مثال طور، انسان جي شعوري جي شعلن ۾، اهو منحصر آهي ته ان تي منحصر آهي ته اهو ڪيترو بار بار پيار ڪندو آهي. ٻئي ڊگهي عرصي وارا ادارا ۽ روزانه بستر جون رانديون نقصانڪار آهن. مثالي طور، جيڪڏهن هڪ جنسي عملن جي وچ ۾ 1-3 ڏينهن آهي.
اهو نه وسارجو ته اسان آهيون جيڪو اسان کائيندا آهيون. تنهن ڪري، تصور جي موقعن کي وڌائڻ لاء، جوڙي کي صحيح طور تي متوازن غذائيت کي وڌائڻ جي ضرورت آهي
رستي ۾، جيڪڏهن هڪ ماڻهو وڌيڪ ٿلهي آهي، جڏهن پلاننگ جو ارادو آهي ته هو وزن گهٽائڻ بهتر آهي. اهو سڀ گيمن بابت آهي، جنهن جي معززين جي عام قدرن کان انحراف دوران.
جيڪي ڪلاڪ ۾ مشغول آهن جم ۾ مشغول ٿيڻ لاء، بهتر آهي ته اسٽوڊيوز کي روڪڻ. انهن جي ڪري، عام سپرموٽوزو جو تعداد تيز گهٽجي ٿو. جيڪڏهن ڪو ماڻهو سائيڪل تي سوار ٿيڻ سان پيار ڪري ٿو، هو اهو جاري رکي سگهي ٿو ۽ پوء جڏهن ٻار کي ٻار ٿيڻ جي ڪوشش ڪري سگهي ٿو. بهرحال، توهان کي اهو خيال رکڻ گهرجي ته سيٽ تمام سخت ناهي.
اهو ثابت ڪيو ويو آهي ته تماڪ ڇڪڻ وارو سپرم گهٽ موبائل ٺاهيندو آهي، جنهن جو مطلب آهي ته انهن لاء مقصد حاصل ڪرڻ لاء انهن لاء وڌيڪ مشڪل آهي. الڪوحل جو انڪشاف پڻ زرخيزي سان متاثر ڪري ٿو. صحيح، وقت جي وقت تائين شراب جو گلاس اڃا تائين ممڪن آهي، مکيه شيء مضبوط شراب پيئڻ ۾ ملوث نه آهي ۽ بيرين ۾ جذب نه ٿيو.
ماهرن کي مضبوط ۽ پتلون کي بند ڪرڻ لاء مضبوط جنس جي صلاح ڏين ٿا، ۽ انفيڪشن کي به آزمائڻ لاء جيڪي انفيڪشن جي لاء آزمائش ڪن ٿا.