اچو ته انهي حقيقت سان شروع ڪريون ته ٻاهرين جينت کي باقاعدي ڌوئڻ جي ضرورت آهي. توهان اهو پاڻي سان ڪري سگهو ٿا. خاص جيل ۽ فومز جي ضرورت آهي جيڪڏهن توهان گهڻو ڪري جيڪڏهن توهان گهڻو ڪري يا گهڻو ڪري گرين چونڊ کي پريشان ڪري رهيا آهيو. صرف جينيکولوجسٽ مشاورت جي صلاح ڏيڻ کانپوء فنڊ استعمال ڪريو.
رستي جي ڪري، صفائي جي هڪ گهڻي خواهش توهان سان مذاق ڪري سگهي ٿي: اندر کان توهان کي پاڻ کي ڌوئڻ جي ضرورت ناهي. اهو مائڪرو فلرا جي خرابي سان ڀريل آهي، جنسي لبنل ۽ جنسي ۾ فطرتي جي مقدار کي گهٽائڻ.
جيڪڏهن توهان نازڪ ڏينهن کان ٻاهر تمام گهڻو مختص ڪيل مختص ڪيا ويا آهيو، توهان روزانو گسڪٽ استعمال ڪري سگهو ٿا. اهي نقصان نه ڇڏ ڇڏيندا، ڪو فائدو نه آيو، پر مائٽن کان ويجهي ڪرڻ جي قابل هجن. بس اهو ياد رکجو ته ڊائون لوڊ - صرف عام گيسٽس وانگر، توهان کي هر چار ڪلاڪن ۾ هڪ ڀيرو هڪ ڀيرو تبديل ڪرڻ جي ضرورت آهي.
مباشرت هنڌن ۾ همراهه جي مداح انهن جي صحت بابت پريشان نه ٿي ڪري سگهيا: هر هڪ جديد دنيا ۾ پبلڪ تي وار ۽ هيٺ ڏنل ڪم نه ڪندا آهن. انهن کي ڪنهن به طريقي سان هٽايو. تصديق جي تعميل ۾، محفوظ ۽ ڇڪڻ، ۽ موم وابستگي سان، ۽ گڏوگڏ، پڻ ٻيا طريقا.