گهٽي جي چوڌاري ڏسو - ڪيترا ماڻهو مسڪرايا؟ اسان مان گھڻا هميشه لاء فريد آهن، هفتي جي آخر ۾ تڪڙي مسئلن ۽ اميد جي متعلق آهن. يقينا توهان پنهنجي زندگي تبديل ڪرڻ چاهيو ٿا، جڏهن کان اسان هن آرٽيڪل پڙهڻ جو فيصلو ڪيو. سٺي خبر! زندگي جي معمولي طريقي سان تبديل ڪريو ان جي ڀيٽ ۾ آسان آهي، توهان کي دنيا تي اسان جي خيالن کي نظر ثاني ڪرڻ جي ضرورت آهي ۽ عادت بدلائي.
اصلاح دماغ مان اچي ٿو
اسان پنهنجي خوشي جا خالق آهيون - اهو سچ آهي. اهو اسان جي قابو هيٺ آهي ته ڪنهن مسئلي جو تصور ۽ ان جي حل جي ڳولا آهي. تنهن هوندي، اهو وڌيڪ بهتر آهي ته انهي کان وڌيڪ بهتر نموني ان کان وڌيڪ پيچيده آهي. تخليق لاء توانائي ڏسڻ، ۽ پاڻ کي تباهه نه ڪرڻ، توهان رات جو آئوٽ ڳوليو. ماڻهن جي باري ۾ سوچيو جيڪي واقعي وڏا مسئلا آهن، پاڻي جي گهٽتائي، هن کي گهٽتائي جي گهٽتائي - اڃا تائين اهو سوچڻ گهرجي ته هن جي مڙس سان هڪ قميص آهي؟ اعلي معيار وارا ڪتاب پڙهو، راندين ۾ مشغول، صحت کي ڏسو - "خود اعتمادي" جو وقت نه رهندو. شڪرگذار جي ڊائري کي هلائڻ - هر ڏينهن، نوٽ بڪ 3 ۾ لکو توهان ۽ توهان جي ڀرپاسي وارن کي. اهو عمل سهڪار جو هڪ نقطو ڳولڻ ۾ مدد ڪندو آهي جڏهن اهو لڳي ها، سڀ ڪجهه خراب ٿي ويو.
پلس تي ڌيان ڏيو
پهرين، توهان کي زندگي جي هر غير متوقع موڙ ۾ پلس کي ڳولهڻ جي ضرورت آهي، يقين ڪريو ته هر وقت حل ڪيو ويو آهي ۽ وقت جو ڪو مسئلو آهي توهان پنهنجي پاڻ کي صحيح موج کي ترتيب ڏيو. اهو عجيب آهي ته ماڻهو روزانو خوشين جي باري ۾ انهن جي مسئلن جو سوال جواب ڏيندا. سوچيو ته توهان ڪيتري خوبصورت آهيو ڪلاڪ جي چوڌاري آهيو - توهان جا ٻار ۽ توهان جي محبوب مڙس، هڪ ملاحه موسم، هڪ ساٿي ڪيفي ۾ هڪ دلچسپ ڳالهه. دنيا جو دنيا کي تبديل ڪندي، توهان اندروني طور تي تبديل ٿي ويندا، توهان خوش ٿي ويندا، توهان خوشگوار طبقن تي.
هر شي ۾ پلس ڳوليو
تصوير: pixabay.com.
پنهنجي لاء ذميواري رکو
ياد رکو ته توهان ڪيترين ئي وقتن کي ناڪامين ۾ حالتن تي الزام لڳايو؟ اسان مان هر هڪ گهٽ ۾ گهٽ ڪڏهن ڪڏهن، پر اڃا تائين هر ڪنهن جي چوڌاري هوندو آهي، سواء پنهنجي لاء. اهو خيال قبول ڪيو ويو آهي ته اسان ۽ صرف اسان اسان جي زندگين کي بيان ڪرڻ لاء تمام آسان هوندو. توهان آء رڳو سندن حق ۽ لکن کان جلد تجويز لاء نه هئڻ گهرجي، پر ڪامياب مائٽن لاء جيڪڏهن فاشي ڏيڻ جي درخواستون، جيئن هڪ عظيم نادار. اهو سڀ ڪجهه توهان کي وڌيڪ سرگرمي لاء ڪري ٿو، ۽ پنهنجي پاڻ تي تعلق ۾ رحم جو هڪ نرم ڪيڪ ناهي.
نئون سکو
تعليم صرف اسان کي مفيد علم نه ڏئي، جيڪي مشق ۾ اثرائتو آهن، پر سوچڻ جي طريقي کي به تبديل ڪري ٿو. اهو وڌيڪ لچڪدار ٿي ويندو آهي ۽ سڀني پهلوئن کي سڀني پهلوئن ۾ کليل آهي - ذاتي زندگي کان ڪيريئر ۽ شوق تائين. نئين علم حاصل ڪرڻ واري سرحدن کي آرام واري زون جي سرحدن کي فراهم ڪرڻ سان سرحدن کي وڌايو. "منڪ" مان نڪرڻ ۽ غيرمعمولي ڪوشش نه ڪريو - اهو ڪير knows اڻي ٿو ته اهو ڪيئن ختم ٿيندو؟ ياد رکو ته هڪ قدم پوئتي موٽايو، تنهنڪري توهان کي ڊ be ڻ لاء ڪجهه به ناهي - ايڪٽ!
سکڻ جا نوان موقعا ڏئي ٿو
تصوير: pixabay.com.
پنهنجو پاڻ کي ٻين سان ڀيٽ نه ڪريو
سستي انسٽاگرام ٽيپ، توهان سوين وقت لاء هڪ گرل فرينڊ کي ڏسندا، جنهن هڪ ڀيرو ٻيهر هڪ ڀيرو ٻيهر هڪ خوبصورت ڇوڪرو دوست سان گڏ وڃي رهيو آهي؟ ووڊو گولي ٺاهڻ لاء تڪڙ نه ڪريو! پرسڪون ڪيو ۽ سوچيو ته توهان واقعي پريشان آهيو - هڪ دوست جي هڪ سجاڳي يا توهان جي غير جانبدار زندگي؟ ڪنهن ٻئي سان توهان جي زندگي جو مقابلو صرف پريشاني ۽ دٻاء آهي. پنهنجي ساٿين سان مقابلو ڪرڻ بدران، توهان سان مقابلو ڪريو ۽ هر ڏينهن وڌڻ ۽ بهتر ٿيڻ جي ڪوشش ڪريو. هر ڪنهن جو پنهنجو طريقو آهي جنهن تي رڪاوٽون ملن ٿيون - مثالي صرف انسٽاگرام ۾ تصوير ٿي سگهي ٿي.
پنهنجي اندر جو بهترين دوست ڳوليو
تعجب ناهي ته نفسياتي ماهرن کي يقين آهي ته هڪ مضبوط خاندان ۾ والدين پهرين جڳهه تي اهي پهرين جڳهه تي آهن ۽ صرف ٻارڙا. اهو گهٽ ۾ گهٽ صحيح آهي ڇاڪاڻ ته ٻار کي هڪ مثال جي ضرورت آهي - اهو شخص جيڪو هو عزت ڏيندو ۽ ڪير ساراهيندو. جيڪڏهن توهان پنهنجو پاڻ کي پنهنجي پاڻ سان نه do n't اڻو - توهان طوفانن ۾ نروس آهيو، مسلسل گرافل ۽ ناراض آهيو؟ پنهنجو پاڻ کي سنڀاليو، پهرين جڳهه تي توهان جي ضرورتن کي رکڻ ۽ پنهنجو پاڻ کي جيئن ته توهان پاڻ کي وٺي وڃو. صرف هڪ ئي شيء جو معاملو قد ۽ خود سڌارو آهي، قطع نظر توهان جي عمر ڪيتري آهي.
پاڻ سان پيار ڪريو
تصوير: pixabay.com.
ٻين جي عزت ڪريو
ماڻهو اسان جو آئيني آهن. هر شي جيڪي اسان انهن تي ڌيان ڏين ٿا، هڪ رستو يا ٻيو اسان کي ظاهر ڪري ٿو. هڪ ماڻهو جيڪو پنهنجو پاڻ کي پيار ۽ احترام ڪري ٿو ته غمگين نه ٿيندو ۽ ٻين تي ڀ sn ي ويندي. هن پائيدار بنياد کان سواء صحتمند رويو تعمير نه ڪيو ويو. پنهنجي چوڌاري هڪ گلن وارو ماحول ٺاهيو - دلچسپ ۽ متحرڪ ماڻهن کي مضبوط ڪردار سان گڏ، ۽ نه و with ڻ، بور ۽ باطل.
معاف ڪرڻ سکو
ها. اهو مشڪل آهي. بهرحال، ڪو به توهان کي مجرم جي پٺڀرائي ڪرڻ لاء نه پڇي ٿو - ماضي کي ڇڏي ڏيو جتي اهو هڪ هنڌ آهي، اهو آهي. توهان کي توهان جي جذبن تي ڪم ڪرڻ جي ضرورت آهي ته توهان انهيء کان پوکي ٿي ته توهان ان کان سکي چڪا آهيو ته توهان اندروني طور تي تبديل ٿي چڪا آهيو. اڻ an اتل بي عزتي، خونريزي زخم وانگر، اسان کي اسان جي ڪارنامن جي نظر ۾ مسلسل ياداشتن کي ظاهر ڪري ٿو. پنهنجو پاڻ تي الزام لڳايو ۽ سوچيو: "ڇا؟" پنهنجو پاڻ ۾ درد نه رکو - مجرم کي خط لکو، ۽ پوء ان کي ساڙيو. مون تي يقين ڪر، تون آسان ٿيندين.