تقريبن هر باورچی خانه ۾ هڪ مائڪرو ويڪرو آهي. هن جي خوراڪ ۾ جلدي ۽ آساني سان گرميء سان، هڪ پريچولر ان کي منهن ڏئي سگهي ٿو. ۽ جيڪڏهن ميزبان تصور ۽ مهارت کي شفٽ ڪري ٿو، پوء شاندار ٿانو چولن مان نڪرندي آهي - هڪ تندور کان وڌيڪ خراب ناهي. پر جيئن اهو ختم ٿي ويو، مائڪرو ويڪرو سڀني شين لاء مناسب ناهي.
بروڪولي
اهو ڪعبي هڪ شخص لاء ضروري آهي ته ان جي وٽيامين ۽ مائٽن جي طرفان تمام گهڻو قيمتي آهي. مثال طور، ڊاڪٽرن ان کي تسلسل بيمارين کي روڪڻ جي صلاح ڏين ٿا. پر صرف ان کي مائڪريو ۾ نه وجهو، ڇاڪاڻ ته اهو انهن جي ڪارآمد جا 97 سيڪڙو وڃائي سگهندو. بروڪولي تيار ڪرڻ جو بهترين آپشن - هڪ جوڙو لاء.
بروڪولي آنڪولوجي لاء مفيد آهي
pixabay.com.
ٿوم
اهو سردي سان مدد ڪندو آهي ۽ ڪيترن ئي وٽامن تي مشتمل آهي، پر پڻ لہسن سڀني فائدن کي وڃائي ٿو، مائڪرو ويڪرو ۾ هجڻ.
لہسن مائڪروبس کي ماريو
pixabay.com.
گوشت
ڪيتريون ئي اسٽوز کي مصنوعات کي گهٽائڻ جو ڪم آهي. بهرحال، گوشت بهتر آهي ته روايتي طريقي سان خراب ڪرڻ بهتر آهي - ان کي فرج ۾ فريزر کان منتقل ڪيو ويو آهي. ۽ جيڪڏهن توهان اهو مائڪرو ويڪروويو ۾ ڪيو، ته رڳو صرف سڀئي ويتنامين کي گهٽ نه وڃايو، ڇاڪاڻ ته پراڊس ۾ نقصان واري بيڪٽيايا جي واڌاري جي واڌاري جي واڌ به اپنگ جي واڌاري جي واڌاري جي واڌاري جي واڌاري جي واڌاري جي واڌاري ۾ به اپگيز ميٽيا جي واڌ به اپ.
گوشت - تمام نرم پيداوار
pixabay.com.
هڪ مائڪرو ويڪرو ۾ ڪڪڙ ۾ پکايا، وڌيڪ ماليڪيول ۾، وڌيڪ ماليڪيولز اوون ۾ پچائڻ کان تباهه ٿي ويا آهن.
يوگوڊا
منجهيل ٻير ۽ ميوو کي مائڪرو ويڪرو ۾ نه رکيا وڃن، جلوڪوسائڊز ۾ يا گلوڪوسائيڊس ۽ گلوڪوسائيڊس کي ڪارڪنن ۾ تبديل ڪيو ويو آهي.
ٻير خطرناڪ ٿي سگھن ٿا
pixabay.com.
چي
اهو مائڪرو ويڪرو ۽ سائي سائي کي خشڪ ڪرڻ لاء مناسب ناهي. درس ۽ پارسرڪا ۾ تمام نن very ڙي نمي ۾، ۽ جيڪڏهن توهان ان کي به ظاهر ڪيو، اهو صرف روشن ٿي سگهي ٿو. اوون يا ڪاغذ تي "گاهه" کي خشڪ ڪريو يا ڪاغذ تي.
باهه جو بندوبست نه ڪيو
pixabay.com.