اها بيماري تڏهن ٿئي ٿي جيڪڏهن ڪو ماڻهو نامناسب بوٽن کي گڏ ڪري ٿو. تنهن ڪري جوتن کي پيرن ۾ درد شروع ٿي سگهي ٿو. ڳوليو.
سڀني کان پهرين، اهو سمجهڻ گهرجي مورٽن جو نيوروم ڇا آهي . هي پير جي اعصاب جي ميدان ۾ هڪ بي مثال آهي. اسان جي پيرن ۾، جهڙوڪ س body و جسم، اعصاب پاسن ۾. ٽنگ ۾ اعصاب تي ناجائز جوتا دٻايو، ۽ هتي سو sw آهي. هن کي به اعصاب به وڌيڪ نچوڙي ٿو. اتي به وڌيڪ مضبوط درد آهي. وڌيڪ اهو جاري آهي، اهو وڌيڪ خطرو جيڪو سبقڪ ڪپڙو وڌڻ شروع ڪندو ۽ ٿڪجي ويندو. اهو مورٽن جو نيروم آهي. حقيقت ۾، اهو هڪ ذيلي تختي جهڙو آهي جيڪو مسلسل اعصاب کي پريشان ڪري رهيو آهي. ۽ ٽنگ کي صرف ناجائز جوتن ۾ نه ڏک ٿيندو، پر آرام سان. مورٽن جي گهٽتائي سان، درد 3rd ۽ چوٿين آ fingers رين جي وچ ۾ مقامي آهي. پر اهو ممڪن آهي ته هو نن little ڙي آ finger ر کي ڏئي ٿي.
ڪهڙا جوتا مورٽن جي غير تشدد واري سبب بڻجي سگھن ٿا؟
تنگ. تنگ بوٽ پير کي پاسن تي دٻائي ٿو، جيڪو آ fingers ريون ۽ اعصابن کي پيرن ۾ ڇو نچايو وڃي ٿو. ترڪيب: وسيع بوٽ پائڻ جي ڪوشش ڪريو جيڪي توهان جي آ fingers رين کي نچوڙ نه ڪندا.
ہیلس. جڏهن هلندي هلندي، مکيه شدت پيرن جي آ fingers رين تي اچي ٿي. هڪ ئي وقت تي، هڏا 3rd ۽ چوٿين آ fingers رين جي وچ ۾ اعصاب کي دٻائي سگهن ٿا. ترڪيب: 3-4 سينٽي ميٽرن کان وڌيڪ نه کڻڻ.
سائيز ۾ نه. جيڪڏهن توهان نن ots ا بوٽ پائيندا، اهو تمام گهڻو پريشان ٿي سگهي ٿو ۽ توهان جي آ fingers رين تي پيرن ۽ اعصاب تي وجهي سگهي ٿو. ترڪيب: ڪپڙا پائڻ جيڪي توهان کي سائيز ۾ توهان جي ماپ ۾ مناسب آهن.
ترڪيب: جيڪڏهن توهان اڳ ۾ ئي مورٽن جو نورم ٺاهي چڪا آهيو، ته توهان پيرن جي مالش کي توهان جي آ fingers رين ۽ پير کي توهان جي جوتا ڪ to ڻ جي ضرورت پوندي. اهڙيء طرح، فهاڙ جي نروور جو نار نه ٿيندو. ۽ درد گهٽ هوندو.