عورتن کي ڊگهي وقت جي سار سنڀال جو وقت استعمال ڪيو ويو آهي، ڇاڪاڻ ته چمڙي کي ظاهر ڪرڻ کانپوء "ظاهر ڪري ٿو، نرم ۽ لچڪدار، سورن جي ذريعي، سانس." هڪ قابليت واري طريقي سان، غسل درنين قيمتي کاسمیٹکس کي تبديل ڪرڻ جي قابل آهي، جيتوڻيڪ انهن کي اڪائونٽن کان نه لکي سگهجي. اهو ڪنهن به طرح ناهي ته غسل خاني يا سونا ۾ مختلف اثرن ۽ طريقيڪار جي فرق ۽ طريقيڪار جي حسب ضرورت کي محدود ڪري، توهان کي صرف اهو استعمال ڪرڻ جي قابل ٿئي.
"گھڻن جي گھڻن جي تبديلي سان لاڳاپيل آهي ته صرف چمڪي ٿي وئي آهي ته هن جي لچڪدار ۽ لشڪرن جو فنڪشن،" بونٽبيلل "جي کاسمز جي کاسترن جي کسٹرجل). - اسٽيمر اسٽينڊ
هن معاملي ۾، هڪ سمليٽر جنهن کي چمڙي ۽ جهازن کي خوش ڪرڻ ۾ مدد ڪندو آهي، صحتمند رنگ ۽ بلش جو چهرو، هموار چهرو. ٿڌي موسم ۾، اسان مان ڪيترائي هڪ پيلا، سرمائي هائي، چمڙي کي ڇلڻ لڳن ٿا. اڪثر، اهو گردش جي خرابي جو سبب آهي. ۽ پوء يعقوب جي گرمي (معتدل نمي سان) ذاتي طور تي ناليون ۽ اجتماعي واري نظام کي مضبوط ڪري ٿو، ويڪروڪنگ سسٽم کي مضبوط ڪري ٿو. غسل خاني کان پوء، سوجن گهٽجي ٿو، ماضي جي سوزش کان گهٽجڻ وارا داغ ڇڏيندا آهن، سپرام ٿيل عضون آرام ڪري رهيا آهن، ڇو ته هارين تي هموار فولڊ ٿي چڪا آهن. سيلنٽڪ جي فرق کي وڌيڪ ممتاز ٿي وڃي ٿي، مقامي ميٽابولزم بهتر ٿي وڃي ٿو، مقامي ميٽابولزم بهتر ٿي ويو آهي. تنهن هوندي، هر غسل چمڙي تي هڪ فائدي وارو اثر آهي. فنيش سونا خشڪ ۽ عام چمڙي جي مالڪن جي مالڪن کان پاڻي جو پاڻي جو سبب بڻجي سگهي ٿو، ڇاڪاڻ ته سيونا جي نمي کي 120 درجا تائين 10-30 سيڪڙو آهي. بحالي جي مقصد جي مقصد لاء، ايسٽ هيمم مثالي آهي - هڪ نن passive ڙو درجه حرارت (اٽڪل 40 درجا) (90-100٪). روسي غسل (70-80 درجا ۽ وچولي نمي) - سونا ۽ هيمما جي وچ ۾ ڪجهه مطلب. بهرحال، اڃا به وڌيڪ مفيد هيمم چمڙي کي ڪجهه مسئلن تي گهمڻ جي سفارش نه ڪئي وئي آهي. اهو:
- تعاون ڪرڻ؛
- مڙهي جو خاتمو
- ڊرماتوولوجيڪل بيماريون (ڊاڪٽر سان گڏ صلاح مشوري) ".
ٻين سڀني ڪيسن ۾، جيڪڏهن توهان کي ڌيان سان گڏ هڪ خوشگوار تفريح سان گڏ، اسان توهان جي خوبصورتي لاء هڪجهڙائي واري طريقي سان وقت گذاريندا آهيو.
ٻا steam تائين
اصول ۾، جوڙي ۾ داخل ٿيڻ کان اڳ، خاص طريقيڪار، ڪو خاص طريقيڪار ناهي، چمڙي جي محتاط صفائي جي استثنا سان. غسل جو وڏو درجه حرارت چمڙي کي کولڻ جو سبب، ۽ هر شي جيڪو چمڙي جي سطح تي آهي (گندگي، چرٻي) جي تري ۾، جنهن جي کوٽائي، گہرائي ۾ وڃي ٿي، جنهن جي ضرورت آهي تنهن ڪري، ٻا steam ڪمري جو پهريون دورو ڪرڻ کان اڳ، اسان کي نرم معاوضي جي شين سان منهن تي صاف ڪرڻ ۽ نلين جي پيرن کي صاف ڪرڻ گهرجي اسان جي ڀلائي جو اشارو - اهو معاملو آهي جيڪڏهن توهان اوچتو اسٽيم روم ۾ سٺو نه ٿيو).
چمڙي کي صاف ڪرڻ لاء، توهان جي معمولي فنڊ استعمال ڪريو. هن اسٽيج تي اسڪوب ۽ ڇلڻ جي ضرورت ناهي.
ٻا at واري ڪمري ۾
وڏي دوئي، ڪي مرکس، ڪيٽيز، ٽائونز جي آسلومن جو ناهي ڏسڻ ۾ آ esube اڻ ناهي، پر پٺيان رکي.
هوا کي غسل ڪرڻ لاء وڌيڪ مفيد، توهان خوشبودار ايڪوپلس، پائن، مائنس، ليمن، نارنگي، نارنگي يا ڪنهن ٻئي کي پڪڙي سگهو ٿا. تيل جي چنبڙن کي پاڻي سان گڏ تيل ۾ شامل ڪريو ۽ هن مرکب سان گرم پٿر کي ڇڪيو. هوا هڪ خوشگوار ۽ شفا بخش خوشبوء سان ڀرجي ويندي، اهو ساه کڻڻ آسان ٿيندو، اهو سر ۾ واضح ٿيندو.
داخل ٿيڻ جي وچ ۾
پهرين گهمڻ کانپوء، جوڙو چمڙي نرم، پورن کي کليل آهي، رت جي گردش کي مضبوط ڪيو ويو آهي، چمڙي سانس کي چالو ڪيو ويو آهي.
"عام چمڙي سان گڏ ماڻهو گيمنگ لاء مثالي هوندا، پر هڪ قسم جو ڇلڻ يا ڇڪڻ جو هڪ قسم آهي، پر وڌيڪ نازڪ طور تي عمل ڪري ٿو. - ميوي جي تيزاب يا اينزيمز جي مرضي جي ترتيب، اهو مئل چمڙي جي خاني کي نرم ڪري ٿو، جنهن کي صرف ان جي سطح کان رول ڪيو ويو آهي. نتيجي طور، چمڙي هڪ بهترين ۽ تازه ڪاري ٿي وڃي ٿي، ان جو ساخت ظاهر ٿئي ٿو، ٻين کاسمیٹڪ جو حساسيت آهي. اوور مٽي، ڪولين، سامونڊي مٽي، مورتي، سامونڊي مٽي ۽ الگا جي بنياد تي گندي صفائي تي ڀاڙڻ بهتر آهن.
اهڙن ماسڪ ۾ هائليڊيل، خنزير، سور-اسٽروڪ، شفا ڏيڻ ۽ آرام واري اثر سان هائليالاجي پيڪ شامل آهي. هن جي اجزاء جي وچ ۾ - ڪولين ۽ بينٽنائيٽ،
جنهن کي اذيت واري پئسن مان چمڙي ختم ڪيو، چمڙي جي اضافي طور تي ختم ۽ ان جي اضافي طور تي رالف آهي ۽ انهن جي هاڪمين سان ٻيهر ڪوزن آهي ۽ انهن سان گڏوس گڏ ڪري رهيا آهن.
f هلائڻ، خشڪ ۽ پاڻي واري چمڙي سان گڏ ماسڪنگ سان ماسڪ ۽ ٻيهر پيدا ٿيندڙ عمل جي ضرورت آهي. مثال طور، فوريل کان ماسڪ هائيڪولوجي پيڊ پيڪ. پتيائڊس نئين ڪوليجن ۽ ڊرمس جي وچولي حصن جي سنگت کي تيز ڪري، سوزش کي ختم ڪريو، ممڪ رنڪ کي ختم ڪريو. سنجيده ۽ اڻ سڌريل تيزابن جو هڪ متوازن پيچيده چمڙي، نرمي ۽ بيچيني کي چمڪي ٿو، چمڙي جي لپائيڊ منڊل کي بحال ڪري ٿو. ماسڪ ڌوئڻ کان پوء، توهان فوري طور تي لفٽنگ جي اثر کي ختم ڪري سگهو ٿا، چمڙي کي خشڪ ۽ پتي جو خاتمو، جلد هڪ سٺي نموني ۽ لوڻ جو نظارو حاصل ڪري سگهجي ٿو. "
غسل کانپوء
هڪ حڪمراني طور، اتي چار پنج ڏينهن تي حملو ۽ ٻڌڻ لاء ڪافي آهن. ٻا steing ڻ، چمڙي کي واضح طور تي تازو آهي، جوان، نرم ۽ لچڪدار ٿي ويندو آهي، ان جي جذباتي قابليت کي يقيني بڻائي ٿو!
شروع ڪرڻ لاء، اهو هڪ ٻيو مفيد طريقيڪار خرچ ڪرڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي - منهن جو مساج. "انفرادي خواهشن تي منحصر آهي، توهان هڪ آرام سان، کلاسي يا لففچڪ ميڪسڪس مساج چونڊي سگهو ٿا، مرينا ميينين کي صلاح ڏني. - آخري کي روڪڻ، توهان نه وڃايو، خاص طور تي سوجن ۽ سوجن جو رجحان ڏيڻ جو رجحان. غسل ۾، ليمف حرڪت قدرتي طور تي چالو آهي، ۽ مساج ان جي جمود کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. جيئن is اتل سڃاتل آهي، ليمفچيٽڪ سسٽم وقتي مائع مان ميٽابولڪ مصنوعات کي ڪ rem ي ٿو ۽ غذائيتن جي آمد فراهم ڪري ٿو. بلڊ گردش ۽ ليمفس جي ڀڃڪڙي جي صورت ۾، اسان وٽ جهازون آهن ۽ سوجن واقع ٿي وينديون آهن. لففچڪ نيڪال جو مساج ۽ ڳچيء لاء موزون آهن جيڪي چمڙي جي گلن کي موزون ۽ اکين جي چنبڙي کان نجات حاصل ڪرڻ چاهين ٿا، ڳلن جي کوٽائي کي ختم ڪرڻ، چمڙي جي لچڪ کي گهٽايو ۽ لچڪدار.
غسل جي روانگي جي آخري مرحلي تي، جڏهن چمڙي کي وڌ ۾ وڌ فعال طور تي فعال مادي يا ڪريم جي دخل ڏيڻ لاء اهو ضروري آهي، جيڪو توهان جي چمڙي جي قسم کي پورو ڪرڻ لاء ضروري آهي.
Sebomorata ۽ سوزش لاء استحصال ڪرڻ واري جذبي جي حوالن کي ترتيب ڏيڻ واري حوالن کي ترتيب ڏيندو، جيڪو انتباہ جي حفاظت ۽ انتباہ ذرات جو خاتمو فراهم ڪندو. لوشن چورن جي رڪاوٽ کي روڪي ٿو، ميٽابولڪ مصنوعات کي ختم ڪرڻ ۽ ٽشو جي گهٽتائي جي عمل کي بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڪندو آهي، سيبسس غدود جي حملن کي بهتر ڪرڻ. لوشن جي مٿان، اهو سفارش ڪئي وئي آهي ته هاليجيم ايس ڪريم جي هائڊولوجي ايم ڪريم جي هائڊولوجيم جي چرپر کي لاڳو ڪرڻ جي لاء سفارش ڪئي وئي آهي، جيئن ته چمڙي جي جوڙجڪ کي لفافين جي چونڊ کي روڪڻ ۾ مدد ڪندي.
سڪل چمڙي جي سڪل چمڙي ۽ تحفظ جي ضرورت آهي، جيڪا وائرس کي اسپروپيڊين کان بايوپيڊين جي کوٽائي جي کوٽين جي کوٽين کان 100 فراهم ڪندو. ڪيٽين چمڙي کي بچائڻ لاء انتهائي ضروري آهي، ڇاڪاڻ ته اهو ڪيميائي ٽشوز کي جارحيت واري ٻاهرين ماحول ۽ ميڪانياتي نقصان کان بچائي ٿو. گهٽ مالولر وزن جي هائڊروزيٽلٽ ڪيٽينٽ جو سرسبز جو اثر ۽ مائڪروليڪمينٽ پيچيدگي کي مضبوط ڪرڻ ۽ چمڙي جي رليف کي مضبوط ڪرڻ لاء بهتر بڻائي ٿو.
عمر جي چمڙي کي فعال بحالي جي ضرورت آهي ۽ ان جي سڀني بنيادي افعال کي وڌائي. اهو ويٽامين سي، CONYMEMEAN CONENAYIMAN کان ڪوڪيوم ۽ ڪوليگين جي هائڊيمن جي بائيوپمينٽ لاء VC100 سيرم جي مدد ڪندو. سيرم کي ڪارٽرين، ڪولن ۽ السٽين فائبرينز کي موثر طريقي سان بحال ڪري ٿو، چمڙي جي نالين کي مضبوط ڪري ٿو، چمڙي کي "تپاس جي عمر کي گهٽائي ٿو. اسڪوببڪ ايسڊ ان جي ساخت ۾ شامل آهي فبروبلن جي فنڪشن کي چالو ڪري ٿو، هائپرپشنشن سان جدوجهد ڪندو آهي ۽ اينٽي ايڪسائيڪڊنٽ تحفظ فراهم ڪندو آهي. سيرم خاص طور تي 30 سالن کانپوء ڏيکاريل آهي، جڏهن کان هن جا حصا چمڙي جي حياتياتي عمر کي برقرار رکندا آهن ۽ پنهنجي صحتمند فزيولوجي کي بحال ڪري ٿو. "
سڀني طريقيڪار جي مڪمل ٿيڻ تي، فوري طور تي گلي ۾ هلڻ ضروري ناهي، اهو بهتر آهي ته گرمائش ۾ ويهڻ بهتر آهي
ڪمرو، آرام ڪريو، هربل چانهه پيئو ۽ صرف آرام ڪريو.