توهان هڪ شخص سان ملاقات ڪئي، ظاهري طور تي ڪجهه به پيش نه ٿيو آهي، پر اهو اهو ٿئي ٿو ته اهو سڀ کان وڌيڪ نقصانڪار ۽ ناخوشگوار رخن مان گفتگو ڪري ٿو. توهان جو تعلق اهڙو سوال پڇڻ شروع ڪري سگهي ٿو جيڪو سڀني کي کڻڻ نه گهرجي، ۽ انهي صورت ۾ توهان کي انهي صورت ۾ توهان کي ڪنهن شخص کي صحيح طور تي رکڻ جي ضرورت آهي. ماڻهو صرف اهو نٿا سمجهن ته ذاتي جڳهه ٽٽي وئي. ڇا ڪجي؟
انهي بابت ڏاڏي جي تضاد جي ڪوشش ڪرڻ ضروري ناهي، صرف جملن کي محدود ڪرڻ جي اجازت نه ڏيندو جيڪا منفي چاٻي ۾ جاري رکڻ جي اجازت نه ڏيندي.
ذاتي جڳهه تي حملو ڪرڻ لاء صحيح ڪوششون
تصوير: pixabay.com/ru.
مون کي صلاح جي ضرورت ناهي، مهرباني
ان سوچ ته ٻار سان هلڻ لاء، ۽ هتي هلڻ توهان کي ٻاهر ڪ get و آيو ۽ هتي هڪ اجنبي اهو، هڪ ٿڌو موسم ۾ آهي. يا هڪ عورت توهان لاء موزون آهي ۽ ڳالهائيندس، جيئن توهان کي بال جو رنگ ناهي. هڪ تڪرار تي چڙهڻ نه ۽ مزاج کي خراب نه ڪيو، توهان کي توهان جي زندگي ۾ مداخلت ڪرڻ کان منع ڪيو.
ان ڪري، تڪرار کي اختلاف سمجهيو وڃي ٿو جيڪڏهن ڪو ماڻهو خاموش آهي ۽ گهڻو ڪري ڪڏهن دور ٿيندو. اهو طريقو پڻ ان بورڊ جي مائٽن سان گڏ ڪم ڪندو آهي.
ذاتي زندگي اهو آهي ڇاڪاڻ ته اهو توهان سان بحث ڪرڻ لاء نه چيو ويندو آهي
"توهان جنم ڪڏهن ڏيندا؟"، "شادي توهان ٻاهر وينداسين؟"، "توهان ڪيترو سکي سگهو ٿا؟"، "توهان ڪڏهن سنجيده ٿي سگهندا؟" - اسان اڪثر ماڻهن جي ڀيٽ ۾ اڪثر "تجربيڪار" کان وڌيڪ نوجوانن ۾ ٻڌندا آهيون. پر اهڙا سوال ڪڏهن به هڪ حڪمت عملي ۽ مهذب ماڻهو نه پڇندا. پنهنجو پاڻ کي بغير ڪنهن اڻ سڌي طرح ڏيکارڻ کان نه ڊ be و - توهان پنهنجي ذاتي جڳهه ۽ حياتيء جي حفاظت کان بچائڻ جو حقدار آهيو، ۽ اهو توهان جي مخالف جو تسلسل جي حفاظت جو حقدار ناهي.
اسان کي اهو سمجهڻ ڏيو ته گفتگو توهان کي ناپسنديده ناهي
تصوير: pixabay.com/ru.
اسان هاڻي جذبات تي آهيون، اچو ته گفتگو کي ملتوي ڪريون
اهو ٿئي ٿو ته گفتگو وڌندڙ جذباتي ٿي رهي آهي، ۽ توهان کي ڪجهه ناخوشگوار چوڻ سان گڏ، جنهن کي ڪجهه ناخوشگوار هجڻ گهرجي. هڪ گهڻي ساه کڻڻ ۽ آرام ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. اهو وقت تي وڌيڪ گفتگو کي منتقل ڪرڻ جي خواهش آهي جڏهن جذبات ۽ جذبات کٽي ويندا آهن. ها، ۽ ذريعو کي پنهنجو پاڻ کي هٿ ۾ کڻڻ جو وقت هوندو.
مون کي پهريان ئي ٻڌايو ته توهان مون کان چاهيو ته آئون توهان کان مفيد آهيان
فرض ڪريو ته وقتي طور تي توهان کي غير معقول ريچليز ۽ شڪايتن جي وهڪري ۾ وجهڻ شروع ڪري ٿو. هن معاملي ۾، جملو صحيح ڪم ڪري ٿو. توهان جي سوال جي تفصيلي جواب سان مقتول گهٽ ۾ گهٽ نقصان پهچايو ويو آهي، تنهن ڪري هن کي توهان جي ايڊريس تي منفي "مان بند ٿي ويندو. تنهن هوندي، جيڪڏهن اهو مدد نه ڪندو آهي، صرف ڳالهين سان گفتگو کي ٽوڙيو "مان جاري رکڻ نه ٿو چاهيان."
غير جانبدار توجه سڀني کي ناراض ڪري ٿو
تصوير: pixabay.com/ru.
اها گفتگو مون لاء ناگوار آهي، مان جاري نه رهيو آهيان
اهو جملو مناسب آهي جڏهن توهان جو وقفو موضوع کي متاثر ڪري ٿو ته توهان هن وقت ڪنهن سان بحث ڪرڻ وارا نه آهيو. گهڻو ڪري، غير ضروري مائٽن پنهنجي ڪاروبار تي غير ضروري چڙهندا آهن، هن علائقي ۾ "انمول" علم "حصيداري ڪرڻ لاء تيار آهن. تنهن هوندي، صرف توهان فيصلو ڪيو، توهان کي اهڙي صلاح جي ضرورت آهي يا نه.
توهان منهنجي ذاتي جڳهه تي حملو ڪيو
گهڻو ڪري اهو صورتحال ماڻهن سان ٿئي ٿو جيڪي نٿا چئي سگهن "نمبر" ڳالهين جي شروعات ۾، ضروري آهي ته اجازت نامن جي حدن جو تعين ڪيو وڃي. جڏهن توهان محسوس ڪيو ته اهو وقفو مڪمل طور تي غائب ٿي ويو آهي يا بستر تي لهي ويو، ان کي جڳهه تي رکڻ لاء آزاد ٿيو، توهان کي يقين ڏياريندو، توهان جو عزم هن کي مڃيندو. آخر ۾، مواصلات هڪ صورتحال ۾ تبديل نه ٿيڻ گهرجي جتي توهان صرف صحيح ڪيو. توهان جي نفسياتي صحت غير ضروري تجربن کان وڌيڪ اهم آهي.
جيڪو توهان پسند نه ڪندا آهيو ان بابت ڳالهائڻ لاء آزاد ٿيو، ڇاڪاڻ ته اهو توهان جي سرحدن کي بچائڻ ممڪن آهي.