ماڻهو ڇا لاء کائيندو آهي؟ ايستائين پهرين گريڊ هن سوال جو جواب ڏئي سگهي ٿو. اسان کي جسم کي سجاڳي جي ضرورت آهي ته جسم کي مفيد مادي، پر صرف حرڪت ۽ زنده آهي. تنهن هوندي، اسان سڀ know اڻون ٿا ته سڀ پراڊڪٽس برابر مفيد آهن. ڪجهه صرف اضافي ڪلو ڪلوگرام شامل نه ڪندا آهن، پر "چوري" زور ڀريو، گهڻو ٿڪايو.
ڪافي
سمهڻ چاهي ٿو، خوش ٿيو، اهو بهتر آهي ته اهو معلوم ڪرڻ بهتر آهي - ڪافي پيئو. هر شي آهي، پر ڪافي ناهي. پيداوار قدرتي هجڻ گهرجي، مائنن ۾، سٺو پيسنگ ۽ صحيح طرح سان گڏ، پوء هڪ نن cu ڙو پيالو فائدي وارو هوندو. پر مشينن ۾ وڪرو ٿئي ٿو، ڪيترائي ڪيفا ۽ بارن کي به نه ٿو سڏبو، اڃا به ڪافي نه ٿو سڏيو وڃي. مٺو، شربت ۽ رنگن، خشڪ کير ۽ کنڊ کي انهن مشروبات ۾ شامل ڪيو ويو آهي - مضبوط مصنوعي، توانائي کي چونڊيندو آهي.
ڙاون
اسان سڀني کي ياد آهي اٽو کان، وڌيڪ مٺي، جلدي بهتر ٿي، پر اهو صرف خطرو ناهي. ايسيجري وارو هيٺيان نيل ڪار ڪارو گنن کان وڌيڪ تمناسن مان، جيڪا خئليس رياستن ۾ خرچ ڪرڻ، جنهن ۾ رت جي بيگ ۾ گرمي وانگر آهي. انهن ۾ ڪوبه وتا ۽ ڪارائتو مادي نه آهن، پر اهي بک آهن ته اهي خراب طور تي خراب آهن، ته اڃا تائين کائڻ چاهيان ٿو. نتيجي طور، معدي ۾ شدت، ڏڪندڙن ۽ دائمي بيمارين جي ترقي لاء توهان کي فراهم ڪيل آهن.
ڪاشي.
اهو لڳي ٿو ته اهو آسان ۽ مددگار ٿي سگهي ٿو؟ اسان جو ثاسين ۽ هنن تي اهو جواب حاصل ڪري سگهن ٿا ۽ پوء انهن کي جنگ جي رهجي ميدان ۾ ويا يا ميدان ۾ روٽ پيا. هر شي، جيڪڏهن توهان هڪ ڪرپٽ خريد ڪيو خالص فارم ۾ پنهنجو پاڻ کي تيار ڪيو. پر جيڪڏهن اهو ٿيلهي مان هڪ پوريل آهي، ۽ جيتوڻيڪ ٻير يا ميوي جي اضافي سان گڏ، اهو پهريان ئي نقصانڪار کاڌو بڻجي ويندو آهي. اهو عام طور تي فرائيڪلز، کنڊ ۽ ڪارن شربت سان گڏ هڪ جينياتي طور تي تبديل ٿيل اناج آهي.
ڇڪڻ
هڪ خراب خوراڪ جي عادت جلد نن childhood پڻ کان ڏک آهي، ڇاڪاڻ ته ٻارن کي صرف مٺي افاديت واري مشروبات جو معاوضو ادا ڪيو. پر ياد رکو ته انهن ۾ ڪيترائي کنڊ ۽ مصنوعي مٺاڻ هوندا آهن. مثال طور، ڪيميائي عنصر عاپري گئس ۾ کنڊ جي گئس جي متبادل طور استعمال ڪيو ويندو آهي، جيڪو گهٽ ۾ گهٽ 92 مختلف ضمني اثرات آهي. اهو ذیابيطس، طوطو، جذباتي خرابي جو سبب بڻجي سگهي ٿو ۽ ايپلپس جو به حملو، جيڪڏهن ڪو ماڻهو هن کي مائل هجي. محافظ ۽ دائي، جهڙوڪ فاسفورڪ ايسڊ، جيڪو ڪليسوم کي جذب ٿيڻ جي اجازت نه ڏيندو آهي، توهان جي غذا مان هن پيداوار کي ختم ڪري ٿو.
داڻا
برابري جي پيداوار جسم لاء ضروري آهي، خاص طور تي جيڪڏهن توهان غذا تي ويهڻ جو فيصلو ڪيو. پر دودور جيڪي دڪانن ۾ وڪرو ڪيا ويا آهن، جيڪو پيسٽورائيزيشن جو عمل پاس ڪري ٿو، جيڪو گهڻو ڪري غذائي اينزيمس ۽ پروابيمس کي ماريندو آهي. اهو خريد ڪيل اسيمي تي پڻ لاڳو ٿئي ٿو - ۽ تنهن ڪري ڪو فائدو ناهي، ۽ ان جي توانائي ڪٿي به رڌل آهي.