ڊاڪٽر ھوش، ست بهترين آسٽريز ڪتابن جو اصل تي نالو، برطانوي واپر جي نالي ۽ ڪولوي خبرن جو پهريون مصنوعات جي اڪلاب جو صفحو؛ وڏو هو ۽ ڏسڻ ۾ وقت آيو آهي . ڊاڪٽر علي انساني جسم ۽ ضمني جي سمجھ جي بنياد تي ڪيترائي منفرد ٽيڪنالاجي ٺاهيا. ان کي سادي ۽ محفوظ طريقن کي آسان ۽ محفوظ طريقن سان علاج ڪرڻ جي هڪ منفرد صلاحيت آهي: مساج، يوگا، غذا ۽ جڙي ٻوٽين جو چمڙو. سڀ دنيا مان ماڻهو ڊاڪٽر علي ڏانهن ايندا آهن. خاص طور تي، هن جي مريضن مان - مائيڪل ڊگلس، مورگن فرن، ويلنٽينو روسي، ڪلواڊيا شفف، سموئل ايل. ڪيترن ئي موزاف علي لاء وصولي لاء واحد اميد هئي.
منهنجو ڏاڏو ماء تي هڪ ڊاڪٽر ۽ هوميوپٿ هو. هڪ امير ماڻهو، هن پنهنجي طاقت تي پنهنجي شروعات تي ڪم ڪيو. جڏهن ماء والدين کي هن سان گڏ هن سان گڏ ڪ puck يو، مون پنهنجي ڏاڏي کي وڏي خوشي سان ڏٺو، عضلات، اندروني عضون جي ترتيب. مون کي ڪيترو ياد آهي، مون هميشه ڊاڪٽر کي خواب ڏسڻ جو خواب ڏٺو آهي. هڪ پيء جو هڪ مثال ۽ هڪ پاليسي جو هڪ مثال ۽ هڪ ڪاروباري ماڻهن جو هڪ مثال جيڪو فعال طور تي غريب ماڻهن جي مدد ڪئي، هڪ ڳوٺاڻي اسڪول، هڪ ڳوٺاڻو اسڪول، هڪ ڳوٺاڻي اسڪول، هڪ ڳوٺاڻي اسڪول، هڪ ڳوٺاڻي اسڪول، هڪ ڳوٺاڻن اسڪول ۾. ٻارن جي يادن جي هڪ تمام وڏي وڻن جي هڪ آهي، هڪ ڇهن ادارو عمر ۾ هزارين ڇوڪرو آهي، "ساگر جي همراهه ۾ ڪوپن جي پويان. خاندان جي شروعات کان شروع ڪندي، ته، مان هڪ ڊاڪٽر کي بنائڻ، جتي غريب ماڻهو اعلي ترين سطح تي طبي خيال حاصل ڪري سگهي ٿو.
حيرت جي دوهي و پر اميرن وليشنٽس کي وزير ۾ دوڻ ۾ ڪندي فر انگيز ماڻهن ڏانهن موڪليا ويا، جنهن به مان سدائين صحاندار جا مجازروسس موڪليا ويا. ناقابل يقين حد تائين دلچسپ تماشو. تنهن، جڏهن آئون هڪ وقت به ٿي چڪو آهيان ۽ هڪ طبي نقشن تي تعليم، علاج ۽ رواجي عملن ۾ پنهنجو علاج ٿيڻ لاء دلچسپي رکي ٿو. ماڻهن جي دوستي جي يونيورسٽي مان گريجوئيشن ڪرڻ کانپوء (ميڊيڪل فيڪلٽي) مان گهر موٽي آيو آهيان. ۽ ان وقت تي آئون سخت پريشانين کي سخت پريشان ڪري رهيو آهيان، جنهن لاء مون کي هڪ دوست سان دوستي واري گفتگو ۾ شڪايت ڪئي. هن مشورو ڏنو ته مشهور انواليپيٽڪٽڪ تي وڃي، جيڪو مون کي جلدي هن جي پيرن تي وجهي ڇڏيو. ۽ پوء مان نتيجن مان حيران آهيان، مون هڪ ايڪوپنڪچر تي سکيو. هڪ طور تي LayA، هتان ۾، مون هڪ ڊاڪٽر جي طريقي سان ڪم ڪيو، جتي خايا جا معيار روزاني مريضن کي روزانو ڪيو. ڪڏهن ڪڏهن ان کي ٻن يا ٽن منٽن ۾ صحيح تشخيص رکڻ ضروري هو. هتي مون رابطي واري تشخيص جو فن شامل ڪيو آهي، جيڪو منهنجو اڃا تائين منهنجو ڏاڏو بيمار هو، اهو بيمارين، ٻولي ۽ وارن جي حالت جو تعين ڪرڻ لاء. اهو طريقو اهو ممڪن آهي ته پهرين نظر ۾ لڪيل منفي عملن ۾، اندروني معنائن جي خلاف ورزي يا مختلف نظامن جي مداخلت جي خلاف ورزي.
ٽريسولوجيٽيشن ڊپارٽمينٽ ۾ بوٽڪنڪ ماسڪو اسپتال ۾ ڪم ڪرڻ کان پوء، مان ڊاڪٽرن جي دوستن جي درخواست تي انهن کي توهان جي صلاحيتن کي ظاهر ڪيو. اهي، پهرين ۾، شڪيل ۽ اڃا به تيز طريقي سان ايڪوپنڪچر، مساج جي طريقن سان، هڪ واضح اثرائتو نظر آيو ۽ راء کي تبديل ڪيو. ۽ مان فوري طور تي اهو محسوس ڪيو ته ناٿروپيٿ لاء مستقبل لاء، ۽ ايووريا کي گندي مطالعو ڪرڻ شروع ڪيو، يوگا. اولهه ۾، مان ڪنهن قسم جي دريافت ڪندڙ ۾ هئس، ڪجهه طبي ماهرن مان هڪ جيڪي جديد علاج ۽ روايتي کي گڏ ڪن ٿا. پر مون کي هڪ پيشه ور طبي برادري جي وڏي مزاحمت تي قابو پائڻو هو، جيڪو عام طور تي قبول ڪرڻ جي طريقن کي نظر انداز ڪرڻ نٿو چاهي.
هڪ دفعو، هڪ ماڻهو جيڪو ڪوما ۾ آهي ڪوکن جي اسپتال ۾ آيو. ۽ مان اپپييڪ اثرتو جو مدد جي طاقت سان محڪوم، رديم سان جلدي ۾ ٿي ويو. هن واقعي کان پوء، اسان جا پروفيسر رد ڪندڙ انهن جي عروجات ۽ ايووريا کي ظاهر ڪيو، انهن کي دلچسپي ڏيکارڻ شروع ڪيو. بعد ۾، مون کي هڪ ٻئي 23 مريض جي کمان کان پري ٿيڻو پوندو، منتقلي اسٽروڪ کان پوء مريضن کي بحال ڪيو ويو. ڪيترن ئي وڏن ڪلينڪ ۾، لنڊن منهنجي تجربي کي اختيار ڪيو ۽ هاڻي ڪاميابي سان ترقي يافته ٽيڪنالاجي استعمال ڪيو. يقينا، ڪلينڪ مطالعو ڪيو ويو آهي، انهن جي اثرائتي جي تصديق ڪري رهيو آهي.
تمام گهڻيون صحت جا مسئلا، خاص تارن ۾، گردش جي خرابي جي ڪري، رت جي وهندڙ جي خلاف ورزي جي خلاف ورزي. ڳچيء ۾ کلڻ، مثال طور، اهو ڊگهو سبب ظاهر ٿيندو آهي ڪمپيوٽر جي سامهون هڪ ناجائز حالت ۾ سيٽون - هڪ عام سببن مان هڪ. تنهن ڪري، اهو هڪ ڏينهن ۾ ڳچي مساج ٺاهڻ ضروري آهي - هڪ ڏينهن ۾ 7 يا ڏهه منٽ.
"خارجي ڪشش ۽ صحت کي برقرار رکڻ لاء، توهان کي ايترو گهڻو نه گهرجي: وقتي طور تي، هر ٻن هفتن جي ضرورت آهي."
خود ان شخص جو اندروني جذباتي مزاج کي بحالي تي هڪ زبردست اثر آهي. جڏهن مريض ان جو علاج ڪرڻ جو انتظار ڪري رهيو آهي، اهي بچندا، اهي هڪ "جادو گولا ڏيندا، اهي گهڻو ڪري مرکوز هوندا. پر آزاديء سان فوري طور تي فوري طور تي قدم کڻڻ جي خواهش، جڏهن ڊاڪٽر جادوگر طور تي عمل نه ڪندو آهي، پر بحالي جو بنيادي ڊرائيونگ عنصر آهي. ۽ نه رڳو بحالي، پر نوجوانن جي وزن گهٽائڻ يا محفوظ ڪرڻ.
انهي سلسلي ۾، اهو دلچسپ شخص سان گڏ ڪم ڪرڻ دلچسپ آهي . هڪ قاعدو طور، اهي انتهائي قبضو آهن جيڪي هر روز رنگ ڪيا ويا آهن، هتي هڪ ئي مفت منٽ ناهي،، يقينا جو موقعو جي ڪو خواهش نه. اهي هميشه تمام ماڻهو کي ڏسڻ ۾ تمام بهترين، اهي پريس تي بحثن کان پريشاني ڊ fear ن ٿا، تنهنڪري اهي مسئلن ۾ شامل ٿيا، ۽ نه. ڏکيائي حقيقت ۾ آهي ته هالي ووڊ اسٽار تجويز جي فهرست نه ڏيندا آهن، توهان هر ڏينهن جسماني مشق کي وقف نه ڪندا. هر شيء مختصر طور تي هجڻ گهرجي، ۽ هڪ ئي وقت موثر طريقي سان. بهرحال، تارا ڪيترن ئي ڏينهن لاء خاص ڏينهن لاء تيار آهن، اسپا هوٽل کي مختص ڪرڻ لاء، ايڪوپروڪٽ، ايورپروپيٽس، گهريلو اثرات جو هڪ نن mort و عرصو، طريقا.
مون کي پڪ آهي ته توهان صحتمند ۽ نوجوان کي وڏي عمر جي عمر ۾ رهي سگهو ٿا . منهنجي لاء، صحت "جو تصور ڪيترن ئي پهلوئن شامل آهي: اهو هڪ سڌي پٺي، سٺو هضم، مضبوط ننڊ، مضبوط ننڊ ۽ توانائي هڪ اهم. خارجي ڪشش ۽ صحت جي تمام گهڻي عرصي تائين، توهان کي ايترو گهڻو نه گهرجي، توهان کي هر ٻن هفتن جي ضرورت ناهي. نه بکيو نه ڪريو، پر س day و ڏينهن جوس، پاڻي، اتي هلڪو سبزي وارو سوپ آهي، انهي ڪري جسم کي صاف طور تي صاف ڪرڻ. ڏھ منٽ هڪ ڏينهن ڳچيء يا يوگا جي مساج جي مساج تي، ٻه يا ٽي دفعا وقف ڪرڻ گهرجي، رات جو پاڻي جو پاڻي پيئو، ڇهن ستين کان پوء نه کائو صحتمند غذائيت جي اصولن جو مشاهدو ڪريو، لوڻ جو مقدار ۽ تيل گهٽايو. عام طور تي، هر ڪنهن کي پوسٽ ڪرڻ تي واقف آهي، بهترين ڪردار ۽ صحت کي برقرار رکڻ جو اجازت نامو جيڪو ڪجهه ماڻهن لاء مشاهدو ڪري رهيا آهن.
انهن طريقن مان هڪ جنهن جو آئون علاج لاء علاج ۽ رجحان لاء استعمال ڪندو آهيان. جڙي ٻوٽين جو استعمال. هر مريض لاء، جڙي ٻوٽين جو هڪ انفرادي سيٽ کڻي، هڪ تسلسل ٺاهيو. بهرحال، شفا ڏيڻ واري فيس آزادي سان ٺاهي سگهجي ٿي. مثال طور، چيموميٽ جو هڪ حصو وٺو، ميٽل جڙي ٻوٽين جو هڪ حصو ۽ هڪ حصو، ملاوٽ، مامرو، ڪيترن ڏينهن تائين خالي پيٽ تي. ان ۾ پڻ مسئلو آهي ته پيلو ووڊ جو تيزفت ڏيندو آهي ۽ پيٽ جي تيز رفتار کي گهٽائي ۽ وزن گھٽائڻ ۾ تعاون ڪجي.
وزن گھٽائڻ ۽ تحفظ جي ڳالھ ٻولھ ڪرڻ، موروثي، جينياتي، آئيني ۽ قسم جي آئيني بابت نه وساريو جيڪو ٻنهي ڪردارن تي اثرانداز ٿئي ٿو ۽ تعصب جي مرمت جي صلاحيت تي ۽ اڃا تائين بيماري جي بحالي جي صلاحيت تي. مثال طور، بلغماتز کي مڪمل ڪرڻ لاء پيش ڪيو ويندو آهي هارمونل مسئلن ۽ ٿڌن جو شڪار آهي. اهي ٿورو سوچي سگهن ٿا، انسانن ۾ تمام گهڻو ڪم ڪري سگھن ٿا، پر انتهائي حساس، اڪثر ڪري، اڪثر وقت تائين برداشت ڪيو ويندو آهي. گونجز گرم ماڻهو، متحرڪ، متحرڪ، متحرڪ، متحرڪ، فوري، فوري طور تي ڪنهن فضا ۾ سمهڻ ۽ سمهڻ جي ڇهن خاندانن جي ڪلاڪن ۾ مطمئن آهن. عام طور تي اهي پتلي آهن، تمام سٺو هضم، گهٽ بيمار آهن، پر دل جي دٻاء جي پتي ۽ قد تي محرمن ۽ پگهار جا پتا آهن. ميلنڪوڪز ماڻهو ڪمزور صحت، غريب مصيبت، نازڪ ۽ اداس ۽ اداس آهن. ۽ ڪولرڪ - اڪثر ڪري مسئلن سان گڏ مسئلن سان مبتلا، تنهن ڪري انهن جي غذا جي پٺيان.
صاف قسم نادر آهن، عام طور تي هڪ شخص ڪردار جي مختلف خاصيتن ۾ موجود آهي. پر اهو هنن خاصيتن لاء توهان کي آئين جي صلاح آهي، في شعٽ يا طبيب جي طبيعت - اهو سال جي ڊڪ ڪري ٿو.
ا today ڪيترائي دٻاء لاء غفلت ڪيا ويا آهن، جوش جي حالتن، مضبوط تجربن کان بچڻ جي ڪوشش ڪريو. بهرحال، حقيقت ۾، دٻاء مفيد آهي - هي هڪ هلڪو شيڪ آهي، استحڪام ڪرڻ. ۽ هي آ مستقل دٻاء - معاملو مختلف آهي. ناڪاميء جو دائمي احساس ۽ خارش تباهه ڪرڻ. دٻاء جي دوران، هڪ ڪورٽسول هارمونو ڌار ٿي ويو آهي، وڏي پئماني تي عمل ۽ وزن گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو. بهرحال، دٻاء واري فڪر جي ڊگهي عرصي واري اثر، ڪورٽسول سينڊروم، ڊپريشن، ڊپريشن، جسم جي حفاظتي قوتن کي گهٽائي ٿو.
ڪمپيوٽر جي اڳيان مستقل رهڻ، رستي ۾، مستقل دٻاء ۽ اندرايتن جو سبب پڻ سبب آهي. تنهن ڪري، آپريشن دوران، 10 منٽن جو وقفو ۽ سروازي جي اسپائن لاء چارج ۽ چارج هر ٻن ڪلاڪن کي ٺاهيو وڃي. اهو معقول سيشن کي باقاعدي طور تي معقول ڪرڻ جي صلاح آهي جيڪو عضلات جي سطح کي گهٽائي ٿو، جيڪو عضلات جي سطح کي گهٽائي ٿو، جيڪو ٿڪ کي آرام سان آرام ڪري ٿو. سانس جي مشق مفيد آهي: ڇهه سيڪنڊ، ڇهه سيڪنڊ - ڇهه سيڪنڊس - ڇهه سيڪنڊس، ڇهه سيڪنڊ - نڪتل. اهي تمام آرام سان آهن ۽ ذهني ۽ دانشورانه اوورولٽ کي منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪندا آهن.
منهنجي لاء، خوبصورتي ۽ صحت غير منطقي طور تي جڙيل آهن. ۽ مان پڪ آهيان ته اسان سڀني جي ڊگهي عمر تي پروگرام ڪيو آهي. اهو توهان کي پنهنجي ثوطن کي به اهميت ڏيڻ ضروري آهي، گهرن کي استعمال ڪرڻ لاء، پنهنجي مستحڪم طريقن کي ظاهر ڪرڻ لاء، جيڪي روايتي عملن کي ظاهر ڪرڻ لاء مدد ڪن ٿا.