- جوليا، توهان اهڙي رجحان کي برقرار رکڻ جو انتظام ڪيئن ڪيو؟
تعريف لاء مهرباني. اهو ممڪن آهي ته پنهنجي پاڻ کي جسماني محنت ۽ معقول پابندي جي توازن جي توازن جي توازن جي ڪري. مون پنهنجي لاء سادي قاعدو ٺاهيو: هڪ دلڪش ناشتي، هلڪو رات جي ماني، وڌ ۾ وڌ تحريڪ.
- غذا تي ويهو؟ صرف ايمانداري سان!
- مون غذا تي ويهڻ جي ڪوشش ڪئي، پر جسم کي غذا کان ختم ڪيو ويو، پوء شايد ڪلوگرام کي بدلو ڏين. تنهن ڪري، مان غذا جي خلاف آهيان، پر هڪ مناسب کاڌي لاء: جيڪڏهن مان کائڻ چاهيان ٿو، پر آئون کائيندو آهيان جڏهن آئون چاهيان ٿو ۽ صرف مان چاهيان ٿو.
- توهان يوگا ڪري رهيا آهيو. ڇا اهو جسم لاء فلسفو يا جسماني ثقافت آهي؟
"مان هڪ طاقت متحرڪ ۽ يوگا ۾ مصروف آهيان، ته توهان لاء هڪ فزيڪل تعليم آهي، جيڪو به هڪ فزيڪل تعليم آهي، مضبوطي کي هڪ ٽون ۾ وجهو، مضبوطي سان. سٺي جسماني سرگرمي کان علاوه، اهو پڻ توانائي جو هڪ زبردست چارج ڏيندو آهي. شايد اهو ان جي فلسفي آهي.
يوليا گرشينا لاء، آرام هڪ گرم ملڪ سان جڙيل آهي
فوٽو: انسٽاگرام ڪام. com/grasiantin.
- جوليا، ڇا توهان کي هم آهنگي جو هڪ خاص ترڪيب آهي؟
منهنجو ترڪيب سادو آهي: حاصل ڪرڻ کان وڌيڪ کیلوري کي ساڙيو. ڪجھ به نئون ايجاد ناهي ٿيو.
- توهان هڪ مصروف ماڻهو آهيو. آرام ڪيئن ڪجي؟
- منهنجي لاء، باقي هڪ گرم ملڪ سان جڙيل آهي. هڪ ڌار ڌار ملڪ ۾، باقي آرام ڪرڻ لاء ٻه يا ٽي ڏينهن ڪافي آهن ۽ هڪ ڊگهي اڏام کي به خوفزده نه ڪندو آهي. عام طور تي، مون کي سفر ڪرڻ ۽ دريافت ڪرڻ ۽ دريافت ڪرڻ جو شوق آهي، بهرحال، گهٽ ۾ گهٽ وقت تائين پرواز ڪري رهيو آهي.
- ڇا توهان پنهنجو پاڻ کي اسپيس ريسٽورٽ جي سفر سان پمپ ڪيو ٿا؟
- هڪ دفعو هو هلندو هو ۽ محسوس ڪيو ته سپانسر هر ڪنهن لاء مناسب نه هو. مان تفصيل ۾ نه ويندس، پر لفظي طور تي هڪ ئي ڏينهن ۾ ساڳئي جڳهه ۾ گذاريو، هو هيموگلوبين ۾ گذاري ويو آهي، اهو توانائي غائب ٿي ويو آهي ۽ انرجي غائب ٿي ويو آهي. تنهن ڪري، مون هن لمحي جو انتظار نه ڪيو جڏهن منهنجو جسم "ريبوٽ" يا مون کي هڪ دائمي بيماري ملندي، ۽ ويجهي ريسٽورنٽ ڏانهن ويو. وڌيڪ اهڙن هنڌن تي آئون نه وڃان.
- روح ۾ توهان جو وڌيڪ آرام ڇا آهي - فعال يا غير فعال؟
- صرف فعال. ڇيڙي هيٺ سمنڊ تي ليٽي پيو منهنجي لاء نه آهي.
- توهان کي منهن جو خيال ڪيئن آهي؟
- روزاني آئرن جو قاعدو: صفائي ۽ نمي جي ڪري.
يوليا گرشينا هڪ بجلي متحرڪ يوگا ۾ مصروف آهي
فوٽو: انسٽاگرام ڪام. com/grasiantin.
- ڇا توهان ميڪ اپ جي هڪ ڊراپ کان ٻاهر نڪرڻ جي سگهه رکي سگهو ٿا؟
- روزمره جي زندگي ۾، عملي طور تي ميڪ اپ استعمال نه ڪيو. سوفوڊس جي گرام ۽ روشني چمڙي تي منفي اثر انداز ٿي، تنهن ڪري مان هن کي آرام ڏيڻ جي ڪوشش ڪريان ٿو. مان صرف اهو رنگان ٿو جيڪڏهن آئون نمونن يا واقعن ڏانهن وڃي رهيو آهيان.
- ڪهڙو روح پيار آهي؟
ايماندار ٿيڻ لاء، مان ڪو به بو نه کڻندو آهيان. مان روحن کي سڀني تي استعمال نه ڪندو آهيان.
- عورتن جي خوبصورتي توهان لاء ڇا آهي؟
- اهو هڪ ناقابل پرڪشش دلچسپ فڪر آهي، عورت جي توانائي تي مشتمل آهي. اهو ٿئي ٿو، توهان هڪ ناقابل يقين حد تائين خوبصورت ڇوڪري کي ڏسو، پر جڏهن هو ڳالهائڻ شروع ڪري ٿو، خوبصورتي اوچتو غائب ٿي وئي آهي. اهو مختلف ٿئي ٿو: ڇوڪريء جي اختيارن کي اختيار نه ٿو ڪري، پر ان کي ڪجهه پرڪشش آهي ته توهان هن لاء عورت جي خوبصورتي آهي.