ۽ ان کي دٻايو. ۽ جيتوڻيڪ ڪيترائي عورتون اهو ان وانگر آهن ۽ جوش جي طرف، اهو به زخم ۽ رت جي خلاف ور رهجي سگهي ٿو.
ٽپ نمبر 4.
نپل کي سوراخ ڪرڻ لاء بهترين ۽ آسان جڳهه ناهي، ٻيو ڳولهيو. يقينا، اهو فيشن آهي ۽ ڪيترائي خوبصورت لڳي ٿو، پر تمام خطرناڪ. چيٽ تي پنڪچر ٻين هنڌن کان گهڻو وڌيڪ آهي. انفيڪشن کي آڻڻ لاء هڪ وڏو خطرو آهي، ۽ سينه جو سوزش هڪ تمام ناخوشگوار شيء آهي. توهان پنهنجي ليمفس سسٽم ۾ انفيڪشن جو خطرو ڪيو.
پنهنجو پاڻ کي زخمي نه ڪر
pixabay.com.
ٽپ نمبر 5.
نمي جي ڪريم سان سينه کي سير ڪرڻ نه وساريو، ماسڪ ۽ هن جي اڳيان جي سنڀال ڪريو. ڳچيء واري علائقي ۾ چمڙي تمام نرم ۽ حساس آهي. اهو ٻين هنڌن کان وڌيڪ تيز ڪندو آهي. ۽، يقينا، پڪ سان پڪ ڪريو، الٽراويوليٽ شعاعن تي پيسا چيٽ تي.
روزانو سنڀال جو خيال
pixabay.com.